Семена подсолнечника родом из Северной Америки, и поскольку коренные американцы обнаружили, что семена подсолнечника являются питательной и переносной пищей, они стали популярной закуской. Подсолнухи стали важной товарной культурой в Соединенных Штатах, а их супермаркет по продаже семян и магазин натуральных продуктов по всему миру. Однако вам не нужно соглашаться на приобретенные в магазине семена подсолнечника. Вы можете жарить свои собственные семена подсолнечника дома примерно за 40 минут.
Шаг 1
Разогреть духовку до 300 градусов.
Шаг 2
Выложить семена подсолнечника в неглубокую сковороду.
Шаг 3
Жарьте семена в течение 30-40 минут, периодически помешивая. Вы узнаете, когда они закончат, когда они станут золотисто-коричневыми.
Шаг 4
Удалите семена подсолнечника и дайте им остыть.
Шаг 5
Посыпьте соль на семена подсолнечника по вкусу или оставьте их без добавок, если хотите. Храните семена подсолнечника в герметичном контейнере.
Вещи, которые вам понадобятся
-
2 чашки подсолнечника, сушеные и без кожуры
Неглубокая сковорода
Солить по вкусу
