Колено представляет собой сложный сустав, состоящий из пересечения нескольких костей, связанных сухожилиями, связками и менисками и окруженных мягкими тканями и мышцами. Повреждение колена может привести к внезапной, острой боли, отечности и затруднению ходьбы. Боль может распространяться на окружающие области, такие как бедра, икры и бедра. Лечение варьируется в зависимости от причины боли.
Пателлофеморальный болевой синдром
Если боль начинается постепенно с некоторой болезненности и боли при ходьбе вверх или вниз, возможно, вы страдаете от чрезмерной травмы, называемой надколенно-бедренным болевым синдромом, или хондромаляции надколенника. Боль обычно локализуется под коленной чашечкой и усиливается при ходьбе по склону или при ношении высоких каблуков. Боль часто возникает, когда коленная чашечка, называемая коленной чашечкой, трется о бедренную кость. Боль обычно стихает, когда вы прекращаете заниматься, но может снова усилиться, если не лечить. Укрепление четырехглавой мышцы и подколенных сухожилий может помочь стабилизировать коленную чашечку и предотвратить ее трение во время активности.
Синдром подвздошной кости
Подвздошная кость, толстая нить фасции, тянется от колена через тазобедренный сустав. Повторяющееся сгибание и разгибание колена, как при ходьбе или беге, может привести к тому, что бандаж будет тереться о костную часть бедра. Это трение может вызвать раздражение и воспаление, вызывая мучительную боль снаружи коленей. Эта боль может распространяться от колен до бедра или до голеней. ITBS может быть сложным для лечения и может потребовать физической терапии.
вывих
Попытка двигать ногой, когда ваша нога установлена, может привести к смещению коленной чашечки, обычно к внешней стороне ноги. Вывих колена часто вызывает резкую боль, отек, деформацию и, часто, неспособность выдержать вес. Хотя вывих не всегда изнурительн, он часто требует физической терапии, а в некоторых случаях - хирургического вмешательства.
Порванные связки
Три основные связки колена - ACL, MCL и PCL - соединяют кости с костями и помогают контролировать движение. Хотя простая ходьба в гору обычно не повреждает связки, любые резкие резкие движения могут порвать связки в коленном суставе. Если вы испытываете острую боль в колене, которая иррадиирует в голень или бедро, возможно, вы повредили одну или несколько связок. Лечение обычно включает отдых, обледенение и поднятие сустава, а также прием противовоспалительных препаратов для уменьшения боли и отека.
Переломы
В крайних случаях боль в колене может быть вызвана переломом коленной чашечки. Перелом может быть результатом явной травмы или повторного стресса. В большинстве случаев боль является острой и изнурительной и должна лечиться медицинским работником.
Другие причины
Боль в коленях, возникающая при подъеме наклона с излучающей болью в бедре и голени, может быть вызвана рядом травм или состояний. Проконсультируйтесь с врачом для получения окончательного диагноза, прежде чем пытаться лечить повторяющиеся или сильные боли.
