Во время беременности ваш организм содержит на 50 процентов больше крови, чем до беременности. Ваше тело нуждается в дополнительном железе, чтобы сделать красные кровяные клетки, необходимые для обеспечения этой дополнительной крови. Железо также необходимо для роста и развития малыша. Когда вам не хватает запасов железа для производства дополнительной крови, у вас развивается анемия или дефицит железа. Хотя ваш врач обычно проверяет вашу кровь на анемию на протяжении всей беременности, наблюдение за признаками дефицита железа может помочь вам получить оперативное обследование и лечение.
Слабость и головокружение
Эти симптомы дефицита железа часто остаются незамеченными, потому что большинство беременных в какой-то момент испытывают усталость, слабость и головокружение, будь то анемия или нет. Поскольку признаки малокровия настолько малозаметны, Американская академия семейных врачей предлагает беременным женщинам активно принимать ежедневную витаминную добавку, содержащую не менее 30 мг дополнительного железа, чтобы предотвратить анемию.
Бледность
Вы можете заметить, что ваша кожа выглядит белее, чем прежде, особенно ваши ногти, веки и губы. Люди могут прокомментировать, что вы выглядите «размытым» и исчерпан. Бледность происходит потому, что ваши кровеносные сосуды содержат меньше эритроцитов. Многие женщины испытывают бледность как один из первых, ранних признаков дефицита железа.
Сбивчивое дыхание
Этот симптом развивается по мере прогрессирования анемии, приводя к тому, что вы, в конце концов, вздрагиваете, когда поднимаетесь по лестнице или тренируетесь. Поскольку одышка также маскируется как нормальный признак беременности, она обычно не является надежным признаком дефицита железа.
Головные боли и трудности с концентрацией внимания
Когда ваше тело изо всех сил пытается обеспечить вас кровью, богатой железом, у вас могут начаться частые головные боли, раздражительность и трудности с концентрацией внимания. Эти симптомы могут мешать вам сосредоточиться на работе или в школе, что иногда приводит к снижению вашей успеваемости.
Сердце и нарушения кровообращения
Анемия может вызвать быстрое или нерегулярное сердцебиение и боли в груди. На сайте WomensHealth.gov отмечается, что эти симптомы возникают из-за того, что вашему сердцу нужно работать больше, чтобы качать кровь, обогащенную кислородом, по всему телу. Вы также можете заметить онемение или покалывание в руках и ногах из-за плохой циркуляции крови в этих областях.
Странная тяга к еде
Медицинский консультативный совет Babycenter заявляет, что исследования обнаружили связь между железодефицитной анемией и состоянием, известным как пика. Пика включает в себя тягу к непищевым веществам, таким как глина, бумага или краска. Воздержитесь от употребления любого из этих веществ и позвоните своему лечащему врачу, если заметите любое из этих пристрастий. Хотя влечение к пище и отвращение к пище являются нормальной частью беременности большинства женщин, пика может указывать на основную психологическую или физическую проблему.
