Из-за своего анатомического расположения яички очень чувствительны и подвержены травмам. Бегуны и другие спортсмены подвергаются повышенному риску напряжения паха, прямой травмы и других травм, которые могут привести к боли в яичках. Боль в яичках может возникать по ряду причин, некоторые из которых могут не быть идентифицируемыми. Хотя большинство случаев не являются серьезными, боль в яичках иногда может быть частью более опасного состояния. Понимание природы боли в яичках помогает бегунам отличить нормальную боль от кризиса со здоровьем и найти наиболее эффективное лечение.
причины
Причины болей в яичках варьируются от безвредных до угрожающих жизни, причем подавляющее большинство из них несерьезны. Спортсмены и другие активные мужчины могут испытывать болезненность, вызванную чрезмерным движением, травмой паха или плохо подогнанным нижним бельем. Потоотделение во время бега может привести к зуду, царапинам и последующей боли. Спортивная травматологическая клиника утверждает, что грыжи могут вызывать боль в паху во время упражнений и других форм физической нагрузки. По словам MayoClinic.com, реже боли в яичках могут возникать из-за проблем в организме, таких как почка или живот. В некоторых случаях причина боли является идиопатической и не может быть определена при обследовании.
симптомы
Степень и локализация боли в яичке, а также наличие других симптомов могут дать подсказки о ее происхождении. Боль может варьироваться по интенсивности от легкой до сильной и может быть описана как острая, жгучая, тупая или пульсирующая. Когда происходит прямая травма, тошнота может присутствовать, пока боль не утихнет. Боль в яичках, сопровождаемая лихорадкой или другими системными симптомами, такими как рвота, не является нормальной и требует немедленной медицинской помощи.
Профилактика / решение
Ношение соответствующей одежды и защитного снаряжения может помочь предотвратить боль и травмы яичек во время бега. Поддерживающее нижнее белье из дышащей ткани, такой как нейлон или сетка, способствует испарению пота и предотвращает чрезмерные движения, которые могут вызвать болезненность. Для слабой боли Kids Health предлагает принимать безрецептурное обезболивающее и лежать в удобном положении, пока боль не утихнет. Помещение сложенной ткани под яичками и нанесение пакета со льдом на область также может быть полезным для незначительной боли.
Предупреждение
Хотя большая часть боли в яичках не является серьезной, внезапная или сильная боль, возникающая без видимой причины, может сигнализировать о кризисе в области здоровья. Если вы испытываете боль, сопровождающуюся синяками яичка, отеком или кровотечением, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
