По данным Американской ассоциации беременности, от 10 до 25 процентов клинически признанных беременностей приводят к выкидышам. Выкидыш является наиболее распространенной причиной потери беременности.
Не каждая женщина, которая страдает от этого разрушительного события, испытывает трудности с потерей веса, но есть некоторые причины, по которым вам может быть трудно сбросить вес после выкидыша, даже если вы занимаетесь спортом.
Скорбь и депрессия
Депрессия является нормальным ответом на выкидыш и является частью процесса скорби. То, как проявляется депрессия, может отличаться для вас от других людей, но возможный побочный эффект - прибавка в весе после выкидыша. Депрессия может вызвать увеличение веса, способствуя перееданию.
Даже если вы много работаете, вы все равно не можете похудеть, если вы едите для комфорта. Вы можете даже не осознавать эмоциональное питание. Летаргия также часто встречается при депрессии. Ваши тренировки могут быть тяжелыми, даже если вы не тренируетесь с высокой интенсивностью, потому что вам не хватает обычной энергии.
Гипотиреоз и беременность
Вы не можете похудеть даже с помощью упражнений из-за дефицита щитовидной железы. Гипотиреоз - это состояние, характеризующееся недостаточной активностью щитовидной железы, которая представляет собой небольшую железу на шее, ответственную за выработку гормонов, которые контролируют обмен веществ и другие функции. Это наиболее распространенное заболевание щитовидной железы, которое возникает во время или около беременности.
Гипотиреоз может вызвать увеличение веса и усталость в соответствии со Стэнфордским Детским Здоровьем. Беременные женщины могут легко принять симптомы гипотиреоза за симптомы нормальной беременности. Поэтому вы можете даже не знать, что у вас есть эта проблема. Ваш врач может определить, есть ли у вас гипотиреоз с помощью анализа крови, а затем выписать лекарство.
Вздутие живота и диета
Еда, как будто вы все еще беременны - даже если вы занимаетесь спортом - может затруднить потерю веса. Вы должны вернуться к своей диете до беременности после выкидыша. Вашему телу может потребоваться некоторое время, чтобы понять, что вы больше не беременны, и жаждать меньше пищи. Эта реализация занимает около 10 дней.
Гормон беременности ХГЧ - гормон хорионического гонадотропина человека - должен сначала покинуть вашу систему, что происходит после выкидыша или процедуры дилатации и выскабливания, которая удаляет любую оставшуюся ткань из вашей матки. Вы также можете испытывать симптомы беременности, такие как вздутие живота и болезненность груди, пока ХГЧ полностью не исчезнет.
Вы снова беременны?
Возможная причина того, что вы не худеете, заключается в том, что вы снова можете быть беременны. После выкидыша вы должны снова начать овуляцию, прежде чем забеременеть. Вы можете подумать, что у вас должен быть ваш период снова, прежде чем это станет возможным.
Тем не менее, по данным клиники Майо, вы можете возобновить овуляцию через две недели после выкидыша. Домашний тест на беременность может быть неточным, поскольку для определения беременности используется ХГЧ. Вы могли бы иметь ХГЧ в вашей системе от вашей недавней беременности, а не новой. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить, можете ли вы снова быть беременной.
