По данным MedlinePlus, язвенный колит, воспалительное заболевание кишечника, возникает при воспалении пищеварительного тракта. Симптомы обычно состоят из боли в животе и диареи. Это условие обычно затрагивает только внутреннюю оболочку толстой кишки и прямой кишки. Язвенный колит может быть довольно изнурительным и иногда может привести к опасным для жизни осложнениям. Лекарства от язвенного колита не существует, но терапия, медикаментозное лечение, здоровое питание и физические упражнения могут помочь контролировать ваши симптомы, увеличить время между вспышками и стимулировать ремиссию.
Свежие фрукты
Диета, состоящая из разнообразных свежих фруктов, может быть полезной, если вы страдаете язвенным колитом, согласно веб-сайту Медицинского центра Университета Мэриленда. Свежие фрукты, которые содержат ограниченное количество клетчатки и много витаминов, воды и питательных веществ, могут помочь предотвратить расстройство брюшной полости. Легко переносимые свежие фрукты - это авокадо, бананы, вареные яблоки, персики, виноград без косточек и мягкие дыни. Если у вас есть это состояние, вам следует избегать сухофруктов, ягод, инжира, сливы, ревеня, кокосовых и крабовых яблок, поскольку они содержат большое количество клетчатки, которая может раздражать кишечник и вызывать диарею.
Мягкие Мягкие Продукты
Мягкие мягкие продукты хороши для язвенного колита, согласно веб-сайту New York Times Health Guide. Эти типы продуктов могут помочь предотвратить некоторые желудочно-кишечные проблемы, обычно связанные с язвенным колитом. Мягкие мягкие продукты, которые хороши для этого состояния, - это овсяная каша, воздушный рис, овсяная крупа, сливки пшеницы, желатин, вареные яйца, картофельное пюре, коричневый рис, лапша и консервированные или приготовленные овощи, такие как спаржа, морковь, грибы и шпинат. Избегайте острой пищи, если у вас язвенный колит, потому что он может воспалить кишечник и вызвать расстройство желудка.
Простой культурный йогурт
Источником пищи, который хорош при язвенном колите, является обычный кефир. По данным Национального центра комплементарной и альтернативной медицины, простой культивируемый йогурт содержит пробиотики - живые бактерии, которые содержатся в кишечнике человека. Пробиотики пополняют полезные бактерии и способствуют здоровому пищеварению. Молочные продукты разрешены в умеренных количествах, если они не вызывают газы и диарею. Небольшое количество молока обычно не вызывает расстройства желудка, если вы не переносите лактозу. Если молоко вызывает желудочно-кишечные проблемы, такие как вздутие живота, газы или расстройство желудка, замените его на безлактозное или соевое молоко.
индейка
Турция является хорошим источником пищи для язвенного колита, потому что она содержит белки. Во время вспышки язвенного колита кишечник становится раздраженным и воспаленным. По данным системы здравоохранения Университета Вирджинии, хроническое воспаление может истощать организм и вызывать дефицит белка. Недостаточный уровень белка может помешать заживлению и привести к потере мышечной массы. Белки помогают организму восстанавливать мышцы, восстанавливать клетки и укреплять иммунную систему. Если у вас язвенный колит, вы должны быть в состоянии переносить постные источники белка, такие как куриные грудки, индейка, постная говядина, рыба и яйца.
