Пробиотики - это вид пищевой добавки, состоящей из живых бактерий. Бактерии естественным образом живут в нашем кишечнике и помогают укреплять здоровье, уничтожая дрожжи и вредные бактерии, которые попадают в наш организм. Когда эти хорошие бактерии устранены, могут возникнуть болезни и другие проблемы. Пробиотики можно приобрести в капсулах и в жидкой форме в диетических и натуральных магазинах. Проконсультируйтесь с вашим врачом или медицинским работником, прежде чем добавлять пробиотики в свой ежедневный режим приема добавок.
Шаг 1
Следите за признаками и симптомами желудочного вируса или другой кишечной дисфункции. Эти симптомы включают диарею, тошноту и рвоту. По словам доктора Бусвароса из Детской больницы Бостона, пробиотики, как было показано, сокращают продолжительность диареи, связанной с ротавирусом у детей. Эти симптомы могут быть вызваны дисбалансом полезных бактерий в кишечнике, который можно устранить путем приема пробиотиков.
Шаг 2
Обсудите с врачом необходимость использования пробиотиков, если вам назначен курс антибиотиков. Антибиотики полезны для устранения бактерий, вызывающих болезни. К сожалению, они не селективны и убивают полезные бактерии в кишечнике. Пополнение этих бактерий может помочь предотвратить дискомфорт в желудке и диарею.
Шаг 3
Рекомендуется принимать пробиотики, если у вас диагностирован синдром раздраженного кишечника, рак мочевого пузыря, инфекции мочевыводящих путей или экзема. По данным Национального центра комплементарной и альтернативной медицины, пробиотики могут быть полезны для улучшения и лечения этих состояний. Лица с диагнозом этих условий должны обсудить пробиотики с врачом перед началом лечения.
Шаг 4
Обратите внимание на признаки дрожжевой инфекции, которая может возникнуть вагинально или на сосках у кормящих женщин. Влагалищные инфекции дрожжей зудят и имеют подобные творогу выделения. Дрожжи на сосках могут вызвать покраснение и боль во время кормления. Младенцы и маленькие дети могут показывать дрожжи в виде белых пятен во рту, известных как молочница. Когда уровень полезных бактерий в кишечнике уменьшается, дрожжам разрешается расти без контроля.
