Первый год жизни малыша пролетает незаметно, и, прежде чем вы это узнаете, ваш маленький пучок радости готовится пойти и начать говорить. Его потребности в питании сильно изменились с первых недель его жизни, и к 11 месяцам он способен есть много того же, что и вы. Хотя он еще не совсем готов к взрослой диете.
Напиться
Детям не следует давать коровье молоко, пока им не исполнится год. В 11 месяцев вашему ребенку все еще нужно пить грудное молоко или смесь. Она может иметь до четырех унций фруктового сока без цитрусовых. Яблочные и белые виноградные соки - хороший выбор для 11-месячных детей. Предлагайте сок в чашке, а не в бутылке, так как сахар в соке может повредить зубы ребенка. Никогда не кладите ее спать с бутылкой, чтобы избежать "гниения бутылки", поскольку молоко, смесь или сок накапливаются у нее во рту и покрывают зубы.
Еда, которую едят руками
Ваш ребенок, вероятно, освоил хватку клешни - используя большой и указательный пальцы, чтобы поднять предмет. Теперь он может есть такие вещи, как O-образные хлопья; сырные кубики или палочки; тост; мягко приготовленные фрукты и овощи, такие как яблоки, морковь и горох; печенье для прорезывания зубов; банан; и приготовленные макароны. Всегда следите за ребенком во время еды, чтобы предотвратить удушье.
Ням, Mushy Stuff
Положите ребенку большой нагрудник, накройте пол под стульчиком старым постельным бельем и позвольте ей практиковать употребление мягкой пищи с ложкой в конце кормления. Вареные, пюре из фруктов; картофельное пюре; овсянка; а макароны с сыром легко есть ребенку и довольно хорошо прилипают к ее ложке. Йогурт и творог часто являются фаворитами толпы едва ушедших детей.
Мощность белка
Этим трудолюбивым мышцам нужен белок, чтобы продолжать расти. Ваш ребенок может получать белок из таких продуктов, как мелко нарезанное мясо или курица, яичный желток, яичная яичница, тофу и бобы.
Когда и сколько
В 11 месяцев ваш ребенок должен иметь возможность регулярно питаться - завтракать, обедать и ужинать - с несколькими перекусами между ними. Общее руководство, рекомендованное Baby Center, для этого возраста - от 1/2 до 1 чашки фруктов и овощей в день; От 1/4 до 1/2 чашки богатых белком или комбинированных продуктов, таких как запеканки; 1/3 чашки молочных продуктов или 1/2 унции сыра; и от 1/4 до 1/2 чашки хлопьев с железом. Когда вы вводите новую пищу, подождите три дня, прежде чем вводить другую, чтобы вы могли наблюдать за аллергической реакцией. Симптомы пищевой аллергии включают крапивницу, рвоту и кашель. У вашего 11-месячного ребенка не должно быть меда, арахисового масла или каких-либо орехов.
