Ненормальные уровни калия в организме могут привести к потере чувствительности. Иногда называемое парестезиями, это онемение или покалывание обычно ощущается в пальцах рук, ног, ладонях или ступнях, но оно может распространяться в другие области тела, включая руки и ноги. Калий необходим для работы нервов, поэтому снижение уровня может повлиять на электрические импульсы, передаваемые от кожи и мышц к спинному мозгу и головному мозгу, что приводит к потере чувствительности вдоль наружных конечностей.
развитие
Хотя ваша диета является основным источником калия, дефицит этого питательного вещества в рационе питания редко является причиной низкого уровня калия или гипокалиемии, объясняет MayoClinic.com. Обычно снижение этого питательного вещества связано с чрезмерной потерей калия через мочу или пищеварительный тракт. Диуретики или слабительные могут значительно снизить уровень калия, особенно при длительном применении. Вы также можете испытывать низкий уровень калия от диареи и рвоты, а также от хронической почечной недостаточности или первичного альдостеронизма, расстройства надпочечников.
симптомы
Помимо изменений в ощущениях ваших пальцев рук, ног, кистей и ступней, нередко возникают другие симптомы, связанные с низким содержанием калия. Снижение уровня этого питательного вещества может также привести к мышечной слабости, мышечным спазмам, запорам, усталости и нерегулярным сердцебиениям. При более серьезных потерях калия у вас может возникнуть паралич.
Диетические Изменения
В легких случаях гипокалиемии вы можете увидеть улучшение своего состояния, употребляя в пищу продукты с высоким содержанием калия, такие как бананы, авокадо, дыня, инжир, картофель, брокколи, морковь, шпинат, тыква, миндаль, треска, палтус и йогурт. Большинство бобовых, в том числе чечевица, фасоль, лимская фасоль, фасоль, соевые бобы и горох с черными глазами, также богаты калием. Включение большего количества этих продуктов в ваш рацион может повысить уровень этого питательного вещества в организме.
Медицинское вмешательство
Если вы страдаете от умеренной до тяжелой потери калия, диета сама по себе не поможет улучшить уровень в организме. В этой ситуации медицинское вмешательство часто необходимо. Medline Plus сообщает, что вам может потребоваться госпитализация, при которой вы можете получать внутривенные калиевые добавки для восстановления нормального уровня.
Высокий калий
Как и в случае с низким содержанием калия, онемение также возможно, когда вы страдаете от чрезмерно высокого уровня калия в организме. Опять же, это относится к активности этого питательного вещества в ваших нервах. Высокие уровни могут влиять на импульсы, передаваемые от кожи и мышц к спинному мозгу и мозгу, что приводит к потере чувствительности в пальцах рук, ног, ладонях, ступнях и даже в руках или ногах.
