Когда вы пытаетесь сбросить вес, часто важно ознакомиться с калориями, которые вы сжигаете, по сравнению с теми, которые вы потребляете в своем рационе. Увеличение вашей физической активности при сокращении потребления калорий является ключом к потере веса. Несмотря на то, что вы можете сделать разумный диетический выбор, легко неосознанно увеличить потребление калорий за счет добавления многих приправ. Горчица, однако, является идеальным выбором из-за своей низкой калорийности.
