Поскольку салат является такой мягкой пищей, маловероятно, что он вызовет боль в животе. Однако салат считается газообразующим продуктом питания. Употребление в пищу салата увеличивает ваши шансы на развитие вздутие живота, газовую боль и отрыжку. Другие возможные причины боли в животе от употребления салата включают пищевое отравление, пищевую аллергию и синдром раздраженного кишечника. Оценка от вашего поставщика медицинских услуг предоставит вам клинический диагноз вашего состояния и эффективные варианты лечения.
Газовые боли
Наиболее частой причиной боли в желудке после употребления салата является газовая боль. Газовые боли развиваются, когда газовые карманы попадают в пищеварительную систему. Газовые боли могут вызывать тупые боли или острые и интенсивные боли, которые приходят и уходят. Если вы склонны к газу, избегайте употребления салата и других газообразующих продуктов, таких как бобы, капуста, цветная капуста, брокколи, газированные напитки, груши, яблоки и персики. Газовые боли облегчаются с помощью испражнения, попутного газа или отрыжки.
Пищевое отравление
Пищевые аллергии
Пищевая аллергия на салат маловероятна, но у вас может быть аллергическая реакция на один или несколько продуктов, которые вы едите с салатом. Салат обычно употребляется с другими овощами и заправкой. По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, помидоры, клубника, молоко, соя, пшеница, орехи, арахис и рыба являются высокоаллергенными продуктами. Большинство заправок для салатов содержит один или несколько из этих общих пищевых аллергенов. Если у вас есть известная пищевая аллергия, прочитайте этикетку продукта, прежде чем принимать ее.
Синдром раздраженного кишечника
Пища влияет на людей с синдромом раздраженного кишечника по-разному. Не у всех одинаковые триггеры еды. Если вам поставили диагноз СРК и вы заметили, что употребление салата вызывает ваши симптомы, поговорите с врачом и избегайте употребления салата. СРК - это заболевание пищеварения, которое не до конца понятно медицинским сообществом, и вызывает хроническую диарею, запор или и то и другое.
