Одуванчик, многолетнее растущее семечко, растущее по всей Европе, Азии и Северной Америке, считается проклятием многих садоводов и благом для травников и энтузиастов здоровья. Все части одуванчика съедобны, включая листья, корни и цветы, а некоторые части считаются лекарственными. Определенная польза для здоровья одуванчика особенно касается почек и мочевыводящих путей. Проконсультируйтесь с вашим врачом о безопасном и правильном использовании одуванчика.
диуретик
Листья одуванчика имеют слегка горький вкус, который хорошо сочетается с салатами, и их все чаще можно найти в продуктовых и продуктовых магазинах. Витамины А, В-комплекс, С и D содержатся в листьях. Одуванчик также обеспечивает минералами железо, калий и цинк. Одуванчик обладает мочегонным действием - он способствует увеличению выработки мочи, а также замещает калий, который может теряться в моче. По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, коренные американцы использовали экстракт одуванчика для лечения различных заболеваний, включая заболевания почек, кожные заболевания и проблемы с пищеварением.
противовирусный
Корни одуванчика обладают противовирусным действием и в сочетании с травой уваурси, обладающей антибактериальными свойствами, могут также помочь снизить частоту инфекций мочевыводящих путей у женщин. Исследование, опубликованное в июньском номере журнала «Этнофармакология» за июнь 2011 года, показало, что вьетнамский одуванчик уменьшил инфекцию мочевыводящих путей за счет увеличения выработки и потока мочи, а также за счет предотвращения прикрепления бактерий к клеткам, которые выстилают стенку мочевого пузыря. Профилактика инфекций мочевого пузыря также предотвращает инфекции почек, которые обычно возникают, когда бактерии поднимаются из мочевого пузыря. Исследователи пришли к выводу, что одуванчик может быть полезной, безопасной альтернативой обычным антибиотикам, многие из которых становятся неэффективными из-за появления штаммов устойчивых к антибиотикам бактерий.
Противовоспалительные
Корень одуванчика успокаивает воспаление и помогает растворить камни в почках. Постоянное употребление чая из корня одуванчика во время атаки может помочь сломать и передать камень в почку, согласно книге Reader's Digest «1 801 домашнее средство: надежное лечение для повседневных проблем со здоровьем». Поговорите со своим врачом об использовании корня одуванчика для лечения камней в почках или других заболеваний.
дозировка
Дозировка для корня одуванчика составляет от 2 до 8 г высушенного корня три раза в день. По данным Медицинского центра Langone Нью-Йоркского университета, порошкообразный экстракт в капсулах можно принимать в дозах по 250 мг три-четыре раза в день. Одуванчик может взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, такими как те, которые используются для лечения диабета или высокого кровяного давления. Избегайте использования одуванчика, если у вас заболевание желчного пузыря и не принимайте одуванчик более одного месяца за раз.
