Таблетки глюкозы состоят из сахара глюкозы и других ингредиентов, таких как ароматизаторы, консерванты и связующие агенты. Таблетки глюкозы, используемые в основном людьми с диабетом, помогают лечить низкий уровень сахара в крови, также известный как гипогликемия. Вы можете купить различные марки таблеток глюкозы в большинстве аптек. Держите их под рукой в случае гипогликемии, особенно если вы принимаете инсулин или лекарства от диабета.
Знаки низкого кровяного давления
Быстродействующие углеводы
Мониторинг эффектов
После употребления от 15 до 20 г углеводов - примерно от трех до четырех таблеток глюкозы - отдохните 15 минут, ожидая повышения уровня глюкозы в крови. Через 15 минут перепроверьте свой уровень сахара в крови. Если он все еще низок - менее 70 миллиграммов на децилитр, по данным Диабетического центра Joslin, или менее 100 миллиграммов на децилитр, согласно Калифорнийскому университету, Сан-Франциско, Медицинский центр, возьмите еще 15–20 граммов углеводов. Хотя вы можете использовать другие быстродействующие источники углеводов, такие как 1/2 стакана сока или 1 столовая ложка меда, таблетки глюкозы являются одними из лучших для лечения гипогликемии. Другие углеводы могут содержать фруктозу, еще один распространенный тип сахара, который не повышает уровень сахара в крови так же быстро, как глюкоза. Таблетки глюкозы содержат только сахар глюкозы, поэтому они расщепляются и быстро попадают в ваш кровоток, быстро повышая уровень сахара в крови.
Глюкоза на ходу
Таблетки с глюкозой хорошо держать под рукой, когда вы в пути, потому что они имеют длительный срок хранения - около трех лет - но всегда проверяйте срок годности на упаковке. Вы можете хранить их в своей сумке или где-то рядом с вами, поскольку гипогликемия может произойти неожиданно, особенно если вы заняты. Риск гипогликемии может возрасти, если вы будете тренироваться больше, чем обычно; употреблять алкоголь, особенно не употребляя углеводы; принимать слишком много лекарств или инсулина; или пропустить или задержать еду. При регулярном приеме пищи, ежедневном контроле уровня сахара в крови и хранении таблеток с глюкозой вы можете предотвратить возникновение гипогликемических эпизодов.
