Воспаление - это естественный процесс, который организм использует для борьбы с чужеродными захватчиками, такими как бактерии и вирусы. Тем не менее, он также сопровождает некоторые заболевания, включая ревматоидный артрит и другие заболевания суставов, такие как остеоартрит и подагра. Повреждения, такие как растяжение связок или разрыв связок, также могут вызвать воспаление вблизи травмы. Босвеллия и куркумин - два натуральных растительных продукта, которые могут помочь облегчить боль, вызванную воспалением. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить, подходит ли вам добавление этих трав в ваш режим.
симптомы
Когда сустав или другая часть тела воспаляются, иммунные клетки выделяют природные химические вещества, которые вызывают усиление кровотока, вызывая покраснение и тепло в коже. Отек также развивается, и нервы могут стать раздраженными, вызывая локализованную боль. Суставы иногда становятся жесткими, и вы можете испытывать трудности при перемещении этой части вашего тела. Мышцы, связанные с суставом, также могут быть затронуты, что приводит к дискомфорту на большей площади.
Boswellia
Босвеллия, также называемая индийским ладаном, используется в традиционной индийской медицине или аюрведе для лечения артрита и других заболеваний. Его активный ингредиент, босвеллиевая кислота, ингибирует фермент, участвующий в воспалении. Он также может подавлять выработку иммунными клетками природных химических веществ, которые вызывают воспалительные изменения. В статье, опубликованной в 2006 году в «Индийском журнале фармакологии», доктор С. Сонтакке и его коллеги сообщили о контролируемом исследовании 66 пациентов, в которых экстракт босвеллии снимал боль при воспалительном остеоартрите.
Куркумин
Куркумин является биологически активным ингредиентом куркумы, специи, используемой в китайской и индийской народной медицине для борьбы с артритом. Как и босвеллия, куркумин обладает противовоспалительными свойствами, подавляя воспалительные химические вещества, вырабатываемые иммунными клетками. Куркумин также является антиоксидантом, удаляя свободные радикалы из организма. Эти химические вещества являются естественными побочными продуктами метаболизма, которые могут повредить ДНК и повредить клеточные мембраны. Исследование, опубликованное в 2006 году доктором С. Лев-Ари и его коллегами из «Ревматологии», описало куркумин как полезный для пациентов с остеоартрозом. Это усилило положительный эффект отпускаемых по рецепту лекарств.
рекомендации
И босвеллия, и экстракт куркумина считаются безопасными растительными лекарственными средствами, и оба они доступны в форме капсул в магазинах здоровой пищи. Обычная дозировка куркумина или босвеллии составляет от 400 до 600 мг три раза в день. Босвеллия не имеет известных побочных эффектов, но экстракт куркумы или куркумина может иметь разжижающее кровь действие. Кроме того, у некоторых людей может развиться аллергия на любую траву. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить, подходят ли эти растительные препараты для вас.
