Со временем в вашем организме накапливаются токсины и другие химические вещества, которые невозможно устранить в виде отходов. Корень одуванчика является естественным мочегонным средством, которое может помочь удалить водорастворимые токсины из вашего организма. В сочетании с потерей веса, здоровой диетой с высоким содержанием клетчатки и физическими упражнениями, корень одуванчика может помочь улучшить ваше общее состояние здоровья. Доказано, что корень одуванчика не эффективен при лечении или профилактике заболеваний. Поговорите с врачом, прежде чем принимать корень одуванчика.
О одуванчике
Одуванчик, Taraxacum officinale, обычно считается надоедливым сорняком, но его также едят и используют в фитотерапии. По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, в одуванчиках много витаминов А, В, С и D, а также калия, цинка и железа. Медицинские традиции, в том числе коренных американцев, использовали одуванчики для лечения заболеваний печени, обычно связанных с накоплением токсинов и отходов в организме.
Диуретики
Одуванчики действуют как сильнодействующее, но естественное мочегонное средство. Мочегонное средство - это химическое вещество, которое стимулирует ваше тело вырабатывать мочу, удаляя воду, минералы и отходы. Диуретики полезны только при использовании в течение короткого времени. Выделение из организма воды и водорастворимых отходов происходит быстро, а максимальный эффект достигается всего за несколько дней. Однако длительное использование может вызвать обезвоживание и, как следствие, привести к задержке воды и повышению уровня гормонов стресса.
Удаление токсинов
В целом, токсины - это химические вещества, которые могут нанести вред вашему организму. Они могут быть съедены в пищу или произведены обычным образом вашим организмом или такими болезнетворными микроорганизмами, как бактерии, грибки и вирусы. Согласно Руководству Merck, метаболизированные лекарства и другие химические вещества могут быть удалены с мочой или твердыми отходами. Если токсины не могут быть выведены достаточно быстро, ваше тело хранит их в жире или избытке воды, чтобы уменьшить вред.
Диуретики, такие как корень одуванчика, могут помочь удалить водорастворимые токсины и устранить избыток воды в организме, рискуя обезвоживать организм. Однако большая часть токсинов в вашем организме, таких как пестициды, не будет в значительной степени удалена диуретиками. Согласно Национальным институтам здравоохранения, не существует исследований для оценки эффективности корня одуванчика для любого использования.
предосторожность
Диуретики несут риск серьезного обезвоживания. Не используйте корень одуванчика перед сном, так как это значительно увеличивает риск сильного обезвоживания. У некоторых людей может быть аллергия на одуванчик. Не принимайте одуванчик или мочегонные или водные таблетки, чтобы избежать обезвоживания или повышения уровня калия. Корень одуванчика может изменить процессы вашего организма и устранить другие лекарства, что может привести к повышению или снижению их эффективности.
