В то время как только здоровая диета может раскопать ваш пресс, выполнение правильных упражнений даст им такое жесткое, тонированное определение. В видео выше фитнес-предприниматель Натали Джилл рассказывает вам о 10-минутной интенсивной тренировке по фитнесу из своей программы «Работать над… сильнее».
Основная тренировка с Натали ДжиллСлепите свое ядро с Натали Джилл Фит! Фитнес-предприниматель ведет 10-минутную силовую тренировку, чтобы запустить ваш пресс
Опубликовано LIVESTRONG.COM в среду, 26 октября 2016 г.
Похвальная за ее пресс и доступные программы тренировок онлайн, Джилл вдохновила тысячи людей на лучший образ жизни. В своих стимулирующих тренировочных задачах она раскрывает все необходимое для подготовки, включая мотивацию, постановку целей и планы питания.
Следуйте вдоль, чтобы сокрушить свою вершину сдобы и получить измельченную середину.
Получите больше тренировок на NatalieJillFitness.com и следите за Натали на Facebook, Instagram и YouTube, чтобы получить дополнительные советы и вдохновение
Что вы думаете?
Какие твои любимые упражнения? Что вы думаете о видео Натали Джилл? Дайте нам знать в комментариях ниже!
