Когда вы беременны летом, заманчиво потратить некоторое время, чтобы выложить на солнце идеальный солнечный поцелуй. Но прежде чем отправиться с купальником и полотенцем, подумайте, как ультрафиолетовые лучи влияют на вас и вашего ребенка. Хотя только предварительные исследования были завершены, исследования указывают на связь с дефицитом фолиевой кислоты и вашим воздействием солнечных лучей. Защитите себя и своего ребенка при контакте с солнцем.
Фетальные Опасности
Исследование, опубликованное в 2005 году в «Журнале фотохимии и фотобиологии», показало, что при воздействии ультрафиолетовых лучей происходит разрушение фолиевой кислоты. Поскольку фолиевая кислота необходима для роста и развития вашего ребенка, она является аргументом для того, чтобы держаться подальше от солнца. Недостаток фолиевой кислоты иногда приводит к физическим деформациям, таким как расщелина позвоночника. Получение достаточного количества фолиевой кислоты особенно важно в течение первого триместра. Хотя связь между воздействием солнечного света и вредом для плода не полностью доказана, избегать солнца и защищать свое тело целесообразно в первые месяцы беременности.
Проблемы с беременностью
Избыток женских гормонов в организме во время беременности представляет особые проблемы для вашей кожи при воздействии солнца. Мелазма, иногда называемая маской для беременных, возникает, когда область над губой становится гиперпигментированной. Хотя внешний вид исчезает после беременности, воздействие солнечного света затемняет пигменты во время беременности, делая затемненную кожу более заметной. Лежа на солнце или с помощью солярия также подвергает вас риску перегрева, что связано с общей тошнотой, головокружением и даже физическими пороками развития у вашего растущего ребенка.
Меры предосторожности
Если вы собираетесь находиться на солнце, защитите свою кожу и своего растущего ребенка от попадания лучей UVA и UVB с помощью соответствующего солнцезащитного крема. Солнцезащитный крем не наносит вреда вашему ребенку. Используйте высокий SPF 30 или выше и наносите каждые несколько часов, после потоотделения или после нахождения в воде. По возможности используйте одежду и головные уборы, чтобы покрыть кожу и избегайте использования соляриев, которые по состоянию на 2011 год не были тщательно изучены в связи с беременностью.
альтернативы
Вместо того чтобы смотреть на лучи UVA или UVB, чтобы получить теплое свечение в летнее время, используйте вместо этого солнцезащитные лосьоны для загара. Солнцезащитные лосьоны для загара содержат дигидроксиацетон, который обычно безопасен. Подождите, пока второй триместр будет безопасным, затем используйте растворы для загара в форме лосьона, но не в распыленном виде. Распылительные ванны вызывают риск вдыхания, который может вызвать временные затруднения дыхания. Вместо этого, мягкий крем для загара, который темнеет при использовании, дает летнее сияние без опасности для вашего ребенка.
