Растяжки являются распространенным результатом быстрого роста в организме. Дермический слой кожи помогает поддерживать эластичность кожи, но при растяжении кожа может повредить слой дермы и разрушить отложения коллагена. Растяжки распространены на бедрах, подмышках, груди и бедрах. Изредка они развиваются на икрах. Растяжки могут никогда не исчезнуть навсегда, но вы можете принять некоторые меры, чтобы уменьшить внешний вид.
Всплески роста
Растяжки можно увидеть у телят у людей, которые испытали резкие скачки роста или колебания веса, в том числе у подростков и беременных женщин. Растяжки, которые кажутся горизонтальными на икрах, происходят из-за горизонтального роста, скорее всего, из-за роста в высоту. Растяжки, которые появляются вертикально на икрах, связаны с вертикальным ростом, скорее всего, из-за быстрого увеличения веса, либо из-за увеличения жира или размера мышц голеней. Растяжки сначала кажутся темно-красными или фиолетовыми, но со временем исчезают в светлый цвет
Наращивание мышц
Люди, которые проводят значительное количество упражнений на голени и голени, могут быть свидетелями растяжек на своих икрах. Это связано с быстрым растяжением кожи по мере увеличения размера мышц. У спортсменов, таких как бегуны, могут появиться растяжки на верхней части икры из-за увеличения мускулатуры икры.
Генетические факторы
Тон кожи, цвет кожи, эластичность и состав коллагена и гормональный дисбаланс кожи могут быть факторами, которые могут вызвать растяжки и которые трудно изменить. У женщин со светлой кожей может появиться больше растяжек, чем у женщин с более темными тонами кожи. Люди с сухой или грубой кожей также могут быть склонны к появлению растяжек. Эти растяжки могут появляться как по горизонтали, так и по вертикали, могут никогда полностью не исчезнуть, но общий вид может постепенно становиться все менее и менее заметным.
Решения для растяжек
Убедитесь, что вы получаете сбалансированную диету, полную витаминов и минералов, так как витамины и минералы могут улучшить общий вид кожи. Поддерживайте гидратацию и придерживайтесь сбалансированной диеты, богатой витамином С, витамином Е и цинком. Если вы бодибилдер, наращивайте мускулы медленно и не пытайтесь накапливаться в икрах за короткий промежуток времени. Вместо этого постепенно увеличивайте количество подходов и повторений, которые вы выполняете. Стероиды могут способствовать развитию растяжек, поэтому избегайте их использования. Актуальные кремы и лосьоны доступны для растяжек после появления рубцов, чтобы помочь уменьшить их внешний вид. Возможно, вам придется попробовать несколько типов, так как индивидуальный опыт использования актуальных кремов варьируется. Поговорите с врачом о хирургических вариантах, которые могут быть эффективными при лечении растяжек, включая лазерное лечение, дермабразию и фракционную лазерную шлифовку
