Имбирь - специя, обычно используемая в азиатской и индийской кухне. Толстые корни этой травы имеют пряный вкус и острый аромат, которые добавляют характерный аромат к карри, азиатским супам и блюдам для жаркого. По словам Майкла Каслмана, автора книги «Целебные травы», имбирь также может принести пользу для здоровья. Химические соединения в этой траве могут помочь уменьшить гипертонию или высокое кровяное давление. Проконсультируйтесь с врачом перед использованием имбиря для решения проблемы высокого кровяного давления Вы не должны использовать имбирь вместо лечения для этого серьезного заболевания.
Низкий уровень холестерина
Химические соединения в имбире могут помочь снизить общий уровень холестерина в крови, а также липопротеинов низкой плотности, которые являются компонентами холестерина, которые могут способствовать заболеванию сердца, считает Каслман. Холестерин и липопротеины низкой плотности могут способствовать образованию липкого налета вдоль стенок артерий и кровеносных сосудов. Это создает блокировки, которые могут способствовать повышению артериального давления за счет ограничения внутреннего диаметра кровеносных сосудов и артерий. Зубной налет также может снизить эластичность артерий, что также способствует повышению артериального давления.
Меньше сгустков крови
По словам Каслмана, имбирь может также снизить кровяное давление, предотвращая образование кровяных сгустков в артериях и кровеносных сосудах. Сгустки крови могут ограничивать или препятствовать прохождению крови через кровеносную систему, что может привести к гипертонии. Предотвращая образование тромбов, имбирь также помогает предотвратить сердечные приступы и инсульты.
Побочные эффекты
Хотя имбирь может быть полезным для лечения гипертонии, он также может вызывать побочные эффекты. По словам доктора Джеймса Балча и Филлис Балч, авторов «Рецепта лечебного питания», употребление корня имбиря может вызвать тошноту или расстройство желудка. Вы также можете испытать изжогу, если вы используете эту траву.
