Некоторые химические соединения в плодах боярышника имеют потенциальную пользу для здоровья, особенно для лечения сердечной недостаточности и других сердечных заболеваний. Его полезность была открыта еще в первом веке, и он продолжает использоваться сегодня, сообщает медицинский центр Университета Мэриленда. Сердечная недостаточность и сердечные заболевания являются серьезными и потенциально опасными для жизни состояниями, которые не должны лечиться самостоятельно с помощью боярышника или любых других добавок, если они не находятся под наблюдением врача.
Дополнительные формы
Добавки ягоды боярышника бывают разных форм. Вы можете приобрести капсулы или таблетки, содержащие стандартизированные количества активных ингредиентов, олигомерных процианидинов или флавоноидов. Если вы предпочитаете жидкость, вы также можете приобрести экстракты и настойки, содержащие активные ингредиенты в ягодах. Наконец, вы можете приобрести сушеные ягоды и другие части растения, чтобы заваривать горячий чай. Перед использованием любой формы добавки, содержащей ягоды боярышника, проконсультируйтесь с врачом, который может посоветовать вам, как его безопасно использовать.
Рекомендуемая дозировка
Рекомендуемая дозировка добавок из ягод боярышника зависит как от формы добавки, которую вы используете, так и от состояния, которое вы используете для лечения. Одним из распространенных видов применения травы является уменьшение симптомов сердечной недостаточности. Для этих пациентов рекомендуемая безопасная доза составляет от 160 до 900 мг в день с добавкой, содержащей от 18 до 20 процентов олигомерных процианидинов или от 2 до 3 процентов флавоноидов, сообщает медицинский центр Университета Мэриленда. Пациенты могут также принимать от 240 до 480 мг в день продукта, содержащего 18, 75% олигомерных процианидинов. Люди с высоким кровяным давлением, которые хотят использовать траву, чтобы увидеть, улучшает ли она их состояние, могут принимать 1200 мг в день добавки, стандартизированной для содержания 2, 2% флавоноидов, рекомендует Система здравоохранения Мичиганского университета. Прежде чем использовать траву для улучшения вашего здоровья, проконсультируйтесь с опытным практикующим врачом, чтобы вы знали, сколько нужно принимать и как безопасно его использовать.
Побочные эффекты
Даже если вы принимаете добавки из ягод боярышника в безопасных и рекомендуемых дозах, у вас все равно могут возникнуть некоторые побочные эффекты. Как сообщают в Национальном центре комплементарной и альтернативной медицины, большинство людей не испытывают побочных эффектов, хотя у некоторых развиваются боли в животе, расстройство желудка, головокружение и головные боли. В некоторых случаях люди сообщали о развитии учащенного сердцебиения. Перед использованием добавок из ягод боярышника поговорите с врачом, который посоветует вам возможные побочные эффекты.
