Хотя ни для кого не секрет, что поздний вечерний прием пищи может нарушить любой план здорового питания, даже лучшие из нас время от времени страдают от аппетита. В наши дни очень легко баловать munchies в любое время ночи, не выходя из домашнего уюта, благодаря приложениям для онлайн-заказов и веб-сайтам, готовым доставить все, что вы захотите, когда захотите.
Если вам интересно, что другие люди носят в своих собственных домах (и комнатах в общежитии) в эти часы после обеда, GrubHub и сайт личных финансов GOBankingRates выяснили самые популярные ночные заказы на вынос по всей стране., Удивительно, но пицца не так популярна, как вы думаете. Неудивительно, что почти все заказанное поздно вечером так же вредно для здоровья.
Во-первых, GrubHub сузил список городов до 20, в которых выполнялась большая часть заказов после обеда. И - большой шок - большинство из них оказались в студенческих городках. Потому что после всех ночных вечеринок и тех изнурительных учебных занятий студент должен есть, верно? По данным GrubHub, выпускники колледжей на 79 процентов чаще, чем обычные посетители, заказывают ночные закуски.
Люди в Восточном Лансинге, штат Мичиган, заказывают больше еды на ночь, чем где-либо в стране - на 392 процента. Самый популярный заказ в родном городе Мичиганского государственного университета - это хороший старый сыр и макароны. Tater tots и картофель фри были также популярными заказами.
Нью-Брансуик, штат Нью-Джерси, занял второе место, заказав на 280 процентов больше, чем в среднем, с самыми популярными заказами - крыльями буйвола без костей, куриными цезарями и бутербродами с фалафелем. В Колумбусе, штат Огайо, люди, очевидно, испытывают ночные желания тромболов, в то время как люди в Олстоне, штат Массачусетс (район Бостона недалеко от Гарварда и Бостонского университета), предпочитают курицу с пиццей из буйволиного мяса. (По совпадению, Delish и Slice недавно составили список самых популярных начинок для пиццы по штатам, и курица буйвола нигде не была найдена.)
В Сиракузах, штат Нью-Йорк (пятый по популярности город ночных закусок в стране), фаршированный сырный хлеб - это джем, в то время как в Провиденсе, штат Род-Айленд, заказывают сладости. Свиные яичные рулетики являются самыми популярными в Шампейне, штат Иллинойс, в то время как в Итаке, штат Нью-Йорк (недалеко от Сиракуз), также есть фаршированный сырный хлеб. Завершают топ-10 Брайтон, штат Массачусетс (еще один район Бостона), где верхний порядок немного сложнее: пряные роллы с тунцом. Все 20 лучших городов и их три самых популярных заказа доступны на веб-сайте GOBankingRates, если вы хотите проверить остальные.
Мораль истории? Редко поздние ночные личинки включают в себя пищу, которая отдаленно здорова. Только один кусок чизированного хлеба Domino обойдется вам в 140 калорий и содержит шесть граммов жира, а кусочек пиццы Buffalo Chicken Papa John может похвастаться колоссальными 400 калориями и 18 граммами жира. И - давайте будем абсолютно честными - кто ест только одну среди ночи?
Если вы ищете здоровый вариант, когда закуски угрожают после обеда, посмотрите наш список из 16 закусок, которые можно есть ночью. И если вы настроены на фаст-фуд, знайте, что некоторые варианты лучше, чем другие: вот 14 самых полезных блюд в ресторанах быстрого питания.
Получите больше новостей о здоровье:
Невероятные трансформации веса Кристиана Бэйла - насколько они здоровы? 10 худших состояний здоровья зубов и 10 лучших 7 напитков, вдохновленных литературой, чтобы свернуться этой зимой
Что вы думаете?
Вас удивляют самые популярные ночные заказы? Какая твоя любимая вещь, чтобы поесть поздно ночью? Какие полезные продукты вы заказываете?
