Куркума, или Curcuma longa, использовалась в течение 4000 лет для лечения широкого спектра заболеваний и состояний, от воспаления до расстройства желудка и инфекций, согласно Траволечение: бимолекулярные и клинические аспекты.
Куркумин, вещество, содержащееся в куркуме, является сильным антиоксидантом, согласно обзору 2013 года, опубликованному в журнале AAPS Journal. Несмотря на то, что Управление по надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов признает их безопасными (GRAS), некоторые люди могут испытывать неприятные побочные эффекты после еды или употребления куркумы. Всегда говорите с врачом, прежде чем принимать травы в лечебных целях.
Потенциальное воздействие куркумы на здоровье
Куркума широко известна как противовоспалительное растительное лекарственное средство. Согласно обзору журнала AAPS, было высказано предположение, что куркумин может играть роль в профилактике, лечении и, возможно, даже лечении ряда раковых заболеваний, включая рак молочной железы, толстой кишки, предстательной железы и кожи. В то время как этот обзор, среди прочего, в Интернете, предполагает, что куркума и куркумин могут потенциально лечить или лечить рак, большинство исследований было основано на исследованиях в пробирках и на животных, а не на людях. До сих пор нет конкретных исследований, показывающих связь между лекарственным растением и профилактикой или лечением этих состояний.
Исследователи также исследовали использование куркумина в качестве добавки для смягчения и лечения депрессии. Этот метаанализ нескольких исследований 2017 года показал, что куркумин оказался не только безопасным, но и полезным при лечении симптомов депрессивных пациентов. Исследования, проведенные Мичиганским университетом, также указывают на связь между добавлением куркумина и улучшением депрессии.
Куркумин также использовался для лечения боли у пациентов с остеоартрозом, согласно исследованию, проведенному Pacific University. Тем не менее, исследование не зашло так далеко, чтобы прийти к выводу, что куркумин может в достаточной мере заменить противовоспалительные препараты (НПВП) и другие обезболивающие препараты. Согласно их собственному комфорту или предпочтениям, исследователи, страдающие остеоартритом, могут заменить НПВП куркумином или использовать их вместе.
Есть стоматологи, которые уникальным образом интегрировали куркуму в свою практику. Куркума была использована в качестве инструмента для обнаружения зубного налета, согласно статье, опубликованной в Международном журнале по уходу за полостью рта и исследованиям. После полоскания или употребления куркумы ярко-желтый цвет оставляет пятна на зубах. Затем, используя свет с определенной длиной волны, стоматологи могут легко определить местонахождение зубного налета.
Согласно вышеупомянутым исследованиям, куркуму также использовали для полоскания рта в стоматологических кабинетах, чтобы быстро снять воспаление в деснах, зубах и языке. Протирание измельченной куркумы на опухших деснах или зубах также уменьшает боль.
В некоторых клинических испытаниях была проверена эффективность местного куркумина при лечении плоского лишая полости рта, хронического воспалительного состояния, которое поражает слизистые оболочки рта, согласно обзору, опубликованному в Oral Diseases. Хотя местный куркумин показал некоторые положительные предварительные данные, и пациенты могут использовать его, если они того пожелают, до сих пор не было доказано, что он может эффективно заменить более распространенные местные препараты.
Связанные Риски Куркумы
Из-за его NSAID-подобных эффектов, UC San Diego Health рекомендовал не употреблять куркуму или куркумин при использовании варфарина, который обычно используется для лечения тромбов. Когда варфарин взаимодействует с противовоспалительными препаратами или источниками, он может влиять на скорость сгущения крови. Medsafe предполагает, что использование куркумы или куркумина с препаратами, разжижающими кровь, может привести к увеличению времени кровотечения, и его следует избегать в целом.
Куркумин также был связан с некоторыми отрицательными дерматологическими рисками. Согласно исследованию, опубликованному в ноябре 2015 года в журнале «Клиническая и эстетическая дерматология», куркумин может вызывать такие реакции, как контактный дерматит. Исследование даже ссылается на другие примеры прошлых исследований, которые установили куркумин в качестве аллергена.
Расстройство желудка также возможно, когда люди употребляют куркуму в больших дозах или в течение длительных периодов времени, согласно данным Национального центра комплементарного и интегрального здоровья.
Проконсультируйтесь со своим врачом
В то время как существует множество претензий, касающихся куркумы и лечения различных заболеваний и недугов, есть лишь некоторые неофициальные данные, свидетельствующие о преимуществах этой травяной добавки. Тем не менее, многие внедрили куркуму в свою повседневную жизнь для противовоспалительных свойств. Прежде чем вы решите использовать куркуму или добавки, проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, подходит ли вам куркума.
