Advil, торговое название соединения ибупрофен, является одним из многих популярных безрецептурных лекарств в классе нестероидных противовоспалительных препаратов или НПВП. Бегуны широко используют НПВП из-за большого количества травм и боли воспалительного характера, которые они испытывают. Хотя Адвил чрезвычайно эффективен для лечения ряда текущих травм, как и все лекарства, он несет в себе риск серьезных побочных эффектов, и профилактические добавки, по-видимому, преувеличивают их.
Фармакология
Advil, как и другие НПВП, оказывает противовоспалительное действие, уменьшая выработку провоспалительных веществ, называемых простагландинами. Это достигается путем ингибирования циклооксигеназы, ключевого фермента в пути синтеза простагландина. В дополнение к уменьшению воспаления, ибупрофен уменьшает боль и лихорадку. Это опора в лечении ревматоидного артрита. В обычных дозах он менее токсичен для печени, чем другие безрецептурные обезболивающие, такие как Тайленол и аспирин. Люди, которые принимают Advil для хронических заболеваний, часто замечают снижение эффективности после шести или более месяцев медикаментозной терапии.
Общие сайты воспаления
Воспаление у бегунов обычно локализуется в мышцах, особенно в икрах, подколенных сухожилиях, четырехглавых мышцах голеней и бедрах. Степень воспаления может быть пропорциональна пройденным дистанциям. Таким образом, бегуны, которые участвуют в 26, 2-мильных марафонских гонках и ультрамаратонах, таких как 100-мильная гонка в западных штатах Калифорнии, известны своими добавками к Advil перед соревнованиями. Повторяющиеся ударные нагрузки при беге, особенно по холмистой местности, являются причиной большинства повреждений мышц и последующего воспаления. На достаточно больших расстояниях и особенно изнурительных ходах сухожилия и связки также могут воспалиться.
Эффекты профилактического использования
Несмотря на популярность использования Advil перед гонкой, данные различных исследований показывают, что эта практика мало что дает. Исследование, опубликованное в ноябрьском выпуске 2006 года «Мозг, поведение и иммунитет», провело исследование участников 100-мильной гонки, и исследователи обнаружили, что не было никакой разницы в уровнях болезненности и воспаления между теми, кто принимал Адвил до этого события. и те, кто этого не сделал. Кроме того, не было никакой разницы в воспринимаемых уровнях боли и напряжения во время бега между двумя группами.
Опасности
Исследования настоятельно указывают на вывод, что предварительное использование Advil не только неэффективно, но и опасно. Простагландины увеличивают приток крови к почкам, поэтому ингибирование их продукции может предрасполагать бегунов к почечной недостаточности, особенно в более длительных случаях, когда возникает проблема дегидратации. Все НПВП могут повредить слизистую оболочку желудка и привести к изъязвлению и кровотечению в желудочно-кишечном тракте. Использование Advil перед запуском может также привести к эндотоксемии, утечке бактерий из толстой кишки в кровоток. В целом, медицинские работники настоятельно рекомендуют использовать Advil перед запуском.
