Травмы колена - распространенная опасность почти во всех видах спорта. Как и другие крупные суставы, колени объединяют несколько костей, мышц и связок в ограниченном пространстве. Тем не менее, колени переносят большую нагрузку, чем многие другие суставы, потому что они поддерживают весь вес тела. Они также обязаны поддерживать частые изменения направления, внезапные удары и многие другие мощные, переходные напряжения. Коленные брекеты можно использовать как для предотвращения травм колена, так и для поддержки поврежденных коленей при их заживлении.
Наколенники
Существует несколько видов коленных скоб, предназначенных для выполнения различных ролей. У самых существенных моделей есть жесткие металлические структуры, чтобы ограничить колено от скручивания или сгибания в сторону. Чаще всего подтяжки изготавливаются из эластичного материала, который изгибается и сгибается вместе с ногой, обеспечивая поддержку без ограничения диапазона движений пользователя. Базовые модели изготовлены из плотной эластичной ткани, подобной бандажу, а более качественные подтяжки - из более прочных веществ, таких как неопрен. Производители коленных скоб используют различные особенности, чтобы дифференцировать свои продукты, но в целом большинство коленных скоб можно описать как открытая коленная чашечка или закрытая коленная чашечка.
Открытые коленные брекеты
Открытые подтяжки коленной чашечки, как следует из названия, оставляют коленную чашечку или коленную чашечку открытой. Некоторые модели полностью открыты спереди, в то время как другие имеют небольшое усиленное отверстие, достаточно большое для надколенника. Сторонники открытых надколенников считают их более удобными для длительного ношения, чем закрытые надколенники, которые принимают форму непрерывной трубки поддерживающего материала.
Плюсы и минусы
Закрытые коленные скобки коленной чашечки могут иногда вызывать или усугублять травмы колена, оказывая давление на коленную чашечку во время тренировки и вызывая ее смещение от центра или растирание нижележащего сустава. Многие открытые подтяжки коленной чашечки разработаны специально для поддержки коленной чашечки в качестве вторичного преимущества, удерживая ее в правильном положении относительно остальной части коленного сустава. Открытые подтяжки коленной чашечки обеспечивают немного меньшую поддержку, чем закрытые скобки коленной чашечки, поэтому пауэрлифтеры и культуристы часто предпочитают закрытый дизайн. Спортсмены в более активных видах спорта часто предпочитают брекеты с открытыми коленными чашечками за их легкость и гибкость.
Другие соображения
Выбор коленного бандажа подразумевает нечто большее, чем простое открытое против закрытого решения. Оба стиля часто обеспечивают дополнительную защиту колена, чтобы предотвратить дальнейшие травмы. В случае закрытой распорки это может быть жесткая пластиковая поверхность для защиты колена от удара. Открытые скобки иногда имеют выпуклое кольцо, окружающее коленную чашечку, поэтому спортсмен может встать на колени, все еще защищая коленную чашечку. Различные открытые и закрытые модели включают пружины для поддержки функции колена или ремни для дополнительной поддержки определенных групп мышц. Проконсультируйтесь со своим врачом, тренером или физиотерапевтом, чтобы обсудить, какая скобка лучше для вас.
