Помимо коктейлей и случайной Маргариты, мы редко используем наши блендеры. Но не позволяйте этому кухонному прибору собирать пыль! Знаете ли вы, что вы можете использовать свой блендер для приготовления целых блюд и десертов - и все это, экономя время? От мини-пирогов до мороженого, ознакомьтесь с нашими девятью вкусными рецептами, которые вы можете приготовить в блендере.
Помимо коктейлей и случайной Маргариты, мы редко используем наши блендеры. Но не позволяйте этому кухонному прибору собирать пыль! Знаете ли вы, что вы можете использовать свой блендер для приготовления целых блюд и десертов - и все это, экономя время? От мини-пирогов до мороженого, ознакомьтесь с нашими девятью вкусными рецептами, которые вы можете приготовить в блендере.
1. Супер Масло из Орехов
Конечно, арахисовое масло OG великолепно и все, но супер ореховое масло семени - следующий уровень. Зачем наслаждаться вкусом и пользой для здоровья всего лишь одного ореха, когда можно наслаждаться тремя или четырьмя? Здесь кешью, грецкие орехи и миндаль сочетаются с чиа и льняным семенем, чтобы придать более сложный и вкусный ореховый вкус. Нет необходимости добавлять сахар или масла, которые вы найдете в некоторых продуктах на рынке; Вы можете просто добавить соль по вкусу. И как только вы попробуете это домашнее ореховое масло, вы никогда не вернетесь к приобретенным в магазине продуктам.
Конечно, арахисовое масло OG великолепно и все, но супер ореховое масло семени - следующий уровень. Зачем наслаждаться вкусом и пользой для здоровья всего лишь одного ореха, когда можно наслаждаться тремя или четырьмя? Здесь кешью, грецкие орехи и миндаль сочетаются с чиа и льняным семенем, чтобы придать более сложный и вкусный ореховый вкус. Нет необходимости добавлять сахар или масла, которые вы найдете в некоторых продуктах на рынке; Вы можете просто добавить соль по вкусу. И как только вы попробуете это домашнее ореховое масло, вы никогда не вернетесь к приобретенным в магазине продуктам.
2. Мятно-шоколадный смузи
Этот смузи из мятно-шоколадной стружки освежает из этого мира. Он зеленый и полезный, но очень вкусный - клянусь, это десерт. Рецепт сочетает в себе замороженный банан, шоколадный протеиновый порошок, шпинат, миндальное молоко и две настоящие звезды шоу: перья какао и листья свежей мяты. Перья какао могут помочь улучшить здоровье сердца, а листья мяты способствуют пищеварению.
Этот смузи из мятно-шоколадной стружки освежает из этого мира. Он зеленый и полезный, но очень вкусный - клянусь, это десерт. Рецепт сочетает в себе замороженный банан, шоколадный протеиновый порошок, шпинат, миндальное молоко и две настоящие звезды шоу: перья какао и листья свежей мяты. Перья какао могут помочь улучшить здоровье сердца, а листья мяты способствуют пищеварению.
3. Миндальное ореховое молоко
Зачем покупать миндальное молоко в магазине, когда вы можете легко сделать свое собственное? Все, что вам нужно, это тонкая сетчатая ткань или ситечко (и ваш блендер, конечно). Вы можете проявить творческий подход к тому, как вы вкушаете молоко здесь мы используем немного кленового сиропа, ванильных бобов и корицы. Добавьте молоко в свой кофе или хлопья или просто пейте прямо!
Предоставлено: Дженна БатлерЗачем покупать миндальное молоко в магазине, когда вы можете легко сделать свое собственное? Все, что вам нужно, это тонкая сетчатая ткань или ситечко (и ваш блендер, конечно). Вы можете проявить творческий подход к тому, как вы ароматизируете молоко; здесь мы используем немного кленового сиропа, ванильных бобов и корицы. Добавьте молоко в свой кофе или хлопья или просто пейте прямо!
4. Сытная Чаша Гаспачо
Есть что-то супер освежающее в миске с охлажденным гаспачо. Здесь мы подняли его на следующий уровень, добавив нут, кукурузу и авокадо; это блюдо, которое подходит для закуски. Сочетание сложных углеводов, белков, клетчатки и полезных жиров придает этой некогда простой закуске истинную стойкость. И не стесняйтесь увеличивать жару, добавляя больше перца.
Предоставлено: Дженна БатлерЕсть что-то супер освежающее в миске с охлажденным гаспачо. Здесь мы подняли его на следующий уровень, добавив нут, кукурузу и авокадо; это блюдо, которое подходит для закуски. Сочетание сложных углеводов, белков, клетчатки и полезных жиров придает этой некогда простой закуске истинную стойкость. И не стесняйтесь увеличивать жару, добавляя больше перца.
5. Сырая мини пирог
Основу этого пирога - орехи пекан, миндаль, семена подсолнечника и финики - можно сочетать с разными начинками, такими как лайм, кокосовый крем и шоколад. Их так легко приготовить и не требуют выпечки - идеально подходит для тех, кто не хватает времени. Корки настолько вкусные, что вы даже можете испытать желание насладиться ими без какой-либо начинки.
Предоставлено: Дженна БатлерОснову этого пирога - орехи пекан, миндаль, семена подсолнечника и финики - можно сочетать с разными начинками, такими как лайм, кокосовый крем и шоколад. Их так легко приготовить и не требуют выпечки - идеально подходит для тех, кто не хватает времени. Корки настолько вкусные, что вы даже можете испытать желание насладиться ими без какой-либо начинки.
6. Веганский песто
Это безвкусное песто - отличный веганский соус. Это также меняет кедровые орехи в пользу фисташек. Фисташки наполнены питательными веществами и отличаются от других орехов тем, что в них есть лютеин и зеаксантин, два питательных вещества, важных для поддержания здоровья ваших глаз. Вы можете использовать соус песто в качестве хлеба, салата или пасты. Независимо от того, как вы используете это, оно поднимет любое блюдо.
Предоставлено: Дженна БатлерЭто безвкусное песто - отличный веганский соус. Это также меняет кедровые орехи в пользу фисташек. Фисташки наполнены питательными веществами и отличаются от других орехов тем, что в них есть лютеин и зеаксантин, два питательных вещества, важных для поддержания здоровья ваших глаз. Вы можете использовать соус песто в качестве хлеба, салата или пасты. Независимо от того, как вы используете это, оно поднимет любое блюдо.
7. Белковый кофе
В кофейнях нет ничего такого домашнего смешанного кофе. Сочетая протеиновый порошок, замороженный банан, кофе эспрессо и немолочное молоко, этот фрап - то, что нужно для того, чтобы начать утро правильно. Мы говорим об эффективности прямо здесь: завтрак плюс кофеин в одном. Вы даже не будете знать, что делать со всем этим дополнительным временем по утрам (хотя несколько дополнительных минут сна звучат довольно хорошо!).
Предоставлено: Дженна БатлерВ кофейнях нет ничего такого домашнего смешанного кофе. Сочетая протеиновый порошок, замороженный банан, кофе эспрессо и немолочное молоко, этот фрап - то, что нужно для правильного начала вашего утра. Мы говорим об эффективности прямо здесь: завтрак плюс кофеин в одном. Вы даже не будете знать, что делать со всем этим дополнительным временем по утрам (хотя несколько дополнительных минут сна звучат довольно хорошо!).
8. Клубнично-базиликовое мороженое
Создание собственного мороженого никогда не было проще. И самое главное, вы можете контролировать, какие ингредиенты добавляются. Здесь замороженная клубника (вы также можете использовать свежую) сочетается с кокосовым молоком, медом, ванилью и базиликом. Это оно! Листья базилика богаты незаменимыми витаминами - в том числе витаминами А и К. Плюс, они добавляют неповторимый аромат вашему мороженому.
Предоставлено: Дженна БатлерСоздание собственного мороженого никогда не было проще. И самое главное, вы можете контролировать, какие ингредиенты добавляются. Здесь замороженная клубника (вы также можете использовать свежую) сочетается с кокосовым молоком, медом, ванилью и базиликом. Это оно! Листья базилика богаты незаменимыми витаминами - в том числе витаминами А и К. Плюс, они добавляют неповторимый аромат вашему мороженому.
9. Лайм-кинза соус
Конечно, вы можете купить бутылочную заправку в магазине, но зачем вам, когда домашняя заправка намного лучше? Смешивая различные масла и уксусы, вы можете настроить свою заправку для всего, что вы делаете. Мы объединили сок лайма, оливковое масло, чеснок, кинзу, белый уксус, мед, соль по вкусу и немного халапеньо для дополнительного удовольствия. Хорошо сочетается с домашней птицей, салатом тако или даже овощами, приготовленными в духовке.
Предоставлено: Дженна БатлерКонечно, вы можете купить бутылочную заправку в магазине, но зачем вам, когда домашняя заправка намного лучше? Смешивая различные масла и уксусы, вы можете настроить свою заправку для всего, что вы делаете. Мы объединили сок лайма, оливковое масло, чеснок, кинзу, белый уксус, мед, соль по вкусу и немного халапеньо для дополнительного удовольствия. Хорошо сочетается с домашней птицей, салатом тако или даже овощами, приготовленными в духовке.
Что вы думаете?
Что вы делаете со своим блендером? Какие ваши любимые рецепты блендера? Какой из этих рецептов вы заинтересованы в создании? Поделитесь своими мыслями в разделе комментариев ниже!
Предоставлено: rrvachov / iStock / Getty ImagesЧто вы делаете со своим блендером? Какие ваши любимые рецепты блендера? Какой из этих рецептов вы заинтересованы в создании? Поделитесь своими мыслями в разделе комментариев ниже!
