Зудящая кожа может развиваться по многим причинам. Это может произойти с сыпью или без нее, на небольших участках или на всем теле. Выявление причины важно для обеспечения надлежащего лечения. Хотя есть несколько потенциальных причин зуда кожи, дефицит витамина B12 не был напрямую связан с кожными заболеваниями, такими как экзема. Тем не менее, витамин B12 важен для здоровой кожи и может быть потенциальным лечением экземы.
Чаевые
Зудящая кожа и дефицит витамина B12 не связаны напрямую, но недостаток этого жизненно важного питательного вещества в вашем рационе может повлиять на здоровье кожи.
Витамин В12 Основы
Витамин B12 необходим для образования красных кровяных клеток, неврологических функций и синтеза ДНК. Водорастворимый витамин, витамин B12, играет ключевую роль в метаболизме белка и поддержании центральной нервной системы.
Ваше рекомендуемое диетическое содержание витамина B12 зависит от вашего возраста, пола и текущего состояния здоровья. Беременные или кормящие женщины требуют больших количеств. В среднем, RDA для мужчин и женщин в возрасте 14 лет и старше составляет 2, 4 микрограмма в день. Чтобы соответствовать RDA и повысить уровень B12, вы можете потреблять различные продукты животного происхождения, такие как говядина, птица, молочные продукты, яйца и моллюски, или принимать добавки. Дополнительный витамин B12 добавляется к большинству поливитаминов, или вы можете получить его в отдельных таблетках, в виде инъекций или по рецепту врача.
Признаки дефицита витамина В12
Низкие уровни витамина B12 могут проявляться не как зуд кожи, а как анемия, потеря равновесия, слабость и онемение или покалывание в руках и ногах. Легкая недостаточность витамина B12 может не иметь симптомов или может вызывать усталость, одышку, диарею, нервозность, онемение или покалывание в пальцах рук и ног. Неврологическое повреждение может быть результатом серьезного дефицита.
Витамин B12 присутствует только в продуктах животного происхождения и не синтезируется организмом, поэтому, если вы вегетарианец или веган, вы подвержены большему риску дефицита. Если вы подозреваете, что у вас может быть дефицит витамина B12, обратитесь к врачу для оценки.
Витамин В12 для зудящей кожи
Хотя зуд кожи и недостаток витаминов не обязательно связаны, актуальный витамин B12 и другие альтернативные средства могут быть эффективными для лечения экземы. Экзема - это состояние кожи, характеризующееся воспаленной сыпью, сильным зудом, отеком, покраснением и волдырями, которые сочатся и становятся твердыми.
В дополнение к актуальному витамину B12 для зудящей кожи, другие нетрадиционные методы лечения экземы включают актуальный мед Манука, подсолнечное масло, масло примулы и масло сандалового дерева Восточной Индии. Имейте в виду, что эти альтернативные методы лечения не были доказаны безопасными или эффективными и все еще проходят клинические исследования для оценки возможных рисков и выгод. Тем не менее, многие люди с экземой выбирают нетрадиционные методы лечения, чтобы избавиться от симптомов. Если у вас экзема или вы подозреваете, что это так, обратитесь к врачу, чтобы определить оптимальный курс лечения.
Причины зудящей кожи
Сухая кожа является наиболее распространенной причиной зуда без сыпи или других изменений кожи. Другие возможные причины включают раздражение и аллергические реакции, лекарства, беременность или кожные заболевания, такие как экзема, псориаз и крапивница. В некоторых случаях сухая или зудящая кожа может быть индикатором внутреннего состояния, такого как заболевание печени, целиакия, почечная недостаточность, дефицит железа или проблемы со щитовидной железой.
Условия, которые влияют на нервную систему, включая рассеянный склероз, диабет, сдавленные нервы и опоясывающий лишай, могут вызвать зуд. Поскольку дефицит витамина B12 может привести к нервным расстройствам, это может быть потенциальной связью, если у вас есть зуд и у вас также есть неврологические проблемы. Обратитесь к врачу, если ваш зуд продолжается более двух недель, он крайне неудобен, не может быть объяснен или если он затрагивает все ваше тело.
