То, что вы пытаетесь помочь другим стать здоровее, вовсе не означает, что все поддерживают ваши методы. Пространство для здоровья и фитнеса переполнено, а иногда - только голоса с чем-то спорным (или спорным способом сказать это).) выделяться, быть заметным. Но полемика не всегда плохая вещь. Иногда это помогает пролить свет на проблему, которая действительно требует нашего внимания (например, наша диета, методы тренировки или то, что мы думаем, что знаем об этих двух вещах). Возьмите этих 15 известных экспертов в качестве примеров. Они создали свой собственный уникальный бренд - и иногда теряли людей в процессе.
То, что вы пытаетесь помочь другим стать здоровее, вовсе не означает, что все поддерживают ваши методы. Пространство для здоровья и фитнеса переполнено, а иногда - только голоса с чем-то спорным (или спорным способом сказать это).) выделяться, быть заметным. Но полемика не всегда плохая вещь. Иногда это помогает пролить свет на проблему, которая действительно требует нашего внимания (например, наша диета, методы тренировки или то, что мы думаем, что знаем об этих двух вещах). Возьмите этих 15 известных экспертов в качестве примеров. Они создали свой собственный уникальный бренд - и иногда теряли людей в процессе.
15. Марк Хауб
Возможно, вы не знаете этого профессора из Канзасского государственного университета по имени. Но в 2010 году он представил доказательства в поддержку идеи, что калория - это просто калория, когда он создал «Диету Твинки». В течение 10 недель Хауб ел только Twinkies, чипсы, Oreos и другие «нездоровые» продукты. Результат: он потерял 27 фунтов, ограничив потребление менее 1800 калориями в день (полностью состоящий из нездоровой пищи!). Это определенно не диета, которую LIVESTRONG.COM может поддержать (хотя кто не любит Oreo время от времени?), Но это, безусловно, интересный стартер разговоров о калориях и их роли в потере веса.
Возможно, вы не знаете этого профессора из Канзасского государственного университета по имени. Но в 2010 году он представил доказательства в поддержку идеи, что калория - это просто калория, когда он создал «Диету Твинки». В течение 10 недель Хауб ел только Twinkies, чипсы, Oreos и другие «нездоровые» продукты. Результат: он потерял 27 фунтов, ограничив потребление менее 1800 калориями в день (полностью состоящий из нездоровой пищи!). Это определенно не диета, которую LIVESTRONG.COM может поддержать (хотя кто не любит Oreo время от времени?), Но это, безусловно, интересный стартер разговоров о калориях и их роли в потере веса.
14. Джейн Фонда
Возможно, одна из первых женщин, занимающихся фитнесом, в 1980-х годах Фонда популяризировала фитнес с помощью своих тренировочных видео. «Тренировка Джейн Фонда» стала самым продаваемым домашним видео за всю историю, приобретено более миллиона копий. В 2010 году она также провела ребрендинг, чтобы помочь пожилым людям стать лучше. Ничего плохого в этом нет! Но спорный момент со здоровьем у Фонды произошел, когда она призналась, что начала принимать тестостерон в возрасте 70 лет, чтобы повысить сексуальное влечение.
Возможно, одна из первых женщин, занимающихся фитнесом, в 1980-х годах Фонда популяризировала фитнес с помощью своих тренировочных видео. «Тренировка Джейн Фонда» стала самым продаваемым домашним видео за всю историю, приобретено более миллиона копий. В 2010 году она также провела ребрендинг, чтобы помочь пожилым людям стать лучше. Ничего плохого в этом нет! Но спорный момент со здоровьем у Фонды произошел, когда она призналась, что начала принимать тестостерон в возрасте 70 лет, чтобы повысить сексуальное влечение.
13. Бетенни Франкель
Как звезда реалити-шоу, Фрэнкел появилась на трех разных реалити-шоу. Она использовала свою звездную силу для создания популярного ликерного бренда Skinnygirl, который она продала в 2011 году и с тех пор расширила свой ассортимент до закусок, бытовой техники и поваренных книг. Однако, несмотря на утверждение, что ее продукт был получен из натуральных пищевых продуктов, он был удален из Whole Foods, когда было обнаружено, что он содержит бензоат натрия, консервант, который потенциально может принимать канцерогенную форму. Существует также аргумент, что просто потому, что продукт является низкокалорийным (основное требование ее продуктов), это не обязательно означает, что он полезен для здоровья. Франкель также попала под пристальное наблюдение за ее быстрой потерей веса после беременности.
Как звезда реалити-шоу, Фрэнкел появилась на трех разных реалити-шоу. Она использовала свою звездную силу для создания популярного ликерного бренда Skinnygirl, который она продала в 2011 году и с тех пор расширила свой ассортимент до закусок, бытовой техники и поваренных книг. Однако, несмотря на утверждение, что ее продукт был получен из натуральных пищевых продуктов, он был удален из Whole Foods, когда было обнаружено, что он содержит бензоат натрия, консервант, который потенциально может принимать канцерогенную форму. Существует также аргумент, что просто потому, что продукт является низкокалорийным (основное требование ее продуктов), это не обязательно означает, что он полезен для здоровья. Франкель также попала под пристальное наблюдение за ее быстрой потерей веса после беременности.
12. Ким Кардашьян
Хотя она не является экспертом в области здравоохранения, звезда полярного реалити-шоу одобрила два продукта для фитнеса. Один - тонизирующая обувь для ходьбы, а другой - добавка для похудения - оба они подверглись критике за ложные заявления. Все это напоминает фразу: «Если это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, это, вероятно, так».
Предоставлено: Джефф Спайсер / Getty Images Entertainment / Getty ImagesХотя она не является экспертом в области здравоохранения, звезда полярного реалити-шоу одобрила два продукта для фитнеса. Один - тонизирующая обувь для ходьбы, а другой - добавка для похудения - оба они подверглись критике за ложные заявления. Все это напоминает фразу: «Если это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, это, вероятно, так».
11. Луи Симмонс
Симмонс является пионером в пауэрлифтинге. Он был первым человеком, который когда-либо занимался жимом лежа более 500 фунтов, а затем побил этот рекорд, набрав 600 фунтов. Он даже присел на корточки 920 фунтов в возрасте 50 лет. А его сооружение, Вестсайд Барбелл, является самым известным силовым сооружением в США. Но некоторые подвергают сомнению его крайние меры и потери, которые они наносят человеческому телу. В качестве доказательства, смотрите не дальше, чем сам человек: он получил множество травм, включая перелом позвонка и разрыв бицепса.
Предоставлено: Facebook: @Westside BarbellСиммонс является пионером в пауэрлифтинге. Он был первым человеком, который когда-либо занимался жимом лежа более 500 фунтов, а затем побил этот рекорд, набрав 600 фунтов. Он даже присел на корточки 920 фунтов в возрасте 50 лет. А его сооружение, Вестсайд Барбелл, является самым известным силовым сооружением в США. Но некоторые подвергают сомнению его крайние меры и потери, которые они наносят человеческому телу. В качестве доказательства, смотрите не дальше, чем сам человек: он получил множество травм, включая перелом позвонка и разрыв бицепса.
10. Дин Карназес
Для некоторых людей марафон является наиболее экстремальной формой упражнений, подвергающих тело интенсивным физическим и умственным нагрузкам. Для Дина Карназеса это образ жизни. Карназес - ультрамарафонер (технически любая гонка за пределами 26.2 миль, но обычно ближе к 50 миль), который однажды пробежал 50 марафонов за 50 дней в 50 различных штатах. Он даже написал книгу об опыте 50 марафонов 50 дней: секреты супер выносливости. Но его экстремальные проблемы заставили многих усомниться в его медицинской практике и нагрузке на организм, создаваемой бегом ультрамаратонов.
Кредит: Стив Дженнингс / Развлечения Getty Images / Getty ImagesДля некоторых людей марафон является наиболее экстремальной формой упражнений, подвергающих тело интенсивным физическим и умственным нагрузкам. Для Дина Карназеса это образ жизни. Карназес - ультрамарафонер (технически любая гонка за пределами 26.2 миль, но обычно ближе к 50 миль), который однажды пробежал 50 марафонов за 50 дней в 50 различных штатах. Он даже написал книгу об опыте 50 марафонов 50 дней: секреты супер выносливости. Но его экстремальные проблемы заставили многих усомниться в его медицинской практике и нагрузке на организм, создаваемой бегом ультрамаратонов.
9. Джеки Уорнер
Уорнер получила статус знаменитости, когда ее тренажерный зал был показан на телешоу Bravo "Work Out". Но она попала под огонь, когда она сделала оскорбительные комментарии о клиентах, которые работали на ее объекте, в том числе фитнес-модель и бывший выживший рак молочной железы. В результате показ потерял рекламную поддержку и был отменен, поэтому Уорнер продала свой спортзал. Уорнер колебался в течение нескольких лет после. Но в последующие годы Уорнер вернула свою жизнь к жизни, написав три книги, в том числе «Вот почему ты болен и устал (и как выглядеть и чувствовать себя удивительно)». Кто не любит историю возвращения?
Кредит: Синди Орд / Развлечения Getty Images / Getty ImagesУорнер получила статус знаменитости, когда ее тренажерный зал был показан на телешоу Bravo "Work Out". Но она попала под огонь, когда она сделала оскорбительные комментарии о клиентах, которые работали на ее объекте, в том числе фитнес-модель и бывший выживший рак молочной железы. В результате показ потерял рекламную поддержку и был отменен, поэтому Уорнер продала свой спортзал. Уорнер колебался в течение нескольких лет после. Но в последующие годы Уорнер вернула свою жизнь к жизни, написав три книги, в том числе «Вот почему ты болен и устал (и как выглядеть и чувствовать себя удивительно)». Кто не любит историю возвращения?
8. Трейси Андерсон
Список клиентов Андерсона выглядит как обложка US Weekly: Гвинет Пэлтроу, Мадонна и Дженнифер Энистон входят в длинный список страстных последователей. Андерсон описывает свой метод как «расширение возможностей небольших групп мышц, чтобы помочь вам достичь длинных, стройных мышц и сделать ваше тело сексуально и женственно». Хотя ее последователи сильны, многие эксперты по фитнесу критикуют ее подход к силовым тренировкам, особенно потому, что она считает, что женщины должны поднимать только легкие веса. Она также попала под обстрел в 2012 году, когда она рассказала журналу DuJour: «Многие женщины используют беременность в качестве предлога, чтобы отпустить свое тело, и это хуже всего». Позже она извинилась, но публика не была довольна.
Кредит: Рэйчел Мюррей / Развлечения Getty Images / Getty ImagesСписок клиентов Андерсона выглядит как обложка US Weekly: Гвинет Пэлтроу, Мадонна и Дженнифер Энистон входят в длинный список страстных последователей. Андерсон описывает свой метод как «расширение возможностей небольших групп мышц, чтобы помочь вам достичь длинных, стройных мышц и сделать ваше тело сексуально и женственно». Хотя ее последователи сильны, многие эксперты по фитнесу критикуют ее подход к силовым тренировкам, особенно потому, что она считает, что женщины должны поднимать только легкие веса. Она также попала под обстрел в 2012 году, когда она рассказала журналу DuJour: «Многие женщины используют беременность в качестве предлога, чтобы отпустить свое тело, и это хуже всего». Позже она извинилась, но публика не была довольна.
7. Джейми Оливер
Мало кто справился с кризисом детского ожирения лучше, чем Джейми Оливер. В 2010 году он запустил «Пищевую революцию Джейми Оливера», пытаясь изменить способ, которым школы предлагают еду для детей. Хотя никто не ставил под сомнение его намерения, это не было без споров. Призывая семьи с низкими доходами к более здоровому приготовлению пищи, он значительно недооценил стоимость рекомендованных продуктов, а не демонстрировал, как готовить блюда в рамках своего бюджета. Кроме того, некоторые подвергли сомнению его методы на его шоу в Великобритании, такие как его предложение, чтобы женщины отказывались от секса, пока их мужья не научатся готовить.
Предоставлено: Имонн М. Маккормак / Развлечения Getty Images / Getty ImagesМало кто справился с кризисом детского ожирения лучше, чем Джейми Оливер. В 2010 году он запустил «Пищевую революцию Джейми Оливера», пытаясь изменить способ, которым школы предлагают еду для детей. Хотя никто не ставил под сомнение его намерения, это не было без споров. Призывая семьи с низкими доходами к более здоровому приготовлению пищи, он значительно недооценил стоимость рекомендованных продуктов, а не демонстрировал, как готовить блюда в рамках своего бюджета. Кроме того, некоторые подвергли сомнению его методы на его шоу в Великобритании, такие как его предложение, чтобы женщины отказывались от секса, пока их мужья не научатся готовить.
6. Доктор Оз
Доктор Мехмет Оз, также известный как «доктор Америки» и врач Опры, проводит кардиохирургическое шоу «Шоу доктора Оз». Он также является автором шести книг-бестселлеров, в том числе серии YOU. Однако многие подвергли сомнению его авторитет из-за неточных претензий к его шоу и его продвижения фармацевтических компаний, которые связаны с его личными коммерческими предприятиями. В результате в 2015 году 10 выдающихся врачей написали письмо в Колумбийский университет, призывая его разорвать связи с доктором Озом. Но он остается директором Центра интегративной медицины в их отделении хирургии.
Предоставлено: Илья С. Савенок / Getty Images Entertainment / Getty ImagesДоктор Мехмет Оз, также известный как «доктор Америки» и врач Опры, проводит кардиохирургическое шоу «Шоу доктора Оз». Он также является автором шести книг-бестселлеров, в том числе серии YOU. Однако многие подвергли сомнению его авторитет из-за неточных претензий к его шоу и его продвижения фармацевтических компаний, которые связаны с его личными коммерческими предприятиями. В результате в 2015 году 10 выдающихся врачей написали письмо в Колумбийский университет, призывая его разорвать связи с доктором Озом. Но он остается директором Центра интегративной медицины в их отделении хирургии.
5. Тим Феррисс
Автор бестселлеров и предприниматель, Феррисс написал «4-часовое тело» в 2010 году, и его книга мгновенно стала бестселлером. В нем Феррисс делится своими личными экспериментами и советами по наращиванию мышц, сжиганию жира и добавлению невероятной силы. Его невероятные требования, такие как потеря 20 фунтов за 30 дней без упражнений, были поставлены под сомнение многими в медицинской профессии. Тем не менее, как и в случае любых радикально новых идей (независимо от их обоснованности), у Феррисса есть доля невероятно преданных последователей, которые клянутся его методами.
Кредит: Графиня Джемал / Развлечения Getty Images / Getty ImagesАвтор бестселлеров и предприниматель, Феррисс написал «4-часовое тело» в 2010 году, и его книга мгновенно стала бестселлером. В нем Феррисс делится своими личными экспериментами и советами по наращиванию мышц, сжиганию жира и добавлению невероятной силы. Его невероятные требования, такие как потеря 20 фунтов за 30 дней без упражнений, были поставлены под сомнение многими в медицинской профессии. Тем не менее, как и в случае любых радикально новых идей (независимо от их обоснованности), у Феррисса есть доля невероятно преданных последователей, которые клянутся его методами.
4. Доктор Роберт Аткинс
До того, как низкоуглеводные диеты стали такими же популярными, как сегодня, был доктор Роберт Аткинс. Доктор Аткинс поддержал удаление всех углеводов из рациона, чтобы привести человеческий организм в состояние липозного кетоза, когда организм использует жир в качестве энергии. Многие критикуют диету из-за ее экстремального характера и зависимости от продуктов с высоким содержанием жиров, таких как мясо и сыры. Некоторые из его критиков даже указывают на остановку сердца доктора Аткинса в 2002 году в качестве доказательства того, что этот тип диеты вреден для здоровья и даже опасен. Затем в 2005 году его компания Atkins Nutritionals объявила о банкротстве.
Кредит: Getty Images / Новости Getty Images / Getty ImagesДо того, как низкоуглеводные диеты стали такими же популярными, как сегодня, был доктор Роберт Аткинс. Доктор Аткинс поддержал удаление всех углеводов из рациона, чтобы привести человеческий организм в состояние липозного кетоза, когда организм использует жир в качестве энергии. Многие критикуют диету из-за ее экстремального характера и зависимости от продуктов с высоким содержанием жиров, таких как мясо и сыры. Некоторые из его критиков даже указывают на остановку сердца доктора Аткинса в 2002 году в качестве доказательства того, что этот тип диеты вреден для здоровья и даже опасен. Затем в 2005 году его компания Atkins Nutritionals объявила о банкротстве.
3. Тони Хортон
Хортон произвел революцию в мире фитнеса дома, когда создал серию P90X, обучающих и диетических DVD, которые были проданы миллионами копий. Хортон, бывший актер, является самым известным за создание культовых последователей для своей программы фитнеса, которая помогла многим мужчинам и женщинам преобразовать свое тело. Проблема не в результатах, а в лженауке, особенно в «мышечном смущении», которая используется для объяснения эффективности. Идея состоит в том, что люди должны постоянно переключать свои упражнения и тренировки, чтобы продолжать видеть результаты. Хотя в этом заявлении есть доля правды, большинство фитнес-экспертов сходятся во мнении, что это скорее ловкая маркетинговая схема, чем здравый совет по тренировкам.
Кредит: Терри Уайатт / Развлечения Getty Images / Getty ImagesХортон произвел революцию в мире фитнеса дома, когда создал серию P90X, обучающих и диетических DVD, которые были проданы миллионами копий. Хортон, бывший актер, является самым известным за создание культовых последователей для своей программы фитнеса, которая помогла многим мужчинам и женщинам преобразовать свое тело. Проблема не в результатах, а в лженауке, особенно в «мышечном смущении», которая используется для объяснения эффективности. Идея состоит в том, что люди должны постоянно переключать свои упражнения и тренировки, чтобы продолжать видеть результаты. Хотя в этом заявлении есть доля правды, большинство фитнес-экспертов сходятся во мнении, что это скорее ловкая маркетинговая схема, чем здравый совет по тренировкам.
2. Гари Таубс
Считающийся современным крестоносцем диеты, Таубс сыграл жизненно важную роль в обсуждении некоторых из наиболее распространенных диетических практик. В 2002 году он написал статью, в которой критиковал подход к похудению с низким содержанием жира, а в 2007 году его книга «Хорошие калории, плохие калории» поставила под сомнение давнюю веру в то, что все калории созданы равными. По словам Таубса, ожирение вызвано не количеством потребляемых вами калорий, а качеством. Углеводы, особенно рафинированные, такие как белый хлеб и макароны, повышают уровень инсулина, способствуя накоплению жира, а рафинированные углеводы являются причиной большинства проблем со здоровьем.
Предоставлено: Twitter: @GaryTaubes.Считающийся современным крестоносцем диеты, Таубс сыграл жизненно важную роль в обсуждении некоторых из наиболее распространенных диетических практик. В 2002 году он написал статью, в которой критиковал подход к похудению с низким содержанием жира, а в 2007 году его книга «Хорошие калории, плохие калории» поставила под сомнение давнюю веру в то, что все калории созданы равными. По словам Таубса, ожирение вызвано не количеством потребляемых вами калорий, а качеством. Углеводы, особенно рафинированные, такие как белый хлеб и макароны, повышают уровень инсулина, способствуя накоплению жира, а рафинированные углеводы являются причиной большинства проблем со здоровьем.
1. Джиллиан Майклс
Утверждение Джиллиан Майклс, одного из самых известных в мире личных тренеров в мире, напрямую связано с ее присутствием в популярном телешоу «Самый большой неудачник». В то время как участники шоу теряют сотни фунтов, многие эксперты в области здравоохранения ставят под сомнение выбор упражнений Майклза, ее опыт тренера и то, является ли ее тактика устойчивой и здоровой в долгосрочной перспективе. Кроме того, против Майклз было подано несколько групповых исков в отношении ингредиентов и претензий в ее продуктах для похудения.
Предоставлено: Мэтт Винкельмейер / Getty Images Entertainment / Getty ImagesУтверждение Джиллиан Майклс, одного из самых известных в мире личных тренеров в мире, напрямую связано с ее присутствием в популярном телешоу «Самый большой неудачник». В то время как участники шоу теряют сотни фунтов, многие эксперты в области здравоохранения ставят под сомнение выбор упражнений Майклза, ее опыт тренера и то, является ли ее тактика устойчивой и здоровой в долгосрочной перспективе. Кроме того, против Майклз было подано несколько групповых исков в отношении ингредиентов и претензий в ее продуктах для похудения.
Что вы думаете?
Кто, по вашему мнению, является самым противоречивым из этих показателей здоровья? Вы поклонник Джиллиан Майклс, доктора Оз, Тони Хортон или Гари Таубс? Кого вы удивили, увидев в этом списке? Есть ли еще кто-нибудь, кого вы бы добавили? Оставьте комментарий ниже и дайте нам знать, что вы думаете.
Кредит: Терри Уайатт / Развлечения Getty Images / Getty ImagesКто, по вашему мнению, является самым противоречивым из этих показателей здоровья? Вы поклонник Джиллиан Майклс, доктора Оз, Тони Хортон или Гари Таубс? Кого вы удивили, увидев в этом списке? Есть ли еще кто-нибудь, кого вы бы добавили? Оставьте комментарий ниже и дайте нам знать, что вы думаете.
