L-карнитин помогает уменьшить окислительный стресс и используется вашим организмом, поскольку он превращает жир в энергию. Он содержится в вашем организме, в молочных продуктах и в красном мясе, а также в форме добавок. Вы можете услышать, что дополнительный L-карнитин поможет вам забеременеть, повысить вашу энергию во время беременности и помочь вашему ребенку набрать вес. Однако эта добавка недостаточно изучена у людей и имеет теоретические связи с серьезными осложнениями во время беременности. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать это дополнение.
Исследования на животных
Некоторые исследования кажутся многообещающими, когда речь идет об использовании L-карнитина во время беременности. Исследование, проведенное в 2006 году в «Журнале физиологии животных и питания животных», показало, что дополнительный L-карнитин во время беременности повышает уровень инсулиноподобных факторов роста в организме. Это, в свою очередь, может способствовать развитию плаценты и внутриутробного питания неродившихся детей, что теоретически объясняет более высокий вес при рождении, связанный с добавкой, отмечает ведущий автор исследования Дж. Доберенц. Добавка после рождения ребенка может также помочь повысить энергетическую и питательную ценность грудного молока, согласно исследованию 2004 года, опубликованному в «Journal of Nutrition». Такие исследования, однако, были проведены на свиньях, поэтому необходимо провести дополнительные исследования, чтобы определить, оказывают ли добавки тот же эффект на людей, и посмотреть, безопасны ли добавки с L-карнитином для матери и ребенка.
Возможна преэклампсия Ссылка
Согласно исследованию 2004 года «Акушерство и гинекология», у женщин, у которых развивается преэклампсия, состояние беременности, характеризующееся повышенным артериальным давлением и содержанием белка в моче, уровень L-карнитина в крови выше нормы. То, что это означает с точки зрения приема карнитина во время беременности, остается неясным с июля 2011 года, поэтому лучше избегать этого дополнения во время беременности, пока не станет известно больше, советует автор книги «Беременность и запреты» Элизабет А. Арон. Преэклампсия может вызвать серьезные осложнения во время беременности. К ним относятся разрыв печени, инсульт, проблемы с кровотечением и преждевременное отделение вашей плаценты от матки, хотя смерть матери из-за преэклампсии встречается редко. Единственный способ вылечить это состояние - родить ребенка. Риск смерти вашего ребенка зависит от тяжести состояния, а также от того, насколько преждевременно родился ваш ребенок.
фертильность
Добавки L-карнитина могут помочь мужской фертильности. L-карнитин может помочь при эректильной дисфункции. В 2005 году исследование «Урология» показало, что добавка повышает эффективность препарата для лечения эректильной дисфункции силденафила после операции на предстательной железе. Однако, по данным Медицинского центра Университета Мэриленда, необходимы дополнительные исследования, прежде чем можно будет рекомендовать добавку для этого применения. Уинифред Конклинг, автор книги «Естественно забеременеть», утверждает, что L-карнитин помогает в подвижности сперматозоидов. Конклинг отмечает, что уровень L-карнитина высок в эпидидимисе или в трубе, где образуются сперматозоиды в мошонке.
Соображения
Поскольку Управление по контролю за продуктами и лекарствами США классифицирует L-карнитин как пищевую добавку, никаких гарантий относительно чистоты, прочности и безопасности продуктов L-карнитина нет, советует Арон. Если вы принимаете какие-либо лекарства, у вас заболевание печени или почек, у вас диабет, высокое кровяное давление или заболевание периферических сосудов, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед использованием L-карнитина.
