Язвенный проктит приводит к воспалению прямой кишки; это более легкая форма язвенного колита, которая затрагивает как прямую кишку, так и толстую кишку. Неправильная реакция иммунной системы приводит к тому, что организм по ошибке атакует кишечник и вещества, которые проходят через него, что приводит к хроническому воспалению. Хотя диета часто служит дополнением ко многим условиям, она занимает центральное место в лечении воспалительных заболеваний кишечника, таких как язвенный проктит. Хотя лекарства не существует, комбинация лекарств и изменений в образе жизни, таких как диета, может помочь добиться долгосрочных ремиссий и уменьшить симптомы.
Роль питания
Хорошее питание важно во многих отношениях, когда дело доходит до язвенного проктита. Диета, богатая разнообразными витаминами, минералами и другими веществами, способствует процессам заживления и противодействует потере питательных веществ, которая может возникнуть при этом условии. Кроме того, наблюдение за типами продуктов, которые вы едите во время активной вспышки, может уменьшить серьезность симптомов. Никакой официальной диеты по поводу проктита не существует, объясняет Фонд Крона и Колита в Америке, и хотя некоторые общие рекомендации могут применяться по всем направлениям, вам следует тщательно следить за своей диетой, чтобы выявить личные причины.
Соображения для волокна
Хотя волокно было связано с уменьшением риска многих проблем с кишечником, оно может оказаться проблематичным во время активных вспышек язвенного проктита, отмечает медицинский центр Университета Мэриленда или UMMC. Потребление слишком большого количества клетчатки может увеличить вздутие живота, газ и частоту дефекации. Вам нужно поэкспериментировать с клетчаткой в своем рационе, чтобы определить собственный уровень толерантности. Медленно увеличивайте количество клетчатки в своем рационе. Попробуйте приготовить на пару или запекать овощи с высоким содержанием клетчатки, а не есть их в сыром виде.
Уменьшение воспаления
В то время как воспалительные процессы, которые вызывают язвенный проктит, имеют сложную сеть причин, диета, которая уменьшает воспаление, может служить ценным инструментом в вашем арсенале лечения. Ешьте много продуктов, богатых антиоксидантами, поскольку антиоксиданты борются с воспалением. Лучший выбор включает в себя широкий ассортимент фруктов и овощей в цветовой гамме. Изысканные продукты из белой муки и сладкие продукты также могут вызвать воспаление. Ешьте противовоспалительные жиры, содержащиеся в здоровых кулинарных маслах, таких как рапс и оливковое масло, орехи и семена, а также омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в жирной рыбе, грецких орехах и семени льна.
Уменьшение диареи, вздутие живота и газ
Определенные продукты могут ухудшить симптомы вашего состояния и ухудшить вашу прямую кишку. Mayoclinic.com рекомендует ограничить потребление молочных продуктов, чтобы уменьшить диарею. В некоторых случаях вам может потребоваться полностью устранить это. Вы должны работать с диетологом, чтобы обеспечить адекватное потребление кальция из других источников.
Продукты, которые способствуют газу и вздутию живота, включают крестоцветные овощи, такие как брокколи и капуста, бобы, попкорн, жирные и жирные продукты и сырые фруктовые соки. Алкоголь и кофеин стимулируют кишечник, что может усугубить диарею, а газированные напитки - газ.
дополнение
Из-за ограничений вашей диеты вы можете не получать все необходимые питательные вещества в необходимых количествах. Язвенный проктит повышает риск возникновения некоторых недостатков, включая железо, кальций, витамин D, калий и магний. Поговорите со своим врачом о возможных добавок; не начинайте принимать добавки самостоятельно, так как избыточный уровень может вызвать серьезные проблемы. Дополнение пробиотиками - полезные бактерии, которые способствуют здоровью кишечника, также могут помочь.
