Операция на щитовидной железе может состоять из биопсии или люмпэктомии, при которой удаляется только небольшая часть железы, или лобэктомии, при которой половина железы удаляется. Более полное удаление ткани щитовидной железы называется тиреоидэктомией. Врачи могут рекомендовать операцию на щитовидной железе по ряду причин, включая подозрительный узелок, рак или доброкачественный узелок или зоб, вызывающий симптомы. Восстановление после операции на щитовидной железе, как правило, быстрое, и вы сможете вернуться к своим обычным занятиям и упражнениям после восстановления.
Послеоперационная деятельность
Скорее всего, ваш врач посоветует вам встать и ходить вскоре после того, как вы достаточно оправились от последствий анестезии. В течение первых нескольких дней после операции вы почувствуете некоторую боль в месте разреза и у вас может возникнуть дискомфорт при глотании. Вам следует избегать каких-либо физических нагрузок на работу или физические упражнения до тех пор, пока вы не обратитесь к врачу на послеоперационном приеме, обычно назначенном на 7–10 дней после операции. В это время он оценит прогресс вашего исцеления, и вы можете спросить его, нужны ли какие-либо изменения, когда вы вернетесь к своим любимым видам упражнений.
Упражнения для шеи
Операция на щитовидной железе требует, чтобы ваша шея была вытянута или согнута назад во время операции. Это может привести к мышечному спазму, приводящему к боли в шее и напряжению после операции, особенно у людей с ранее существовавшими проблемами шеи. Эндокринное хирургическое отделение в Университете Сиднея рекомендует пациентам выполнять упражнения на шею как до, так и после операции, чтобы уменьшить мышечное напряжение. Эти мягкие растяжки включают сгибание и вращение грудино-ключично-сосцевидной мышцы, сгибание и разгибание задних мышц шеи, боковые боковые изгибы, чтобы растянуть стороны шеи и плечи, чтобы расслабить спину и бока шеи.
Вокальные упражнения
Операция на щитовидной железе может иногда вызывать кровоподтеки или травму вашего рецидивирующего гортанного нерва, что влияет на ваш голос. 5 из каждых 100 пациентов с тиреоидэктомией страдают от хрипоты на срок до шести месяцев, по данным хирургического отделения Медицинского колледжа Вейлла Корнелла. Если у вас по-прежнему возникают проблемы с хриплым или слабым голосом, вам может потребоваться голосовая терапия. Посредством индивидуальных упражнений обученный голосовой терапевт может помочь вам разработать стратегии преодоления, чтобы добиться более нормального звучания голоса.
Соображения
Разрез на вашей шее быстро заживет и со временем станет едва заметным. Однако новая рубцовая ткань уязвима для ультрафиолетовых лучей солнца. Особенно в течение года после операции, вы должны защитить свой шрам от солнца, чтобы добиться наилучшего внешнего вида. Как только ваш разрез заживет, используйте солнцезащитный крем с высоким SPF на шее, когда вы участвуете в упражнениях, которые требуют, чтобы вы были на улице, такие как плавание, езда на велосипеде или походы.
