Рвота может быть вызвана серьезным заболеванием или побочным эффектом лечения или состояния. Питье большого количества воды или любой другой жидкости после рвоты может вызвать рвоту.
Хотя рвота не вредна, она может привести к обезвоживанию организма. Это потенциально опасно, особенно для детей и пожилых людей. Вместо этого попробуйте пить небольшое количество воды. Вы можете начать с чипсов, если это проще.
Чаевые
Хотя после рвоты вы должны пить воду, слишком много воды может вызвать у вас тошноту. Дайте себе пару часов, чтобы желудок успокоился, затем начните с маленьких глотков.
Как увлажнить после рвоты
Регидратация является важным шагом после рвоты. Не пейте жидкости в течение одного или двух часов после рвоты. Если у вас пересохло во рту или у вас плохой вкус во рту, вы можете сосать кусочки льда или полоскать рот водой.
Через один-два часа после рвоты и после уменьшения тошноты начинайте медленно увлажнять. Выпивайте чистую жидкость каждые 15 минут в течение трех-четырех часов. Если у вас снова начнется рвота, снова начните процесс увлажнения.
Не пей слишком много воды
После рвоты вас может беспокоить регидратация. У вас есть важная и действительная проблема. Однако вместо того, чтобы выпить стакан воды, попробуйте снова погрузиться в него. Если вы пьете слишком быстро, вы можете бросить воду после питья.
Вот краткое руководство по приему жидкости после рвоты:
- Пусть ваш желудок посидит пару часов после того, как вас вырвет.
- Начните с прозрачных жидкостей, таких как вода.
- Медленно потягивайте воду в первую очередь.
- Медленно потягивая стакан воды, вы можете пить в обычном темпе.
- Попробуйте пить электролит, но держитесь подальше от сладких напитков.
- Медленно продолжайте пить воду, старайтесь выполнять свои обычные ежедневные потребности, но не настаивайте на этом.
- Если вы чувствуете себя сытым, остановитесь.
- Дайте себе 24 часа, прежде чем начать пить большое количество воды за короткий промежуток времени.
Приемлемые жидкости после рвоты
После рвоты пейте прозрачные жидкости, которые не содержат кофеин или алкоголь. Можно пить воду или жидкости, содержащие сахар. Имбирный эль, фруктовые соки, спортивные напитки и прозрачные бульоны являются приемлемыми жидкостями. Не пейте кислые фруктовые соки, такие как апельсиновый сок или лимонад.
Вы также можете съесть леденцы или желатиновые закуски. Избегайте пить молоко или жирные жидкости. Если рвота сопровождается диареей, ограничьте употребление подслащенных напитков, которые могут усугубить диарею. Вместо этого выбирайте продукты, специально разработанные для замены электролитов, которые доступны в виде жидкостей и ледяных хлопьев.
Когда обратиться к врачу
Первая помощь при рвоте может включать уход за собой, но в других случаях вам может понадобиться обратиться к врачу. Обезвоживание может быть вызвано потерей жидкости во время рвоты, невозможностью пить жидкости или комбинацией того и другого. Дети и пожилые люди подвергаются наибольшему риску обезвоживания после рвоты.
Поскольку дети могут быть не в состоянии сообщить вам о своих симптомах, внимательно наблюдайте за ними на предмет признаков обезвоживания. К ним относятся сухость во рту, учащенное сердцебиение, утонувшие глаза, отсутствие слез, головокружение и чувство вялости. Мочение менее одного раза в восемь часов также является признаком обезвоживания.
Обратитесь к врачу, если вы подозреваете обезвоживание или у вас тошнота и рвота, которые длятся более 24 часов. Дети должны обратиться к врачу, если их рвало более 12 часов. Немедленно свяжитесь с врачом для ребенка, у которого есть серьезный приступ рвоты; обезвоживание может произойти очень быстро с младенцами. Другие серьезные симптомы, которые требуют посещения врача, включают рвоту, сопровождающуюся болью в животе и рвотой кровью.
Вам также следует обратиться к врачу, если вы продолжаете рвоту или не можете прекратить рвоту желчью.
Еда после рвоты
Подождите не менее 12 часов после рвоты, чтобы есть твердую пищу. Начните с небольшого количества крекеров, сухих тостов, кренделей, бананов, белого риса, простого картофеля или яблочного пюре. Ешьте только те продукты, которые являются мягкими, избегая острой и жирной пищи. Кроме того, избегайте сырых фруктов и овощей, если рвота сопровождалась диареей. Прекратите есть, если тошнота или рвота вернутся.
