Чайный латте обычно готовят из теплого молока, черного чая, подсластителя и комбинации имбиря, перца, корицы и кардамона. Это альтернатива кофе и кофейным напиткам, потому что черный чай содержит кофеин. Количество того, что вы пьете, и метод, используемый для приготовления чая, влияет на количество потребляемого вами кофеина.
Кофейня Латте
Типичный кофейный чай «латте», приготовленный из пряного черного чая и вареного молока, может быть нескольких размеров. Чайный латте с 16 унциями содержит в среднем 95 миллиграммов кофеина, в то время как 12 унций содержит немного меньше, примерно с 70 миллиграммами кофеина.
Чай Чай Латте Микс
Вы можете приготовить чайный латте из готовой версии, добавив воду или молоко в концентрат или порошкообразную форму. В концентрированной версии порция на 1 чашку содержит от 30 до 35 мг кофеина. В порошкообразной форме порция содержит от 35 до 55 мг кофеина.
Заварной чай чай
Вы можете приготовить чайный латте, заварив чай в пакетиках и добавив горячего молока. Одна порция с использованием типичного приобретенного в магазине чая чайного пакетика содержит около 50 миллиграммов кофеина.
