Тревога - это состояние внутреннего беспокойства или беспокойства, которое часто называют «нервозностью». Беспокойство, беспокойство, потливость, учащенное сердцебиение, учащенное дыхание и другие чувства и симптомы обычно сопровождают беспокойство. Давно и до сих пор популярное различие между «состоянием» и «чертой» тревоги позволяет рассматривать тревогу двумя способами: как временное эмоциональное состояние, которое испытывает почти каждый, и как постоянный атрибут личности.
Состояние тревоги
Состояние тревоги описывает переживание неприятных ощущений при столкновении с конкретными ситуациями, требованиями или конкретным объектом или событием. Состояние тревоги возникает, когда человек мысленно оценивает какую-то угрозу. Когда объект или ситуация, которая воспринимается как угрожающая, исчезает, человек больше не испытывает беспокойства. Таким образом, состояние тревоги относится к временному состоянию в ответ на некоторую предполагаемую угрозу.
Черта Беспокойства
Подобно тревоге состояния, тревога черты возникает в ответ на предполагаемую угрозу, но она отличается по своей интенсивности, продолжительности и диапазону ситуаций, в которых она возникает. Тревожность черт относится к различиям между людьми с точки зрения их склонности испытывать тревогу состояния в ответ на ожидание угрозы. Люди с высоким уровнем тревожности испытывают более выраженную степень тревожности состояния в конкретных ситуациях, чем большинство людей, и испытывают тревогу в отношении более широкого круга ситуаций или объектов, чем большинство людей. Таким образом, черта тревоги описывает характерную черту личности, а не временное чувство.
Примеры
Многие люди испытывают беспокойство, прежде чем говорить на публике. Для большинства людей эти чувства беспокойства начинаются до того, как они начинают говорить, продолжаются во время речи, но исчезают сразу после окончания речи. Это пример состояния тревоги. Различия в том, насколько сильным является чувство тревоги у разных людей, когда они сталкиваются с публичным выступлением, представляют собой одну из мер тревожности. Например, один человек может чувствовать себя только слегка нервным, тогда как другой может чувствовать слабость и тошноту. Кроме того, некоторые люди с высоким уровнем тревожности испытывают тревожные чувства во многих различных ситуациях, которые не вызывают беспокойства у большинства людей. Ежедневные примеры включают в себя наблюдение за собакой в огороженном дворе или пересечение перекрестка с движением.
Психические расстройства
Тревога по состоянию и признаку - это понятия, которые также относятся к тревоге, возникающей при психических расстройствах, особенно при тревожных расстройствах. Фобия представляет собой сильное чувство тревоги или страха, связанное с определенным событием или объектом, таким как змея, паук или высокое место. Фобии представляют собой типы состояния тревоги. Как только событие или объект, которого боятся, отсутствуют или забыты, человек больше не испытывает беспокойства. Генерализованное тревожное расстройство, или GAD, представляет собой расстройство, при котором человек испытывает беспокойство в течение многих различных ситуаций в течение по меньшей мере 2 лет. Таких людей считают хроническими беспокойными людьми, которые беспокоятся как о тривиальных, так и о важных делах. GAD представляет собой клиническое проявление черты тревожности.
