Если вы поднимали вес и занимались спортом, вполне вероятно, что эти тренировки вызвали боль в груди, которую вы испытываете. Напряжение и воспаление в мышцах или соединительной ткани может привести к боли, которая ощущается как будто она находится в центре вашей груди. Однако не думайте, что боль в груди не представляет серьезной проблемы со здоровьем - есть также шанс, что это первый предупреждающий признак болезни сердца или сердечного приступа. Посетите своего врача как можно скорее, чтобы оценить и поставить диагноз.
Потенциальные проблемы с сердцем
По мнению Гарвардской медицинской школы, для вас крайне важно исключить потенциальные проблемы с сердцем в любое время, когда вы чувствуете какую-то боль в груди, поскольку боль от сердечного приступа или других проблем со здоровьем сердца часто маскируется под другой тип боли. Напряженные физические упражнения, такие как поднятие тяжестей, потенциально могут спровоцировать сердечный приступ у кого-то, кто в последнее время мало занимался. Ваш врач, скорее всего, проведет ряд медицинских тестов, чтобы убедиться, что у вас нет сердечного приступа или другой проблемы с сердцем, такой как стенокардия.
Напряжение мышц
Если ваша медицинская бригада диагностирует боль в груди как потянувшуюся или напряженную мышцу, вероятно, вы можете решить проблему дома без дополнительной профессиональной помощи, согласно медицинскому центру Университета Мэриленда. Отдых в течение нескольких дней и лечение любой невыносимой боли безрецептурными болеутоляющими средствами ацетаминофеном или ибупрофеном должны излечить ваши напряженные мышцы. Вы также можете использовать тепло или холодные компрессы, чтобы облегчить дискомфорт.
Проблемы с соединительной тканью
По данным Колумбийского университета, вы можете испытывать боль не из-за воспаленных соединительных тканей в груди, а из-за растянутой мышцы. Два состояния - костохондрит и синдром Титце - включают отек и воспаление в хряще между грудной клеткой и грудиной. В некоторых случаях инфекция вызывает эту боль в груди и отек, в то время как в других чрезмерное использование вовлеченных суставов вызывает боль. Чтобы вылечить любое из этих состояний, вам необходимо прекратить процедуру поднятия тяжестей на срок до недели. Могут помочь миорелаксанты, а также обезболивающие без рецепта.
Желудочно-кишечные проблемы
Хотя это менее вероятно, боль в груди, которая появляется, когда вы поднимаете вес, может отражать проблемы с вашей желудочно-кишечной системой, согласно Колумбийскому университету. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, обычно называемая изжогой или рефлюксом, часто может вспыхнуть, когда кто-то тренируется. Кроме того, если у вас развилась язва, это может вызвать боль, которая ощущается как будто она находится в центре вашей груди. В любом случае вам необходимо обратиться к личному врачу для точного диагноза и плана лечения.
