По данным Управления по контролю за продуктами и лекарствами США, почти 6 процентов детей в возрасте до трех лет страдают пищевой аллергией. Продукты, которые вы едите, включая обычные аллергены, будут проходить через вашу систему и вместе с вашим ребенком через грудное молоко. Будучи кормящей матерью, важно понимать признаки аллергической реакции, чтобы вы могли легко определить, есть ли у вашего ребенка аллергия на то, что вы едите. Быстрая идентификация и реакция - ключ к защите вашего ребенка.
Признаки аллергии
Пищевые аллергии проявляются различными путями, в зависимости от тяжести аллергии и индивидуального ответа. У детей с аллергией может наблюдаться один или несколько симптомов. Зудящая, красная и ухабистая кожная сыпь и экзема являются общими показателями пищевой аллергии. Газ, дискомфорт в желудке и диарея также являются признаками того, что у вашего ребенка может быть аллергическая реакция. Тяжелые аллергические реакции могут вызвать респираторный дистресс, одышку и зуд в горле или во рту. Младенец с газовыми или желудочными спазмами от аллергии может быть суетливым, иметь проблемы со сном или может продолжать подтягивать колени, обвивая животик вокруг колен.
Общие Аллергены
Если ваша диета включает обычные продукты, вызывающие аллергию, у вашего ребенка может возникнуть реакция, так как пища проходит через грудное молоко. Яйца, коровье молоко, рыба и моллюски, пшеница, арахис, соя и лесные орехи являются наиболее распространенными диетическими аллергенами. Орехи, рыба и моллюски обычно вызывают более сильную аллергию, которую дети не перерастают, в то время как они могут перерастать аллергию на такие продукты, как пшеница, молоко и яйца. Имейте в виду, что некоторые продукты могут вызывать дискомфорт - не обязательно аллергические реакции. Например, острая пища, капуста и брокколи могут вызвать у вашего ребенка газ и пищеварительный дискомфорт, но не аллергическую реакцию.
Выявление источника
Самый простой метод определения пищевого аллергена, когда вы кормите грудью, - это вести пищевой дневник. Запишите все, что вы едите и в какое время вы его едите. Запишите кормления вашего ребенка, отметив, в какое время и как долго ваш ребенок ест. После каждого кормления отмечайте любые странные виды поведения, которые вы видите, или любые признаки аллергии у вашего малыша. Когда вы начнете замечать проблемы, вернитесь к тому, что вы ели в последний раз перед кормлением. Со временем тенденции должны развиваться и помогать вам увидеть общий фактор.
Идентификация по устранению
Чаще всего, когда ребенок начинает употреблять твердую пищу, элиминационная диета является еще одним методом для кормящих матерей, чтобы определить причину аллергической реакции. Исключите из своего рациона все продукты, вызывающие аллергию. Вводите по одному, несколько раз в течение недели. Следите за своим ребенком на предмет любых реакций после кормления грудью в дни, когда вы едите известный аллерген.
