Воссоздайте вкус вашей местной государственной ярмарки на собственной кухне с замороженными кукурузными собаками. Готовьте их в духовке, микроволновке или фритюрнице.
Методы приготовления собаки из замороженной кукурузы
Много различных брендов замороженных кукурузных собак доступны в продуктовом или складском магазине. В общем, вы должны следовать инструкциям на упаковке при приготовлении замороженных продуктов, отмечает Университет штата Миннесота.
Некоторые способы приготовления замороженного, жареного мяса подробно описаны в UGA Extension.
Выберите для выпечки замороженных кукурузных собак в духовке с температурой Фаренгейта 350 градусов Разогрейте духовку, поместите собак на противень и варите до готовности - примерно 16-20 минут. Не закрывайте их.
Если вы спешите, приготовьте в микроволновке замороженных кукурузных собак. Знайте, что микроволнение оставляет вас сырой, а не хрустящей корочкой. Микроволновая печь от 40 до 50 секунд. Дайте собакам сесть за 1 минуту до прикуса, чтобы соки распределились и закуска полностью прогрелась.
Наконец, жарьте замороженных кукурузных собак, чтобы лучше всего воспроизвести кукурузных собак, которых вы получите на карнавале. Нагрейте растительное масло до 350 F и осторожно поместите замороженную кукурузную собаку в масло.
Не толпите собак, иначе вы снизите температуру масла и в результате получите пропитанные маслом, сырые угощения. Жарить от 8 до 9 минут или до полного прогрева. Слейте кукурузных собачек на бумажное полотенце перед едой.
Корн Дог Информация о питании
Информация о питании кукурузных собак показывает, что одна собака содержит 195 калорий и 21 грамм углеводов, из которых почти 6 грамм - сахар. Он также предлагает почти 7 граммов белка и 9, 38 грамма жира, 2, 7 грамма которого являются насыщенным типом.
Medline Plus объясняет, что насыщенный жир - это тот тип жира, который нужно минимизировать. Слишком много насыщенных жиров может вызвать накопление холестерина в ваших кровеносных сосудах и повысить риск сердечных заболеваний. Это также калорийно, и способствует увеличению веса.
: Сколько насыщенного жира должно быть в день?
Кукурузные собаки дают вам менее 1 грамма клетчатки, но содержат 521 миллиграмма натрия. Если вы следите за потреблением натрия, вы должны обуздать привычку своей кукурузной собаки.
Американская ассоциация кардиологов рекомендует вам употреблять не более 2300 мг натрия в день для хорошего здоровья. По мнению организации, большинство взрослых должны стремиться к 1500 мг или меньше, если это возможно. Кукурузная собака составляет около трети этой цели.
Здоровы ли кукурузные собаки?
Информация о питании кукурузной собаки не шокирующе вредна для здоровья. Да, в них содержится достаточное количество натрия, и они способствуют потреблению насыщенных жиров, но в целом их калорийность и содержание макроэлементов не так важны, как во многих других вредных продуктах.
Однако кукурузные собаки - это переработанное мясо, которое может повысить риск развития рака толстой кишки, болезней сердца и ранней смерти. Труды Общества питания в августе 2016 года опубликовали метаанализ, показывающий связь между многочисленными исследованиями регулярного потребления обработанного мяса и риска хронических заболеваний, включая сердечно-сосудистые заболевания, диабет и некоторые виды рака. Исследователи отмечают, что люди с более низким потреблением красного или обработанного мяса в целом имеют более здоровый образ жизни.
: 5 рисков для здоровья при употреблении слишком большого количества обработанных продуктов
Другое исследование, опубликованное в выпуске « Критических обзоров в области пищевых наук и питания» за 2016 год, указывает на то, что имеются неопровержимые доказательства того, что употребление красного и обработанного мяса связано с более высокой заболеваемостью несколькими видами рака толстой кишки. Одной из причин этого способствующего воспаления является воспаление, вызванное потреблением обработанного мяса - оно делает ваш организм более уязвимым для развития злокачественных новообразований.
