Smirnoff Ice - это алкогольный солодовый напиток, который имеет более сладкий и освежающий вкус, чем большинство ликеров или пива, что делает его популярным напитком для вечеринок. Получите информацию о калориях и питании Smirnoff Ice, а также несколько идей для более здоровых альтернатив.
Чаевые
Smirnoff Ice имеет 245 калорий в бутылке на 12 унций, с 32 граммами сахара и 5-процентным содержанием алкоголя. Smirnoff Ice Light имеет пониженную калорийность 80.
Smirnoff Ice Факты Питания
Smirnoff Ice - шипучий напиток со сладким и цитрусовым вкусом. Он популярен среди взрослых, которые хотят чего-то более легкого и сладкого, чем пиво, но с более низким содержанием алкоголя, чем крепкие напитки. Хотя этот напиток имеет легкий вкус, калории в Smirnoff Ice могут вас удивить.
По данным Министерства сельского хозяйства США, Smirnoff Ice содержит 245 калорий в одной бутылке на 12 унций. Также важно следить за его пищевой ценностью, особенно за содержанием сахара. Всего в одной бутылке 35 грамм сахара.
Американская ассоциация кардиологов заявляет, что женщинам следует выпивать не более 25 граммов сахара в день, поэтому одна бутылка Smirnoff Ice ставит их за предел. Поскольку рекомендуется, чтобы мужчины не превышали 36 граммов сахара в день, этот напиток также ограничивает их.
Кроме того, хотя в этом напитке нет жира, Smirnoff Ice упаковывает 36 граммов углеводов на бутылку. На первый взгляд, это не так уж и плохо. Поскольку вам нужны углеводы для энергии, клиника Майо рекомендует поддерживать потребление углеводов от 225 до 325 грамм в день (на основе диеты с 2000 калориями). Но этот напиток дает вам углеводы с нулевой пищевой пользой.
Обратите внимание, что это солодовый напиток, а это значит, что в нем нет водки. По данным налогового бюро по алкоголю и табаку, этот вид напитка изготавливается из солодовых зерен, таких как ячмень и хмель, и варится так же, как пиво. Также добавлены натуральные и искусственные ароматизаторы.
Помимо классического лимонно-лаймового напитка, Smirnoff Ice может похвастаться разнообразием вкусов - от черной вишни и клубники до малины и маргариты.
Насколько безопасен Smirnoff Ice?
Напитки Smirnoff Ice содержат алкоголь, поэтому их потребление ограничено в США в возрасте старше 21 года. Согласно Национальному институту злоупотребления алкоголем и алкоголизма, важно пить в умеренных количествах, что соответствует одному напитку для женщин и двум напиткам для мужчины.
Как известно многим, пьянство, которое считается четырьмя или более напитками одновременно для женщин и пятью или более напитками для мужчин, может иметь серьезные последствия для здоровья. Фактически, исследование, проведенное в июне 2016 года в области алкоголизма, клинических и экспериментальных исследований, показывает, что потребление алкоголя может изменить уровень гормонов и повысить риск развития рака молочной железы.
Помимо того, что следует помнить о содержании алкоголя, потребители должны также остерегаться сахара и углеводов в Smirnoff Ice. Помимо пустых калорий, которые могут привести к прибавке в весе и ожирению, исследование Diabetes Care , проведенное в октябре 2019 года, предупреждает, что сладкие напитки могут значительно увеличить риск развития диабета.
: Есть ли польза для здоровья от водки?
Здоровые альтернативы Smirnoff Ice
Думаете устроить вечеринку? Вы также можете сделать свой собственный освежающий напиток, который имеет такой же легкий и цитрусовый вкус, но без калорий и сахара. Смешайте одну порцию водки, которая имеет 97 калорий, с газированной водой с нулевой калорийностью и выжимкой лимона, лайма или обоих.
