Высокие уровни кальция в крови могут иногда вызывать проблемы со здоровьем, которые необходимо решить. Но что является основной причиной этого, и как вы естественным образом снижаете уровень кальция в крови? Это начинается с выяснения вашей уникальной ситуации.
Высокие уровни кальция
По большей части кальций является важным и полезным минералом для человеческого организма. Он отвечает за здоровье костей и мышц, а также за различные метаболические функции. А поскольку кальций не может быть выработан естественным путем в организме человека, он потребляется с такими продуктами, как молоко, йогурт, сардины и тофу.
Национальный институт здоровья рекомендует разные уровни потребления кальция, в зависимости от вашего возраста и биологического пола. Для большинства взрослых около 1000 миллиграммов в день - это безопасное количество, к которому можно стремиться - и больше для людей, кормящих грудью, пожилых людей, детей и людей с аменореей.
Но как узнать, что у вас гиперкальциемия или избыток кальция в крови? У вас могут не быть никаких симптомов на ранних стадиях, но анализ крови может определить, находится ли уровень кальция в норме. Это обычно является частью обычной проверки, когда вы проходите физический экзамен.
Причины гиперкальциемии
Клиника Кливленда отмечает, что высокий уровень кальция в крови может быть вызван более чем 25 различными заболеваниями, каждое из которых имеет разный уровень необходимой срочности и различные варианты лечения. Одной из довольно распространенных причин является гиперпаратиреоз, который возникает, когда околощитовидные железы увеличиваются или начинают расти.
По данным MedlinePlus, дочерней компании Национальной медицинской библиотеки, эти ростки обычно доброкачественные. При отсутствии лечения гиперпаратиреоз может привести к истончению костей или камням в почках, но, как правило, его рано обнаруживают медицинские работники во время анализов крови. Около 100 000 человек в Соединенных Штатах развивают это состояние каждый год.
Гиперкальциемия также может быть вызвана гипервитаминозом D (избыточное потребление витамина D) или определенными видами рака или в результате смены лекарств. Каждый случай немного отличается, и ваш врач может рассказать вам больше о том, что может происходить в вашем организме.
Лекарственная гиперкальциемия
В некоторых случаях высокий уровень кальция в крови может быть вызван медикаментами, такими как гидрохлоротиазид и другие тиазидные диуретики, или даже при приеме слишком большого количества карбоната кальция (добавка содержится в Tums и аналогичных антацидных таблетках). Хотя эти безрецептурные добавки могут быть полезны для облегчения вашей изжоги, их не следует принимать в чрезмерных качествах. Следуйте инструкциям на бутылке для получения информации о том, как их потреблять.
Если ваша проблема связана с гиперкальциемией, вызванной лекарственными препаратами, проблема может быть решена путем замены лекарств для естественного снижения содержания кальция в крови. Но этого не следует делать без предварительной консультации с медицинским работником.
Гиперкальциемия и рак
Хотя гиперкальциемия, связанная с раком, встречается реже, она является основной причиной гиперкальциемии у госпитализированных пациентов - от 10 до 30 процентов больных раком. Как правило, это затрагивает пациентов, которые уже имеют дело с болезнью и в настоящее время испытывают распространение в другие области тела.
Люди с раком молочной железы, раком легких и миеломой чаще всего страдают от высокого уровня кальция. В этих случаях врачи могут полагаться на бисфосфонаты и другие лекарства, которые помогают снизить содержание кальция в крови.
Симптомы высокого уровня кальция
В зависимости от того, что вызывает вашу гиперкальциемию, она может проявляться по-разному. При раннем обнаружении врач может решить проблему до того, как вы заметите симптомы. В серьезных случаях вы можете испытывать мышечную слабость, нарушение концентрации внимания, тошноту и усталость, а также другие симптомы.
Когда гиперкальциемия начинает влиять на функции организма, ее необходимо устранить, чтобы сохранить тело здоровым. В то время как ваш врач может порекомендовать медицинское лечение при серьезных заболеваниях, таких как эндокринные расстройства или рак, существуют способы естественного снижения кальция в крови.
Домашние средства для высокого кальция
Один из лучших способов снизить уровень кальция - это прекратить прием добавок с кальцием, если вы ими пользуетесь. Препараты с кислотным рефлюксом и изжогой, содержащие карбонат кальция, также могут способствовать повышению уровня кальция, поэтому вы можете сократить их.
Если вы будете активны, ваша пищеварительная система будет двигаться, и кальций поступает не только в кровь, но и в кости и мышцы. Длительные периоды бездействия и малоподвижный образ жизни могут способствовать гиперкальциемии, так как это увеличивает вероятность того, что кальций, который вы едите, не рассеется в вашем организме так, как должен.
В редких случаях гиперкальциемия может быть вызвана или усугублена обезвоживанием, поэтому важно пить от четырех до шести чашек воды в день и более, если вы потели или напрягались. Гидратация также помогает организму расщеплять пищу.
Хотя может показаться логичным снизить потребление продуктов, богатых кальцием, таких как молочные продукты и рыба, это не всегда хорошая идея. Хотя вы действительно хотите снизить уровень кальция в своем организме, вы не хотите лишать себя других функциональных питательных веществ, необходимых вашему телу для наилучшей работы. Прежде чем вносить какие-либо серьезные изменения в свой рацион, поговорите со своим врачом, чтобы составить план.
Когда сообщать о гиперкальциемии
Высокие уровни кальция в крови встречаются редко, но они должны быть обнаружены на ранней стадии, чтобы предотвратить любые проблемы со здоровьем в будущем. Сам по себе кальций не является проблемой для организма, но когда уровень начинает становиться ненормально высоким, это может быть признаком того, что происходит что-то большее.
Домашние средства для лечения с высоким содержанием кальция в легких случаях, но в более тяжелых ситуациях с заметными симптомами, вы должны полагаться на опыт своего врача. В зависимости от вашей ситуации, медицинское лечение может быть необходимо для лечения гиперкальциемии и предотвращения более серьезных последствий.
