Первый ресторан Bonefish открылся в январе 2000 года в Санкт-Петербурге, штат Флорида. Цель состояла в том, чтобы предложить обед, который убирает тайну и неуверенность в еде рыбы. Ресторан Bonefish стремится найти самые свежие ингредиенты, приготовленные на гриле на дровах, чтобы создать здоровые блюда, которые понравятся всем.
Здоровые закуски
В меню ресторана Bonefish есть несколько блюд с низким содержанием калорий и жиров, которые входят в план здорового питания. 6 унций кусок красного окуня содержит 218 калорий и 3 г жира, в то время как закуска из хвоста омара содержит 200 калорий и 2, 5 г жира. Еда в заливе насчитывает 398 калорий и 11 г жира. В креветках Bang Bang содержится 484 калории и 8, 3 г жира. Данные по питанию для этих основных блюд не включают побочные продукты, добавленные к еде.
С высоким содержанием жира
Есть несколько блюд, чтобы избежать в ресторане Bonefish из-за их высокого содержания жира и калорий. Вырезка вырезки Portabella Piccata имеет 709 калорий и 23 г жира. В порцию феттучини Diablo входят 527 калорий и 19 г жира. Lily's Chicken entre - 418 калорий и 21 г жира. Данные по питанию для этих основных блюд не включают информацию о побочных продуктах, включенных в еду.
Закуски и стороны
Ахи тунец сашими - это здоровая закуска с 92 калориями, 1 г жира и 20 г белка на 3 части. Избегайте закусок мидии Жозефина вместе с кукурузным и крабовым супом. Половина порции мидии Жозефина имеет 697 калорий и 42 г жира. На стороне супа из кукурузы и крабов содержится 709 калорий и 48 г жира на порцию размером с миску. Выберите здоровые побочные продукты, такие как свежие тушеные овощи. Избегайте предметов, приготовленных со сливочным соусом или основой, или жареных в масле.
Соображения
Ресторан Bonefish не публикует и не публикует информацию о питании для своего полного меню. Спросите у сотрудника данные о питании по интересующим вас пунктам меню. Во многих ресторанах есть работники кухни, которые помогут вам сделать правильный выбор, если нет распечатанной копии данных о питании.
Предупреждения
Несколько блюд из ресторана Bonefish представлены большими порциями. Это справедливо для многих блюд из пасты. Когда ваша еда прибудет к столу, попросите взять контейнер на вынос, чтобы вы могли разделить ее пополам и забрать домой. Употребление в пищу только половины закуски позволяет вам наслаждаться едой, сохраняя при этом калории и жир.
