Независимо от того, посещает ли ваш ребенок урок плавания, чтобы улучшить свою технику, или вы посещаете занятия по водной аэробике для занятий фитнесом, правильное снаряжение может иметь все значение для максимального комфорта в воде. Хотя каждый курс может варьироваться в зависимости от требований к одежде, знание того, что в целом приемлемо, поможет вам чувствовать себя подготовленным и уверенным. Спросите заранее, чтобы убедиться, что ваше снаряжение приемлемо, а затем сделайте решительный шаг.
Мужчины
Мужчины должны носить купальники, которые обеспечивают покрытие, но не тянут и не вызывают дискомфорт в воде. Тренер по плаванию Уэйн Голдсмит отмечает на своем сайте, что потратив кучу денег на высокотехнологичный костюм, вы не станете лучшим пловцом. Вместо этого инвестируйте в тренировочный костюм и сосредоточьтесь не на одежде, а на совершенствовании техники. Вам также может понадобиться шапочка для купания, если у вас более длинные волосы или вы предпочитаете не намочить волосы.
женщины
Для женщин урок плавания - не то место, где можно надеть скудное бикини, которое может скользить и становиться неудобным. Вместо этого наденьте тренировочный костюм с умеренным покрытием. Более того, тренировочный костюм позволяет вашему инструктору лучше видеть вашу форму, чтобы он мог более эффективно исправлять технические неполадки. Скорее всего, вам также понадобится шапочка для плавания, чтобы держать волосы под укутыванием и ограничить воздействие хлора, что может стать проблематичным, если вы часто бываете в бассейне.
Дети
Если ваш ребенок не обучен горшку, ознакомьтесь с правилами в бассейне, прежде чем положить его в купальник - в случае аварии ему может потребоваться надеть подгузник для плавания и пластиковые штаны. Дети постарше могут просто носить купальник, поэтому выбирайте тот, который удобнее. Если ваш ребенок легко простужается, вы можете приобрести термальные купальники с длинными рукавами, которые больше похожи на гидрокостюмы. Они также хорошо подходят для занятий плаванием на открытом воздухе, потому что они блокируют солнечный свет.
Оборудование
Несмотря на то, что вы всегда должны консультироваться с инструктором, чтобы выяснить, что взять с собой в бассейн, некоторые аксессуары, такие как шапочки для плавания и защитные очки, обычно приемлемы. Ищите очки, которые плотно прилегают к голове и создают плотное уплотнение вокруг глаз, чтобы ограничить утечку, и, если ваш учитель не попросит об этом, оставьте очки в виде трубки с трубкой дома. От детей может потребоваться принести спасательный жилет, одобренный береговой охраной США, поэтому заранее проверьте ресурсы класса.
