С такими темами, как позитивность тела, самообслуживание и расширение прав и возможностей женщин, которые занимают центральное место среди женщин внутри и за пределами Голливуда, имеет смысл, что бокс стал огромной тенденцией в Соединенных Штатах. Мало того, что это обеспечивает убийственную тренировку всего тела, это также приносит существенные преимущества повышения настроения, которые могут засвидетельствовать многие из плохих леди в нашем списке. Читайте дальше, чтобы узнать, какие голливудские боксеры разрушают стереотипы, а потом потеют.
С такими темами, как позитивность тела, самообслуживание и расширение прав и возможностей женщин, которые занимают центральное место среди женщин внутри и за пределами Голливуда, имеет смысл, что бокс стал огромной тенденцией в Соединенных Штатах. Мало того, что это обеспечивает убийственную тренировку всего тела, это также приносит существенные преимущества повышения настроения, которые могут засвидетельствовать многие из плохих леди в нашем списке. Читайте дальше, чтобы узнать, какие голливудские боксеры разрушают стереотипы, а потом потеют.
1. Наоми Кэмпбелл
Супермодель Наоми Кэмпбелл - абсолютный босс на подиуме - и на боксерском ринге. В видео, размещенном на ее аккаунте в Instagram, вы можете видеть, как Кэмпбелл работает над этим в лондонском боксерском зале BXR вместе с тренером Nike Кортни Фейрон. Бывший судья реалити-шоу «Лицо» бросает два быстрых удара левой рукой, а затем ударил партнера по видео в ролике с надписью «Счастливый бокс». Когда она не занимается боксом или моделями, британская красавица является редактором журнала Vogue UK. Что за детка!
Супермодель Наоми Кэмпбелл - абсолютный босс на подиуме - и на боксерском ринге. В видео, размещенном на ее аккаунте в Instagram, вы можете видеть, как Кэмпбелл работает над этим в лондонском боксерском зале BXR вместе с тренером Nike Кортни Фейрон. Бывший судья реалити-шоу «Лицо» бросает два быстрых удара левой рукой, а затем ударил партнера по видео в ролике с надписью «Счастливый бокс». Когда она не занимается боксом или моделями, британская красавица является редактором журнала Vogue UK. Что за детка!
2. Дженнифер Гарнер
Во время подготовки к боевым сценам в ее новом боевике-триллере «Мята» Дженнифер Гарнер нанесла большой удар по боксу и боевым искусствам. Актриса рассказала о своей рутине в этом году на CinemaCon, сказав, что «на самом деле это было действительно здорово. Я была в хорошей форме, вдаваясь в нее».
И она была в хорошей форме - в начале этого года Гарнер продемонстрировала свои занятия в спортзале в социальных сетях, назвав ее рутину «рецептом превращения мамы в действующую леди». Сам рецепт? Одночасовая тренировка с Body от Simone, полтора часа «трюковой команды», 50 чашек кофе и 3 минуты криотерапии. Ничего страшного.
Предоставлено: Dia Dipasupil / Развлечения Getty Images / GettyImagesВо время подготовки к боевым сценам в ее новом боевике-триллере «Мята» Дженнифер Гарнер нанесла большой удар по боксу и боевым искусствам. Актриса рассказала о своей рутине в этом году на CinemaCon, сказав, что «на самом деле это было действительно здорово. Я была в хорошей форме, вдаваясь в нее».
И она была в хорошей форме - в начале этого года Гарнер продемонстрировала свои занятия в спортзале в социальных сетях, назвав ее рутину «рецептом превращения мамы в действующую леди». Сам рецепт? Одночасовая тренировка с Body от Simone, полтора часа «трюковой команды», 50 чашек кофе и 3 минуты криотерапии. Ничего страшного.
3. Шей Митчелл
Шей Митчелл клянется боксом для его умственных и физических преимуществ. «Бокс, бокс, бокс! Это мое любимое занятие. Это просто тренировка, в которой ты должен быть в данный момент - ты не можешь думать ни о чем другом», - рассказывает инсайдерская актриса «Pretty Little Liars». «Мне нравится тот факт, что мой разум действительно здесь, и я в данный момент, и я думаю, что это просто отличная тренировка для всего тела».
Ей нравится это так сильно, что у нее есть собственные перчатки с монограммой, на которых написано ее прозвище «Шей Бутта». И она постоянно публикует видеобазовые видео на Instagram и YouTube. В одном видео она видела, как она пробивает скоростной мешок, плетется из стороны в сторону под подвесной веревкой и спаррингуется с партнером. Вы также можете посмотреть, как ее тренер, Синтия Чарнецки, прекратит тренировку по боксу, включающую прыжки со скакалкой, бокс для теней и схему пресса.
Предоставлено: Мэтт Винкельмейер / Getty Images Entertainment / GettyImagesШей Митчелл клянется боксом для его умственных и физических преимуществ. «Бокс, бокс, бокс! Это мое любимое занятие. Это просто тренировка, в которой ты должен быть в данный момент - ты не можешь думать ни о чем другом», - рассказывает инсайдерская актриса «Pretty Little Liars». «Мне нравится тот факт, что мой разум действительно здесь, и я в данный момент, и я думаю, что это просто отличная тренировка для всего тела».
Ей нравится это так сильно, что у нее есть собственные перчатки с монограммой, на которых написано ее прозвище «Шей Бутта». И она постоянно публикует видеобазовые видео на Instagram и YouTube. В одном видео она видела, как она пробивает скоростной мешок, плетется из стороны в сторону под подвесной веревкой и спаррингуется с партнером. Вы также можете посмотреть, как ее тренер, Синтия Чарнецки, прекратит тренировку по боксу, включающую прыжки со скакалкой, бокс для теней и схему пресса.
4. Гал Гадо
Wonder Woman характеризуется ее потусторонней способностью надрать задницу в бою. Поэтому, естественно, когда Гал Гадо пригласили сниматься в фильме о совершеннолетии супергероя, она взяла на себя обязательство набрать тонну мускулов: 17 фунтов, если быть точным.
По словам ее тренера, Марка Твайта, ее пред-фильмовая программа включала «хореографию боя», катание на лошадях и «меч», конечно. А в августе 2016 года она написала в Твиттере свою фотографию в середине удара боксерских перчаток с надписью: «Одна из моих любимых тренировок! #Boxing #workhard #workoutwednesday». Мы бы не хотели оказаться между ней и ее спарринг-партнером, это точно!
Кредит: Эмма Макинтайр / Развлечение Getty Images / GettyImagesWonder Woman характеризуется ее потусторонней способностью надрать задницу в бою. Поэтому, естественно, когда Гал Гадо пригласили сниматься в фильме о совершеннолетии супергероя, она взяла на себя обязательство набрать тонну мускулов: 17 фунтов, если быть точным.
По словам ее тренера, Марка Твайта, ее пред-фильмовая программа включала «хореографию боя», катание на лошадях и «меч», конечно. А в августе 2016 года она написала в Твиттере свою фотографию в середине удара боксерских перчаток с надписью: «Одна из моих любимых тренировок! #Boxing #workhard #workoutwednesday». Мы бы не хотели оказаться между ней и ее спарринг-партнером, это точно!
5. Джина Родригес
Звезда «Джейн Дева» Джина Родригес полностью занята борьбой за социальную справедливость, включая вопросы разнообразия в Голливуде, расширения прав и возможностей женщин и позитивности тела. Кроме того, она борется с болезнью Хасимото, которая может вызвать хроническую усталость и увеличение веса. Но не беспокойтесь от ее имени о неудовлетворенном разочаровании, потому что актерская игра и бокс помогают в этом. «Я чувствую, что бокс очень похож на актерскую игру, за исключением того, что ты просто сражаешься сам», - говорит она. «Вы не позволяете себе быть побежденным, вы встаете после того, как вас сбили с ног, и вы должны верить, что можете победить».
Кредит: Кристофер Полк / Развлечения Getty Images / GettyImagesЗвезда «Джейн Дева» Джина Родригес полностью занята борьбой за социальную справедливость, включая вопросы разнообразия в Голливуде, расширения прав и возможностей женщин и позитивности тела. Кроме того, она борется с болезнью Хасимото, которая может вызвать хроническую усталость и увеличение веса. Но не беспокойтесь от ее имени о неудовлетворенном разочаровании, потому что актерская игра и бокс помогают в этом. «Я чувствую, что бокс очень похож на актерскую игру, за исключением того, что ты просто сражаешься сам», - говорит она. «Вы не позволяете себе быть побежденным, вы встаете после того, как вас сбили с ног, и вы должны верить, что можете победить».
6. Деми Ловато
Осторожно! Деми Ловато может нанести удар, независимо от того, что сдерживает ее. В видео, которое она разместила в своем Instagram, можно увидеть работу с тренером Джеем Глейзером, владельцем Unbreakable Performance Center. "Безусловно, одна из самых сложных тренировок, которые я когда-либо делал!" она подписывает пост. Но это не обычная рутина, потому что она привязана к машине под названием Raptor, которая обеспечивает сопротивление всякий раз, когда она движется вперед или наносит удар. Это заставляет вас задействовать мышцы ядра и верхней части тела сильнее, чем обычно. Но это явно не замедляет Ловато.
Кредит: Эмма Макинтайр / Развлечение Getty Images / GettyImagesОсторожно! Деми Ловато может нанести удар, независимо от того, что сдерживает ее. В видео, которое она разместила в своем Instagram, можно увидеть работу с тренером Джеем Глейзером, владельцем Unbreakable Performance Center. "Безусловно, одна из самых сложных тренировок, которые я когда-либо делал!" она подписывает пост. Но это не обычная рутина, потому что она привязана к машине под названием Raptor, которая обеспечивает сопротивление всякий раз, когда она движется вперед или наносит удар. Это заставляет вас задействовать мышцы ядра и верхней части тела сильнее, чем обычно. Но это явно не замедляет Ловато.
7. Зендая
У Зендая была серьезная подготовка, когда она стала актером трапеции в «Величайшем шоумене». Но когда она не занимается воздушными трюками, она начинает бороться. В 2013 году она была замечена во время тренировки по боксу на пляже в Лос-Анджелесе со своим другом, профессиональным боксером Виктором Ортисом. И она также высмеивала себя с веселой самоуничижительной селфи с боксерского ринга в Instagram.
Кредит: Димитриос Камбурис / Getty Images Entertainment / GettyImagesУ Зендая была серьезная подготовка, когда она стала актером трапеции в «Величайшем шоумене». Но когда она не занимается воздушными трюками, она начинает бороться. В 2013 году она была замечена во время тренировки по боксу на пляже в Лос-Анджелесе со своим другом, профессиональным боксером Виктором Ортисом. И она также высмеивала себя с веселой самоуничижительной селфи с боксерского ринга в Instagram.
8. Королева Латифа
Королева Латифа прошла путь от битбоксинга до классного боксера. Пятикратная чемпионка мира по кикбоксингу и тренер Кэти Лонг сказала Шейпу, что она работает с талантливым художником, чтобы помочь ей привести себя в тонус и сбросить вес. Латифа открыто заявляла о своей приверженности фитнесу, ссылаясь на диагноз сердечной недостаточности у своей матери как источник мотивации. В интервью «Здоровью» она перечисляет пешие прогулки, катание на велосипеде, плавание, йогу и пилатес как несколько других своих любимых тренировок. Ее совет тем, кто хочет остаться в вагоне? «Делай то, что тебе нравится».
Кредит: Фрэзер Харрисон / Развлечения Getty Images / GettyImagesКоролева Латифа прошла путь от битбоксинга до классного боксера. Пятикратная чемпионка мира по кикбоксингу и тренер Кэти Лонг сказала Шейпу, что она работает с талантливым художником, чтобы помочь ей привести себя в тонус и сбросить вес. Латифа открыто заявляла о своей приверженности фитнесу, ссылаясь на диагноз сердечной недостаточности у своей матери как источник мотивации. В интервью «Здоровью» она перечисляет пешие прогулки, катание на велосипеде, плавание, йогу и пилатес как несколько других своих любимых тренировок. Ее совет тем, кто хочет остаться в вагоне? «Делай то, что тебе нравится».
9. Гиги Хадид
Когда модная девчонка Джиджи Хадид не стучит по взлетно-посадочной полосе Нью-Йорка, Парижа и Милана, вы можете обнаружить, что она принимает имена на ринге. Нужны доказательства? Посмотрите это видео, созданное Vogue, в котором Хадид показывает зрителям, как делать левый джеб, правый кросс и, когда ненавистники подходят слишком близко, апперкоты.
«Бокс мне очень понравился, потому что это как мой новый вид спорта, и в этом я могу стать лучше», - говорит она. «Когда ты занимаешься боксом, ты так увлекаешься мысленно, что забываешь, что происходит, забываешь, что тренируешься. Так что к концу часа я скажу:« Подождите, мы сделано?' Ты всегда хочешь большего. " Один совет? «Вы хотите, чтобы ваши руки были подняты, очевидно, чтобы защитить золото».
Кредит: Витторио Зунино Челотто / Getty Images Entertainment / GettyImagesКогда модная девчонка Джиджи Хадид не стучит по взлетно-посадочной полосе Нью-Йорка, Парижа и Милана, вы можете обнаружить, что она принимает имена на ринге. Нужны доказательства? Посмотрите это видео, созданное Vogue, в котором Хадид показывает зрителям, как делать левый джеб, правый кросс и, когда ненавистники подходят слишком близко, апперкоты.
«Бокс мне очень понравился, потому что это как мой новый вид спорта, и в этом я могу стать лучше», - говорит она. «Когда ты занимаешься боксом, ты так увлекаешься мысленно, что забываешь, что происходит, забываешь, что тренируешься. Так что к концу часа я скажу:« Подождите, мы сделано?' Ты всегда хочешь большего. " Один совет? «Вы хотите, чтобы ваши руки были подняты, очевидно, чтобы защитить золото».
10. Хлоя Кардашьян
Ведущая "Месть тела" Хлоя Кардашьян еще в 2013 году показала, что она всегда была поклонницей бокса. «Я всегда в штучной упаковке. Я просто обожаю это. Я хорош в этом», - говорит она ОК! Журнал. «Я очень быстр и хорош в этом, и это действительно развлекает меня. Мне не скучно, и вы теряете вес, когда делаете это». С тех пор она написала в Твиттере и Инстаграм о своей навязчивой идее (которой разделяет ее младшая сестра Кендалл Дженнер) и даже выложила некоторые видео-ролики для подписчиков своего приложения. По словам Людей, видео показывает, что она демонстрирует четыре основных движения бокса: удар, крест, крюк и апперкот.
Кредит: Джерод Харрис / Развлечения Getty Images / GettyImagesВедущая "Месть тела" Хлоя Кардашьян еще в 2013 году показала, что она всегда была поклонницей бокса. «Я всегда в штучной упаковке. Я просто обожаю это. Я хорош в этом», - говорит она ОК! Журнал. «Я очень быстр и хорош в этом, и это действительно развлекает меня. Мне не скучно, и вы теряете вес, когда делаете это». С тех пор она написала в Твиттере и Инстаграм о своей навязчивой идее (которой разделяет ее младшая сестра Кендалл Дженнер) и даже выкроила несколько шагов в видео для подписчиков своего приложения. По словам Людей, видео показывает, что она демонстрирует четыре основных движения бокса: удар, крест, крюк и апперкот.
11. Джоан Смоллс
Бокс сейчас в тренде, но 29-летняя модель Victoria's Secret Джоан Смоллз взялась за это много лет назад, когда ей нужно было повышение. В 14 лет ей поставили диагноз сколиоз, когда позвоночник человека искривлен в боковом направлении как в верхней, так и в нижней части позвоночника. «Нижняя часть моего позвоночника была наизнанку», - говорит она Селф.
Но она не позволит этому остановить ее. «Я сказал:« Я не собираюсь использовать это как препятствие. Я буду толкать себя сильнее ». Поэтому она бросилась на реабилитационные упражнения и потягивалась, а в 17 лет начала заниматься боксом. «Люди могут подумать, что, потому что я худая и высокая, я хрупкая», - говорит она. «Но я всегда знал, что я не был. И приятно знать, что я могу нанести правильный удар, если придется».
Предоставлено: Сирилл Джордж Джерусалми / Getty Images Entertainment / GettyImagesБокс сейчас в тренде, но 29-летняя модель Victoria's Secret Джоан Смоллз взялась за это много лет назад, когда ей нужно было повышение. В 14 лет ей поставили диагноз сколиоз, когда позвоночник человека искривлен в боковом направлении как в верхней, так и в нижней части позвоночника. «Нижняя часть моего позвоночника была наизнанку», - говорит она Селф.
Но она не позволит этому остановить ее. «Я сказал:« Я не собираюсь использовать это как препятствие. Я буду толкать себя сильнее ». Поэтому она бросилась на реабилитационные упражнения и потягивалась, а в 17 лет начала заниматься боксом. «Люди могут подумать, что, потому что я худая и высокая, я хрупкая», - говорит она. «Но я всегда знал, что я не был. И приятно знать, что я могу нанести правильный удар, если придется».
12. Эми Шумер
Она, возможно, была изюминкой, когда она потерпела неудачу в своей веселой рекламе Black Friday Old Navy, но Эми Шумер не боится наносить удары в реальной жизни. Не верьте нам на слово: посмотрите на эту блестящую селфи в спортзале, которую она опубликовала в своем Instagram (но будьте готовы к небольшому количеству ненормативной лексики звезды). Ее подпись говорит ее последователям, что ее лондонский тренер Кевон Роден определенно не переживает за нее. И 36-летний комик также может оценить хороший матч, доказав, что она фанат спорта с этим видео двух профессиональных боксеров.
Предоставлено: Марк Дэвис / Getty Images Entertainment / GettyImagesОна, возможно, была изюминкой, когда она потерпела неудачу в своей веселой рекламе Black Friday Old Navy, но Эми Шумер не боится наносить удары в реальной жизни. Не верьте нам на слово: посмотрите на эту блестящую селфи в спортзале, которую она опубликовала в своем Instagram (но будьте готовы к небольшому количеству ненормативной лексики звезды). Ее подпись говорит ее последователям, что ее лондонский тренер Кевон Роден определенно не переживает за нее. И 36-летний комик также может оценить хороший матч, доказав, что она фанат спорта с этим видео двух профессиональных боксеров.
13. Адриана Лима
Все модели Адрианы Лимы из Victoria's Secret согласны с тем, что она больше всех идет в тренажерном зале и на боксерском ринге. Так как же модель ветеранов стала настолько законной? Это все о мотивации и расширении прав и возможностей. «Как женщина, я никогда не думала, что я физически и умственно настолько сильна», - говорит она The Cut.
«В начале, когда вы учитесь, это может быть очень неприятно, потому что вы хотите достичь, но ваше тело не реагирует. Это урок, который вы можете извлечь наружу в свою повседневную жизнь - что независимо от того, через что вы проходите, вы продолжайте и настаивайте, и вы идете, вы учитесь, вы терпите неудачу, вы учитесь, вы терпите неудачу, вы учитесь и продолжаете, пока не добьетесь успеха ».
Предоставлено: Ян Гаван / Развлечения Getty Images / GettyImagesВсе модели Адрианы Лимы из Victoria's Secret согласны с тем, что она больше всех идет в тренажерном зале и на боксерском ринге. Так как же модель ветеранов стала настолько законной? Это все о мотивации и расширении прав и возможностей. «Как женщина, я никогда не думала, что я физически и умственно настолько сильна», - говорит она The Cut.
«В начале, когда вы учитесь, это может быть очень неприятно, потому что вы хотите достичь, но ваше тело не реагирует. Это урок, который вы можете извлечь наружу в свою повседневную жизнь - что независимо от того, через что вы проходите, вы продолжайте и настаивайте, и вы идете, вы учитесь, вы терпите неудачу, вы учитесь, вы терпите неудачу, вы учитесь, и вы продолжаете, пока не добьетесь успеха ».
14. Карли Клосс
Карли Клосс очень серьезно относится к тренировкам. Помните, как она пробежала марафон, чтобы подготовиться к Victoria's Secret Fashion Show? У девушки серьезная сила и решительность. Если вы в последнее время заходите в ее аккаунт в Instagram, вы также узнаете, что она занялась боксом. Вы можете найти ее в спортзале Нью-Йорка, спарринг Dogpound, кикбоксинг и бездельничать в паре перчаток.
Кредит: Клеменс Билан / Развлечения Getty Images / GettyImagesКарли Клосс очень серьезно относится к тренировкам. Помните, как она пробежала марафон, чтобы подготовиться к Victoria's Secret Fashion Show? У девушки серьезная сила и решительность. Если вы в последнее время заходите в ее аккаунт в Instagram, вы также узнаете, что она занялась боксом. Вы можете найти ее в спортзале Нью-Йорка, спарринг Dogpound, кикбоксинг и бездельничать в паре перчаток.
15. Элли Гулдинг
В интервью с Мари Клэр, родившаяся в Англии певица Элли Гулдинг рассказала, что бокс дает ей импульс и поддерживает ее. «Бокс очень животный, и в нем много адреналина. Это помогло моей выносливости. Когда я на сцене, я чувствую, что могу жить вечно», - говорит она.
И в то время как ее разум стремительно движется в тысяче разных направлений, «тренировки - это единственное, на что я могу положиться, и это сохранит меня в здравом уме». Это также заставляет ее чувствовать себя полным задирой: «Не желая использовать это штампованное слово, я чувствую себя уполномоченным. У меня есть сила, чтобы защитить себя. Это прекрасное чувство знать, что вам не нужно иметь дело с парнем». чтобы защитить тебя."
Кредит: Крис Джексон / Развлечения Getty Images / GettyImagesВ интервью с Мари Клэр, родившаяся в Англии певица Элли Гулдинг рассказала, что бокс дает ей импульс и поддерживает ее. «Бокс очень животный, и в нем много адреналина. Это помогло моей выносливости. Когда я на сцене, я чувствую, что могу жить вечно», - говорит она.
И в то время как ее разум стремительно движется в тысяче разных направлений, «тренировки - это единственное, на что я могу положиться, и это сохранит меня в здравом уме». Это также заставляет ее чувствовать себя полным задирой: «Не желая использовать это штампованное слово, я чувствую себя уполномоченным. У меня есть сила, чтобы защитить себя. Это прекрасное чувство знать, что вам не нужно иметь дело с парнем». чтобы защитить тебя."
16. Кэти Холмс
Для своей роли бывшего морского пехотинца в боевике «Швейцар» Кэти Холмс пришлось приложить некоторые серьезные усилия. Это означает, что нужно попробовать несколько тренировок, которые она никогда раньше не делала, включая ту, которая стала ее новой любимой. «Я много занимался боксом, чего раньше никогда не делал. Это волнительно. Вы можете избавиться от стресса дня. Я просто захожу туда и думаю обо всех мирских вещах, которые меня беспокоят. Трафик!» она рассказывает о здоровье женщин. «Я откладываю все свои телефонные звонки до окончания бокса, потому что это ставит меня в гораздо более спокойное место».
Кредит: Робин Марчант / Развлечения Getty Images / GettyImagesДля своей роли бывшего морского пехотинца в боевике «Швейцар» Кэти Холмс пришлось приложить некоторые серьезные усилия. Это означает, что нужно попробовать несколько тренировок, которые она никогда раньше не делала, включая ту, которая стала ее новой любимой. «Я много занимался боксом, чего раньше никогда не делал. Это волнительно. Вы можете избавиться от стресса дня. Я просто захожу туда и думаю обо всех мирских вещах, которые меня беспокоят. Трафик!» она рассказывает о здоровье женщин. «Я откладываю все свои телефонные звонки до окончания бокса, потому что это ставит меня в гораздо более спокойное место».
17. Паула Паттон
Паула Паттон нашла идеальный способ справиться со своим бывшим мужем Робином Тиком: подготовиться стать воином для ее роли в "Warcraft: The Beginning". Чтобы собраться с силами и научиться убедительно бороться, Паттон занялся боксом, что сопровождалось некоторыми побочными эффектами. «Когда мы занимаемся боксом, мне всегда говорят:« Не бей так сильно, Паула! » Но я говорю: «У меня столько гнева, я все это прорабатываю здесь!», - говорит Паттон австралийскому новостному сайту News.com.au.
Но стать сильнее не значит справиться с распадом. «Я хочу взять себя физически настолько далеко, насколько смогу, и у меня нет идеи быть женщиной, которая мешает этому», - говорит Паттон. «Тем не менее, так важно оставаться женственным и понимать, что женственность - это его собственная сила. Это важный сигнал для всех женщин: вам не нужно быть похожим на мужчину, чтобы иметь силу».
Кредит: Джейми Маккарти / Развлечения Getty Images / GettyImagesПаула Паттон нашла идеальный способ справиться со своим бывшим мужем Робином Тиком: подготовиться стать воином для ее роли в "Warcraft: The Beginning". Чтобы собраться с силами и научиться убедительно бороться, Паттон занялся боксом, что сопровождалось некоторыми побочными эффектами. «Когда мы занимаемся боксом, мне всегда говорят:« Не бей так сильно, Паула! » Но я говорю: «У меня столько гнева, я все это прорабатываю здесь!», - говорит Паттон австралийскому новостному сайту News.com.au.
Но стать сильнее не значит справиться с распадом. «Я хочу взять себя физически настолько далеко, насколько смогу, и у меня нет идеи быть женщиной, которая мешает этому», - говорит Паттон. «Тем не менее, так важно оставаться женственным и понимать, что женственность - это его собственная сила. Это важный сигнал для всех женщин: вам не нужно быть похожим на мужчину, чтобы иметь силу».
18. Хилари Суонк
До того, как Хилари Суонк сыграла карьеру боксера в фильме «Миллион долларов», она не любила бокс. Но всего за 90 дней, чтобы изменить ее тело, оно быстро выросло на ней. «Я начала заниматься боксом и поняла - я не знаю, играет ли кто-нибудь из вас в шахматы, - но это похоже на отличную шахматную игру, бокс», - рассказывает она Movie Web.
Она тренировалась четыре часа в день, шесть дней в неделю и в итоге набрала 19 фунтов мышц. «Бокс - самая интенсивная тренировка, которую вы когда-либо испытывали», - говорит она. «Когда я впервые услышал трехминутный раунд, я подумал:« Ух ты, я собираюсь надрать кому-то задницу. Три минуты? Это ничего ». Во втором раунде я был на полпути через три минуты, и меня вырвало в первый раз, когда я спарринговал. Вы не можете объяснить это ».
Предоставлено: Паскаль Ле Сегретен / Getty Images Entertainment / GettyImagesДо того, как Хилари Суонк сыграла карьеру боксера в фильме «Миллион долларов», она не любила бокс. Но всего за 90 дней, чтобы изменить ее тело, оно быстро выросло на ней. «Я начала заниматься боксом и поняла - я не знаю, играет ли кто-нибудь из вас в шахматы, - но это похоже на отличную шахматную игру, бокс», - рассказывает она Movie Web.
Она тренировалась четыре часа в день, шесть дней в неделю и в итоге набрала 19 фунтов мышц. «Бокс - самая интенсивная тренировка, которую вы когда-либо испытывали», - говорит она. «Когда я впервые услышал трехминутный раунд, я подумал:« Ух ты, я собираюсь надрать кому-то задницу. Три минуты? Это ничего ». Во втором раунде я был на полпути через три минуты, и меня вырвало в первый раз, когда я спарринговал. Вы не можете объяснить это ».
Что вы думаете?
Есть ли женщины-боксеры, которых мы оставили в этом списке? Вы заинтересованы в боксе? Какой твой любимый способ потеть и почему? Поделиться в разделе комментариев!
Кредит: Кристофер Полк / Развлечения Getty Images / GettyImagesЕсть ли женщины-боксеры, которых мы оставили в этом списке? Вы заинтересованы в боксе? Какой твой любимый способ потеть и почему? Поделиться в разделе комментариев!
