Вы можете не тратить много времени на то, чтобы посмотреть или подумать о внешнем виде мочи, но ваш врач может многое рассказать о вашем текущем состоянии здоровья, проанализировав его. Нормальный цвет мочи может варьироваться от бледно-желтого до темно-янтарного, но если у вас мутная моча, это считается ненормальным цветом и может указывать на основное заболевание. Продукты, которые вы едите, включая определенные овощи, могут повлиять на цвет и внешний вид вашей мочи, но если вы заметили, что ваша моча мутная, немедленно обратитесь к врачу.
Цвет мочи
Пигмент под названием урохром отвечает за цвет вашей мочи. Концентрация или разбавление мочи также может повлиять на цвет. Когда вы пьете больше жидкости, ваша моча становится светлее, но если вы начинаете обезвоживаться, ваша моча может приобретать более янтарный оттенок. Изменения в цвете мочи могут также указывать на наличие какого-либо заболевания, или они могут возникать из-за приема лекарств, которые вы принимаете, или из-за определенных продуктов, которые вы едите. Свекла и ежевика могут вызывать розовую, красную или светло-коричневую мочу, а высокие дозы каротина, антиоксидантов, содержащихся в оранжевых овощах, могут заставить мочу стать оранжевой.
Овощи
Диета, богатая овощами, обеспечивает вас многими витаминами и минералами, необходимыми для хорошего здоровья, но также связана с чистой мочой. По словам Ларри Тривьери, автора книги «Альтернативная медицина: Полное руководство», мутная моча обычно щелочная, что является показателем рН мочи. Веб-сайт Национального института здоровья Medline Plus сообщает, что употребление овощей может повысить кислотность вашей мочи, что делает ее менее щелочной. Тем не менее, содержание витаминов в некоторых овощах может вызвать мутную мочу, но это произойдет, только если вы съели их в больших количествах.
Витамины
Высокие дозы витамина С и витаминов группы В могут быть связаны с мутной мочой, но это происходит чаще с добавками в высоких дозах, чем с большим потреблением овощей. Это обесцвечивание происходит из-за того, что витамины С и В растворимы в воде, а это означает, что любой избыток, который не нужен вашему организму, выделяется с мочой, что делает его мутным. В сладком перце много витамина С, а в зелени и спарже много витаминов группы В.
Соображения
Не ограничивайте потребление овощей из-за страха появления мутной мочи. Если какой-то овощ является причиной вашей мутной мочи, это, скорее всего, из-за витаминов, которые он содержит, а не из-за основного заболевания. Если ваша мутная моча сохраняется или сопровождается темно-красным, коричневым или черным оттенком, немедленно обратитесь к врачу. У вас может быть инфекция или другое серьезное заболевание, которое требует немедленного лечения.
