Если вы принимаете разжижители крови на основе варфарина, вам следует избегать разнообразных продуктов, включая травы. Хотя продукты с высоким содержанием витамина К обычно считаются непригодными для варфариновой диеты, другие питательные вещества и ингредиенты также могут взаимодействовать с этим лекарством.
После варфарин диеты
Люди, подвергающиеся риску образования тромбов, часто вынуждены вносить разнообразные изменения в свой рацион, особенно когда им говорят принимать определенные лекарства, например, разжижители крови. Если ваш врач прописал вам разбавитель крови, такой как кумадин, вам необходимо соблюдать определенную диету кумадина.
Кумадин, это торговая марка варфарина, препарата, который действует как антикоагулянт. Это означает, что это делает вашу кровь менее густой. Это может увеличить риск возникновения кровотечений и требует особых диетических изменений, которые делают его безопасным для вас и вашего сердечно-сосудистого здоровья.
Людям часто говорят избегать продуктов с высоким содержанием витамина К, потому что это питательное вещество может повлиять на работу варфарина в вашем организме. Тем не менее, хорошая диета варфарина работает лучше всего, когда вы просто поддерживаете уровень витамина К на здоровом и стабильном уровне.
Любые серьезные изменения в питании могут повлиять на то, как ваши лекарства влияют на вас. Это означает, что вам не следует внезапно прекращать употреблять все продукты, содержащие витамин К. Точно так же вам может потребоваться избегать продуктов, которые могут вызвать резкое повышение уровня витамина К.
Продукты с высоким содержанием витамина К
Вы не должны избегать витамина К вообще, потому что этот витамин все еще является важным питательным веществом. В дополнение к регуляции свертывания крови, витамин К важен для здоровья костей. Клиника Майо утверждает, что женщины должны потреблять 90 микрограммов этого питательного вещества в день, в то время как мужчины должны потреблять около 120 микрограммов.
По данным клиники Майо, Национального института здоровья и исследования, проведенного в феврале 2014 года в журнале клинической фармации и терапии , продукты, богатые витамином К, включают:
- Соевые бобы и соевые продукты, включая соевое масло
- Листовая зелень, как зелень капусты, зелень репы, шпинат и капуста
- Брокколи
- Морковный сок
- тыква
- Гранатовый сок
- окра
- кормовая капуста
- Шпинат
- брюссельская капуста
- Коллар зелень
- Горчица зелень
- Мангольд
- Спаржа
- Малыш Бок Чой
- Листья сладкого картофеля
- Капуста
- Бэзил
- Scallions
- Китайский сельдерей
- Chayote (также известный как сквош mirliton)
Конечно, некоторые из этих продуктов могут повлиять на вас больше, чем другие. Хотя вы можете легко съесть целую миску шпината или бокса, скорее всего, использование базилика или зеленого лука будет минимальным. Независимо от этого, вы должны знать о продуктах с высоким содержанием витамина К, чтобы случайно не потреблять чрезмерное количество.
В дополнение к этим растительным продуктам, больницы и клиники Университета Айовы также особо предупреждают о потреблении печени животных, особенно говяжьей печени, поскольку она также часто богата витамином К.
Продукты, которых следует избегать на кумадин
Определенные продукты, возможно, должны быть полностью исключены, если вы следуете диете варфарина. Например, Национальные институты здравоохранения заявляют, что 3 унции натто имеют 1, 062 процента суточной нормы (DV) для витамина К. Полстакана зелени коллара имеет 662 процента DV, в то время как зеленые репы имеют 532 процента DV, Потребление таких богатых витамином К продуктов может повлиять на лекарства, разжижающие кровь.
Шпинат, который обычно считается богатым витамином К, имеет 181 процент DV на чашку при приготовлении, в то время как такое же количество капусты имеет 141 процент DV. Всего полстакана вареной брокколи содержит 138 процентов DV для витамина К.
Больницы и клиники Университета Айовы заявляют, что свекловичная зелень, одуванчик и горчица также являются продуктами с высоким содержанием витамина К. Порция этих овощей составляет от 400 до 800 микрограммов на порцию. Хотя все эти продукты содержат значительное количество витамина К, потребление их в ограниченных количествах может быть частью здорового питания.
Вам также может потребоваться контролировать потребление других питательных веществ во время приема кумадина. Национальные институты здравоохранения объясняют, что добавки витамина Е могут противодействовать витамин К-зависимым факторам свертывания крови. Это означает, что это может увеличить риск кровотечения и других побочных эффектов, связанных с приемом разжижителей крови.
К счастью, вам не нужно слишком беспокоиться о потреблении витамина Е. Только большие количества, потребляемые через добавки, могут вызвать эту проблему.
Другие варфариновые продукты, которых следует избегать
К сожалению, существует множество других продуктов, которые считаются неподходящими для варфариновой диеты. В исследовании, проведенном в марте 2014 года в Журнале доказательной, комплементарной и альтернативной медицины, говорится, что существует множество широко употребляемых растений, которые могут вызвать серьезные проблемы, если вы принимаете кумадин или другие разжижители крови на основе варфарина.
Продукты, которые могут вызвать серьезные побочные эффекты, включают сою, имбирь, женьшень, зеленый чай и петрушку. Клюква, ромашка, конопля (конопля), гинкго, чеснок, красный клевер и грейпфрут обладают потенциалом серьезного подавления тромбоза (также известного как коагуляция), а также зверобой и лиций, которые используются в качестве растительных добавок.
Эти продукты могут повлиять на вас по-разному. Некоторые из них могут нарушать функцию тромбоцитов, в то время как другие изменяют выработку витамина К, которая происходит в вашем кишечном микробиоме. Эти продукты также могут влиять на абсорбцию варфарина и способность вашего организма сворачивать кровь.
Потребление некоторых из этих продуктов может оказать лишь незначительное влияние на вас, и это можно легко решить, просто потребляя меньше травы или пищи. Тем не менее, потребление определенных продуктов, в частности, тех, которые могут повлиять на тромбоз, может привести к сильному кровотечению и даже вызвать смерть.
В дополнение к уже упомянутым продуктам, исследование, проведенное в апреле 2012 года в журнале BMB Reports Journal, и исследование, проведенное в январе 2016 года в журнале Functional Foods, также объяснили, что нори и куркумин (содержатся в куркуме) содержат соединения, которые могут влиять на коагуляцию. Скорее всего, вы должны быть осторожны с употреблением этих продуктов в избытке.
Лучше всего обратиться к врачу за помощью в создании варфарин диета, которая работает эффективно для вас.
