Потеря аппетита - это не чувство голода и не желание есть. Ваш ребенок может испытывать потерю или снижение аппетита во время более медленного роста или по ряду других причин. В большинстве случаев случайной потере аппетита не о чем беспокоиться. Если ваш ребенок, кажется, худеет или говорит о желании похудеть, обратитесь за медицинской помощью к вашему ребенку. Это могут быть признаки физического заболевания или анорексия, состояние, которое часто требует как физического лечения, так и консультирования для разрешения. Родители могут попробовать несколько подходов, чтобы помочь своему ребенку восстановить аппетит.
Запрашивать ввод
Причины потери аппетита вашего ребенка могут быть разными, но спросить ее, что он хочет съесть - убедившись, что она включает в свой список полезные для здоровья продукты - и поощряя ее помогать вам готовить еду и перекусить, может помочь ей почувствовать, что она ест больше По данным Больницы на Великой Орманд-стрит в Великобритании. Маленькие дети в возрастной группе малышей могут не есть много, если они отвлекаются во время приема пищи, но даже дети в этом возрасте могут испытывать интерес к кулинарии и, вероятно, будут есть больше, если они приготовили еду или перекусили «все самостоятельно».
Просить вашего старшего ребенка о вкладе может быть полезно, если вы не понимаете, что она не ест, потому что ей не нравится, например, какой-то конкретный фрукт или овощ, который вы обычно употребляете. Обсуждение потребностей вашего ребенка в питании и изучение диаграмм для определения альтернативных способов получения определенных витаминов может вызвать искру у вашего ребенка во время еды.
Запланируйте проверку
Лечение пониженного аппетита может означать лечение основного заболевания, которое заставляет вашего ребенка не заботиться о еде. Больница Грейт-Орман-стрит говорит, что целый ряд заболеваний, от депрессии до мононуклеоза, кишечных паразитов или анемии, - все это возможные причины отсутствия аппетита или чрезмерной усталости, которая убирает ваше желание есть. Анализ крови и медицинский осмотр могут диагностировать многие заболевания, которые могут привести к снижению аппетита. Откровенные дискуссии между вашим ребенком и его лечащим врачом о его душевном состоянии могут помочь вам найти подходящие варианты лечения депрессии, что может привести к увеличению аппетита во времени.
Отрегулируйте расписание еды
По словам Национальной коалиции за выживание при раке, если вы будете давать ребенку несколько небольших закусок в течение дня, это может повысить аппетит. Химиотерапия и другие виды лечения рака могут вызвать у ребенка тошноту и невозможность есть. Отказ от традиционных трех больших приемов пищи каждый день может помочь вашему ребенку съесть немного больше. Меньшая еда легче на животе, и некоторая часть еды снята. Этот подход может быть полезен для детей, которые испытывают потерю аппетита и по причинам, отличным от рака.
Поощрять физическую активность
Поощряйте вашего ребенка выходить на улицу и играть в надежде, что свежий воздух и физическая активность вызовут у него аппетит. Национальная коалиция по борьбе с раковыми заболеваниями утверждает, что активная деятельность может помочь больному ребенку вновь обрести желание есть. Вашему ребенку не нужно играть в полноценную футбольную игру или марафон, чтобы ощутить корреляцию между физической нагрузкой и аппетитом, и если он страдает от определенного медицинского состояния, его сила может быть ограничена. Прогулок и легких упражнений может быть достаточно, чтобы вдохновить его съесть немного больше во время следующего приема пищи.
Отрегулируйте лекарства
Потеря аппетита может быть побочным эффектом лекарств от СДВГ, согласно журналу ADDitude. Стимулирующие препараты, используемые для контроля симптомов, также посылают сигналы в мозг вашего ребенка, сообщая ему, что он сыт и не нуждается в еде. Чаще всего снижение аппетита является незначительной проблемой и не мешает поддержанию здорового веса, но в некоторых случаях симптомы могут быть более серьезными. Родители, которые подозревают, что проблемы с аппетитом у их ребенка связаны с приемом лекарств, должны посоветоваться с врачом своего ребенка. Подбор лекарств к более низкой дозировке под наблюдением врача может лечить потерю аппетита и все же управлять поведением, соответствующим СДВГ.
