Диета «Священное Сердце» - это семидневный план быстрого похудения, который, по слухам, был разработан кардиологическим отделением Мемориальной больницы Святого Сердца; больница, однако, отрицает это требование. Теории утверждают, что диета была разработана, чтобы помочь пациентам с избыточным весом сбросить вес до начала операции. Семидневная диета быстрого похудения для пациентов с кардиохирургией - это план на основе супа, в котором утверждается, что вы можете потерять от 10 до 17 фунтов за первую неделю.
требования
Сторонники Священной Диеты Сердца также утверждают, что суп помогает вымывать токсины из организма, оставляя вам чувство здоровья и бодрости. Некоторые люди также утверждают, что ингредиенты в супе помогают вам сжигать калории быстрее, хотя это ложная теория. Диета - это просто план с низким содержанием калорий.
Основы диеты
Основным продуктом питания Sacred Heart Diet является суп на основе бульона. Каждый день включает в себя употребление домашнего супа, который состоит из помидоров, лука, говяжьего бульона, суповой смеси, сельдерея, зеленой фасоли, моркови и перца. Диета описывает строгий семидневный план, который вы должны точно соблюдать. В первый день диеты вы можете употреблять только суп и фрукты. Второй день позволяет суп, овощи и один запеченный картофель. На третий день вы можете съесть весь суп, фрукты и овощи, которые вы хотите, а на четвертый день - суп, как минимум три банана и обезжиренное молоко. На пятый день вы едите говядину, помидоры и суп, а на шестой день вы должны съесть хотя бы одну порцию супа вместе с неограниченным количеством говядины и овощей. Последний день плана позволяет суп, коричневый рис, овощи и несладкий фруктовый сок.
Другие пункты
Диета также рекомендует, по крайней мере, шесть-восемь стаканов воды каждый день, чтобы предотвратить обезвоживание. Помимо воды вам также разрешается пить травяной чай, кофе и несладкий клюквенный сок. По данным Diet.com, некоторые версии диеты «Священное сердце» позволяют вместо говядины запекать курицу без кожи или жареную рыбу.
Соображения
По данным EveryDiet.org, в 2004 году Канадская больница Святого Сердца опубликовала официальное заявление, осуждающее диету «Священное сердце» и отрицающее какое-либо участие в создании плана диеты. Американская кардиологическая ассоциация и Медицинский центр Священного Сердца также отрицают любую связь с диетой Священного Сердца. Если вы больной сердечно-сосудистыми заболеваниями и ожидаете операции, не следуйте семидневному плану быстрой потери веса, если у вас нет особых указаний от хирурга. В рационе не хватает калорий, белков и различных витаминов и минералов, которые поддерживают здоровье и силу организма во время операции.
