Депрессия случается с большинством людей в какое-то время. Существует много типов депрессии, включая большую депрессию; послеродовая депрессия; сезонное аффективное расстройство, или SAD, состояние, вызванное отсутствием солнечного воздействия, возникающего в осенние и зимние месяцы; и предменструальное дисфорическое расстройство, тип депрессии, которая затрагивает предменструальных женщин и рассеивается после менструации. Травяной чай может помочь улучшить ваше настроение, но если депрессия мешает повседневной жизни, обратитесь за медицинской помощью.
Зверобой
Зверобой является желтым цветущим растением и многовековым средством от психических расстройств и нервных болей. Различные формы растения также использовались в качестве седативного средства, средства от малярии и бальзама от ожогов, ран и укусов насекомых. Цветущие верхушки растения используются для приготовления травяных чаев, капсул и таблеток от депрессии и связанных с ней расстройств. Национальный центр комплементарной и нетрадиционной медицины сообщает, что зверобой может использоваться для кратковременного лечения легкой и умеренной депрессии, хотя существуют противоречивые данные об эффективности травы для более тяжелой депрессии. Поговорите с врачом, прежде чем использовать травяной чай зверобоя от депрессии.
Гинкго Билоба
Гинкго билоба происходит от древнейшего живого вида деревьев - дерева гинкго. Эти выносливые деревья растут в Соединенных Штатах. Наиболее широко используемый для улучшения памяти и поддержки когнитивного функционирования, гинкго билоба содержит два основных элемента, флавоноиды и терпеноиды, которые, как предполагается, сохраняют лекарственную ценность травы. Некоторые пациенты с болезнью Альцгеймера испытывают меньше чувства депрессии при использовании гинкго билоба. Люди, использующие определенные лекарства, должны обсудить со своим врачом безопасность чая гинкго билоба от депрессии, так как трава может взаимодействовать с некоторыми лекарствами.
ромашка
Ромашка - проверенное временем растительное лекарственное средство от беспокойства и бессонницы. Цветущие верхушки растения используются для приготовления кремов и мазей, жидких экстрактов, капсул, таблеток и чаев. Существуют два типа ромашки: немецкая ромашка и римская ромашка; оба имеют похожие активные ингредиенты и могут использоваться для уменьшения симптомов, связанных с депрессией, таких как раздражительность и бессонница. Поговорите со своим врачом, прежде чем использовать ромашковый травяной чай от депрессии, так как могут возникнуть лекарственные взаимодействия и кожная сыпь.
