Витаминный комплекс
Восемь витаминов B необходимы вашему организму для выполнения ряда важных функций, включая рост и развитие, реакции иммунной системы, образование красных кровяных клеток и процесс пищеварения. Они также необходимы для нормального производства ферментов и гормонов, включая гормон щитовидной железы. Поскольку они являются водорастворимыми витаминами, они выводятся из организма с мочой и требуют ежедневной замены. В исследовании 2008 года, опубликованном в «Журнале Пакистанской медицинской ассоциации», отмечается, что дефицит B-12 особенно распространен при гипотиреозе. Если у вас гипотиреоз, поговорите со своим врачом, чтобы узнать, нужно ли вам принимать комплекс витаминов группы В, содержащий витамин В-12.
Витамин А с бета-каротином
Витамин А, или ретинол, нужен не только для того, чтобы лучше видеть при слабом освещении. Это также необходимо для роста костей, здоровой кожи, нормального функционирования иммунной системы и производства красных кровяных клеток. Витамин А работает в сочетании с витамином D и гормонами щитовидной железы, чтобы контролировать активность генов и регулировать рост новых клеток. Может потребоваться дополнительный бета-каротин, поскольку он является предшественником витамина А. Обсудите с врачом прием добавок с витамином А и бета-каротином при гипотиреозе.
Железо с гипотиреозом
Железо необходимо для производства гемоглобина, ферментов и гормонов, включая гормон щитовидной железы. Согласно исследованию 2009 года, опубликованному в «Журнале клинической эндокринологии и метаболизма», существует связь между железодефицитной анемией и субклиническим гипотиреозом. Если у вас был диагностирован гипотиреоз и железодефицитная анемия, вам может потребоваться добавка железа вместе с препаратом синтетического гормона щитовидной железы для эффективного лечения обоих состояний. Тем не менее, добавки железа могут препятствовать усвоению синтетических препаратов гормонов щитовидной железы, и, возможно, их следует принимать отдельно. Проконсультируйтесь с врачом о том, как лучше всего принимать добавки железа, если вы принимаете синтетические гормональные препараты.
Другие витамины и добавки
Наряду с некоторыми поливитаминными комбинациями врач может посоветовать вам принимать пищевые добавки с L-тирозином. Медицинский центр Университета Мэриленда утверждает, что для выработки гормона щитовидной железы вашей щитовидной железе необходим тирозин; Если ваш уровень тирозина низок, это может быть фактором, способствующим развитию гипотиреоза. Вам также может потребоваться принимать омега-3 жирные кислоты, чтобы обеспечить правильную работу щитовидной железы. Не принимайте йод или любые другие пищевые добавки при гипотиреозе, если это не рекомендовано вашим врачом.
