Хотя с научной точки зрения не было продемонстрировано, что он уменьшает газ, вздутие живота и изжогу, неофициальные данные заставили многих практиков в области здравоохранения рекомендовать яблочный уксус в качестве средства для лечения расстройства пищеварения. Для газа и вздутие живота, выпить стакан уксуса в воде перед каждым приемом пищи. При изжоге пейте ее, как только почувствуете симптомы. Уксус помогает вздутие живота, потому что он начинает пищеварение, чтобы ваш желудок мог лучше справляться с едой.
Шаг 1
Отмерьте 1 столовую ложку простого яблочного уксуса.
Шаг 2
Вылейте уксус на дно стакана.
Шаг 3
Вершина с 8 - 16 унциями прохладной воды. Размешайте, чтобы смешать, чтобы у вас не было сильного вкуса уксуса на дне. Сколько воды вы выбираете, зависит от вашего вкуса - сильный уксусный аромат может быть неприятен для некоторых людей.
Вещи, которые вам понадобятся
-
яблочный уксус
От 8 до 16 унций воды комнатной температуры
Стекло
Чаевые
Вы также можете облегчить пищеварение, выпивая яблочный уксус и воду в течение дня. Смешайте от 2 до 5 столовых ложек уксуса в бутылке с водой на 16 унций воды и делайте маленькие глотки в течение всего дня.
Для получения лучшего уксуса для питья выбирайте органический, нефильтрованный, необработанный уксус. Эти типы могут казаться мутными или мутными, но это признак того, что уксус не был чрезмерно обработан.
Предупреждение
Длительное хроническое употребление яблочного уксуса может негативно повлиять на уровень калия и повлиять на плотность костной ткани.
Если вы принимаете лекарства от диабета или сердечных заболеваний, посоветуйтесь с врачом, прежде чем добавлять в свой рацион регулярные коктейли с яблочным уксусом. Уксус может взаимодействовать с лекарством.
