Не все знаменитости были естественным образом одарены Хейди Клум, Хэлли Берри или Жизель Бундхен. В последние годы многие знаменитости пережили очень публичную борьбу за вес, которая была тщательно задокументирована в журналах или обсуждена по радио и телевидению. Знаменитости, в том числе Джессика Симпсон, Келли Осборн, Кристина Агилера, Зак Галифинакис и Крис Пратт потратили много часов, работая над своим здоровьем, физической подготовкой и диетами для достижения своих целей по снижению веса. Читайте дальше, чтобы узнать, как этим 16 звездам удалось похудеть и сбросить вес.
Не все знаменитости были естественным образом одарены Хейди Клум, Хэлли Берри или Жизель Бундхен. В последние годы многие знаменитости пережили очень публичную борьбу за вес, которая была тщательно задокументирована в журналах или обсуждена по радио и телевидению. Знаменитости, в том числе Джессика Симпсон, Келли Осборн, Кристина Агилера, Зак Галифинакис и Крис Пратт потратили много часов, работая над своим здоровьем, физической подготовкой и диетами для достижения своих целей по снижению веса. Читайте дальше, чтобы узнать, как этим 16 звездам удалось похудеть и сбросить вес.
1. Хлоя Кардашьян
Личность реалити-шоу в 2015 году уменьшилась благодаря «большому количеству воды» и тренировкам пять дней в неделю с ее тренером Гуннаром Петерсоном. Она также подчеркивает умеренность. Она рассказала журналу People: «Я вроде ем то, что хочу, но с частичным контролем, которого я никогда раньше не знала. Это действительно сложно. Вы должны тренировать свое тело, чтобы есть меньше. Ваши глаза больше, чем ваш живот».
Личность реалити-шоу в 2015 году уменьшилась благодаря «большому количеству воды» и тренировкам пять дней в неделю с ее тренером Гуннаром Петерсоном. Она также подчеркивает умеренность. Она рассказала журналу People: «Я вроде ем то, что хочу, но с частичным контролем, которого я никогда раньше не знала. Это действительно тяжело. Тебе приходится тренировать свое тело, чтобы есть меньше. Твои глаза больше, чем твой живот».
2. Мелисса Маккарти
Секрет Маккарти в похудении - это то, что мы все можем принять близко к сердцу: расслабься и перестань волноваться об этом. «Я действительно перестала беспокоиться об этом», - сказала она журналу People, рекламируя свой фильм «Шпион и одежда 2015» Seven7. «Я перестал чрезмерно анализировать, переосмысливать, переусердствовать в чем-то… Я думаю, что есть что-то, что можно ослабить и не быть таким нервным и жестким по этому поводу, что, как ни странно, сработало».
Кредит: Getty ImagesСекрет похудения Маккарти - это тот, который мы все можем принять близко к сердцу: расслабься и перестань беспокоиться об этом. «Я действительно перестала беспокоиться об этом», - сказала она журналу People, рекламируя свой фильм 2015 года «Шпион и линия одежды Seven7». «Я перестал чрезмерно анализировать, переосмысливать, переусердствовать в чем-то… Я думаю, что есть что-то, что можно ослабить и не быть таким нервным и жестким по этому поводу, что, как ни странно, сработало».
3. Келли Осборн
Во время и после ее участия в «Танцах со звездами» Келли Осборн сбросила 70 фунтов, и теперь она выглядит лучше, чем когда-либо. Осборн признала и прекратила свои эмоциональные привычки в еде, пытаясь сбросить лишний вес. Ее тренер Сара Хагаман рассказала журналу Shape, что для предотвращения скуки и нацеливания сразу на несколько мышц Келли делает различные силовые движения на Power Plate и Bosu. Хэгэмэн также сказал, что смешивание в кардио между наборами поддерживает высокий уровень сжигания калорий.
Кредит: Getty ImagesВо время и после окончания «Танцев со звездами» Келли Осборн сбросила 70 фунтов, и теперь она выглядит лучше, чем когда-либо. Осборн признала и прекратила свои эмоциональные привычки в еде, пытаясь сбросить лишний вес. Ее тренер Сара Хагаман рассказала журналу Shape, что для предотвращения скуки и нацеливания сразу на несколько мышц Келли делает различные силовые движения на Power Plate и Bosu. Хэгэмэн также сказал, что смешивание в кардио между наборами поддерживает высокий уровень сжигания калорий.
4. Кристина Агилера
Певец и бывший преподаватель по вокалу на The NBC's The Voice не привыкать к резким скачкам веса, особенно после двух беременностей. После рождения своей дочери, Летнего дождя, Агилера потеряла почти 50 фунтов, ограничив употребление алкоголя и заменив нездоровую пищу в ресторане нежирным белком, таким как курица и креветки. Но мать двоих тоже держится реально. Она сказала Максиму в 2013 году: «Если я смогу напрячься на тренировке, отлично. Если нет, это тоже нормально».
Кредит: Getty ImagesПевец и бывший преподаватель по вокалу на The NBC's The Voice не привыкать к резким скачкам веса, особенно после двух беременностей. После рождения своей дочери, Летнего дождя, Агилера потеряла почти 50 фунтов, ограничив употребление алкоголя и заменив нездоровую пищу в ресторане нежирным белком, таким как курица и креветки. Но мать двоих тоже держится реально. Она сказала Максиму в 2013 году: «Если я смогу напрячься на тренировке, отлично. Если нет, это тоже нормально».
5. Крис Пратт
Актер из Парков и Рек потерял 60 фунтов за шесть месяцев за свою роль в мире юрского периода, работая с личным тренером Даффи Гэйвером и придерживаясь диеты Фила Голья. Пратт также классно опубликовал селфи без рубашки (в комплекте с шестью пакетами пресса) в 2014 году с надписью: «Шесть месяцев без пива. #GOTG Какая-то глупая публикация этого, но мой брат сделал меня».
Кредит: Getty ImagesАктер из Парков и Рек потерял 60 фунтов за шесть месяцев за свою роль в мире юрского периода, работая с личным тренером Даффи Гэйвером и придерживаясь диеты Фила Голья. Пратт также классно опубликовал селфи без рубашки (в комплекте с шестью пакетами пресса) в 2014 году с надписью: «Шесть месяцев без пива. #GOTG Какая-то глупая публикация этого, но мой брат сделал меня».
6. Сет Роген
Забавный парень Сет Роган стал популярным из-за своей роли в фильме Knocked Up и значительно похудел в последующие годы. Секрет Рогана? Тренировка со знаменитым тренером Харли Пастернаком и 5-факторной диетой. Роген потерял более 30 фунтов всего за девять месяцев, чтобы сниматься в «Зеленом шершне», и он, похоже, смог сбросить вес даже во время съемок и продвижения «Интервью» с Джеймсом Франко.
Кредит: Getty ImagesЗабавный парень Сет Роган стал популярным из-за своей роли в фильме Knocked Up и значительно похудел в последующие годы. Секрет Рогана? Тренировка со знаменитым тренером Харли Пастернаком и 5-факторной диетой. Роген потерял более 30 фунтов всего за девять месяцев, чтобы сниматься в «Зеленом шершне», и он, похоже, смог сбросить вес даже во время съемок и продвижения «Интервью» с Джеймсом Франко.
7. Джессика Симпсон
Иногда трудно вспомнить, как Джессика Симпсон стала знаменитой. В последние годы основное внимание Симпсон уделялось ее весу до, во время и после беременности. После своего первого ребенка Симпсон сбросила 50 фунтов и стала представителем «Весовых наблюдателей». Симпсон сказала, что во время беременности она не очень внимательно относилась к тому, что она ела, но она усвоила урок во второй раз. Новая мама сказала, что она любит смузи и фрукты, и что быть здоровым для нее - это просто образ жизни.
Кредит: Getty ImagesИногда трудно вспомнить, как Джессика Симпсон стала знаменитой. В последние годы основное внимание Симпсон уделялось ее весу до, во время и после беременности. После своего первого ребенка Симпсон сбросила 50 фунтов и стала представителем «Весовых наблюдателей». Симпсон сказала, что во время беременности она не очень внимательно относилась к тому, что она ела, но она усвоила урок во второй раз. Новая мама сказала, что она любит смузи и фрукты, и что быть здоровым для нее - это просто образ жизни.
8. Рози О'Доннелл
В 2013 году ведущий ток-шоу перенес операцию на вертикальном рукаве желудка и в результате потерял 50 фунтов. Но она также публично признала, что операция была не для всех и не «волшебной пилюлей». В интервью журналу People в 2014 году она сказала: «Это все еще тяжело. Тебе нужно рисковать своей жизнью, и ты пару месяцев испытываешь сильный дискомфорт, и это заставляет тебя изменить свое поведение, когда тебя не было в состоянии раньше."
Кредит: Getty ImagesВ 2013 году ведущий ток-шоу перенес операцию на вертикальном рукаве желудка и в результате потерял 50 фунтов. Но она также публично признала, что операция была не для всех и не «волшебной пилюлей». В интервью журналу People в 2014 году она сказала: «Это все еще тяжело. Тебе нужно рисковать своей жизнью, и ты пару месяцев испытываешь сильный дискомфорт, и это заставляет тебя изменить свое поведение, когда тебя не было в состоянии раньше."
9. Зак Галифинакис
Звезда Похмелья удивила людей наград SAG 2015, дебютировав с его драматической потерей веса. На премьере в октябре 2014 года для Birdman оказалось, что Галифинакис потерял около 50 фунтов, что, по его словам, было связано с отказом от алкоголя в 2012 году. Но было ясно, что актер потерял еще больше к началу 2015 года. «У меня было много водки с колбасой. Вкусно, но плохо для тебя ", - сказал он E !.
Кредит: Getty ImagesЗвезда Похмелья удивила людей наград SAG 2015, дебютировав с его драматической потерей веса. На премьере в октябре 2014 года для Birdman оказалось, что Галифинакис потерял около 50 фунтов, что, по его словам, было связано с отказом от алкоголя в 2012 году. Но было ясно, что актер потерял еще больше к началу 2015 года. «У меня было много водки с колбасой. Вкусно, но плохо для тебя ", - сказал он E !.
10. Дрю Кэри
Комик и телезвезда Дрю Кэри потеряли поразительные 80 фунтов после того, как его вес стал главной проблемой для здоровья - диабетом 2 типа. Хост «Цена верна» теперь проводит жесткий кардиотренинг шесть раз в неделю и питается высокобелковой диетой, насыщенной фруктами и овощами. По утрам обычный завтрак Кэри состоит из яичных белков или греческого йогурта со свежими фруктами. Лучшие новости: он сказал журналу People, что ему больше не нужны лекарства для лечения диабета 2 типа.
Кредит: Getty ImagesКомик и телезвезда Дрю Кэри потеряли поразительные 80 фунтов после того, как его вес стал главной проблемой для здоровья - диабетом 2 типа. Хост «Цена верна» теперь проводит жесткий кардиотренинг шесть раз в неделю и питается высокобелковой диетой, насыщенной фруктами и овощами. По утрам обычный завтрак Кэри состоит из яичных белков или греческого йогурта со свежими фруктами. Лучшие новости: он сказал журналу People, что ему больше не нужны лекарства для лечения диабета 2 типа.
11. Мо'Ник Имес-Джексон
Имес-Джексон никогда не стеснялась своего статуса в плюсе и всегда говорила о любви к своим изгибам. Она решила, что ей нужно похудеть после того, как у нее обнаружили высокое кровяное давление. Комик и актриса, ее муж и дети помогли мотивировать потерять более 90 фунтов, питаясь здоровее. «Я думал, что могу есть то, что хотел, делать то, что хотел, и был безрассудным в смысле злоупотребления своим телом… У меня есть сын, которому 23 года, но у меня также есть сын, которому девять лет. И у нас есть близнецы Мне семь лет. Я хочу встретиться с их детьми. Я хочу играть со своими детьми. Я не хочу быть бременем для моей семьи из-за пренебрежения собой », - сказала она BET в 2014 году. Ее новые привычки включают в себя отказ от нездоровой пищи, красного мяса и жареной пищи.
Кредит: Getty ImagesИмес-Джексон никогда не стеснялась своего статуса в плюсе и всегда говорила о любви к своим изгибам. Она решила, что ей нужно похудеть после того, как у нее обнаружили высокое кровяное давление. Комик и актриса, ее муж и дети помогли мотивировать потерять более 90 фунтов, питаясь здоровее. «Я думал, что могу есть то, что хотел, делать то, что хотел, и был безрассудным в смысле злоупотребления своим телом… У меня есть сын, которому 23 года, но у меня также есть сын, которому девять лет. И у нас есть близнецы Мне семь лет. Я хочу встретиться с их детьми. Я хочу играть со своими детьми. Я не хочу быть бременем для моей семьи из-за пренебрежения собой », - сказала она BET в 2014 году. Ее новые привычки включают в себя отказ от нездоровой пищи, красного мяса и жареной пищи.
12. Рики Лэйк
Актриса и телеведущая Рики Лэйк годами боролась со своим весом в глазах общественности. После того, как она успешно потеряла 140 фунтов (и отказалась от нее в течение 15 лет), она сказала, что главное - есть здоровую пищу и спать восемь часов каждую ночь. Теперь, когда она 6-го размера, она ограничивает свои калории до 1400 в день ответственно с членством в службе доставки свежих продуктов. В 2011 году она также добавила танец в свою фитнес-программу в качестве участника танца со звездами.
Кредит: Getty ImagesАктриса и телеведущая Рики Лэйк годами боролась со своим весом в глазах общественности. После того, как она успешно потеряла 140 фунтов (и отказалась от нее в течение 15 лет), она сказала, что главное - есть здоровую пищу и спать восемь часов каждую ночь. Теперь, когда она 6-го размера, она ограничивает свои калории до 1400 в день ответственно с членством в службе доставки свежих продуктов. В 2011 году она также добавила танец в свою фитнес-программу в качестве участника танца со звездами.
17. Ворон Симон
Хотя актриса публично заявила, что она любит свою «толстую и невероятную» личность, она также сказала Опре в начале 2015 года, что потеряла вес для тихих критиков и руководителей. Она приписывает отсутствие стресса от съемок ее шоу «Вот так ворон» (и больше никаких ремесленных услуг) и постоянное время в спортзале с ее уменьшенной рамой. Но независимо от того, какого она размера, звезда подчеркивает уверенность в себе тела превыше всего: «Независимо от того, какой я размер, я всегда проповедовал:« Будь доволен собой », и я буду проповедовать это вечно».
Кредит: Getty ImagesХотя актриса публично заявила, что она любит свою "толстую и невероятную" личность, она также сказала Опре в начале 2015 года, что потеряла вес для тихих критиков и руководителей. Она приписывает отсутствие стресса от съемок ее шоу «Вот так ворон» (и больше никаких ремесленных услуг) и постоянное время в спортзале с ее уменьшенной рамой. Но независимо от того, какого она размера, звезда подчеркивает уверенность в себе тела превыше всего: «Независимо от того, какой я размер, я всегда проповедовал:« Будь доволен собой », и я буду проповедовать это вечно».
14. Снуки (Николь Полицци)
Звезда реалити-шоу с MTV The Jersey Shore потеряла 40 фунтов только через шесть месяцев после рождения ее первого ребенка. Секрет? Определение и преданность, по словам Полицци. Она сказала, что если вы хотите выглядеть аккуратно, вы будете. Полицци ежедневно тренируется с тренером и ест здоровую пищу, чтобы поддерживать свою потерю веса. После рождения своей дочери в 2014 году Полицци не теряла времени на возвращение в спортзал, опубликовав в качестве доказательства фотографию из Instagram с сессии TRX.
Кредит: Getty ImagesЗвезда реалити-шоу с MTV The Jersey Shore потеряла 40 фунтов только через шесть месяцев после рождения ее первого ребенка. Секрет? Определение и преданность, по словам Полицци. Она сказала, что если вы хотите выглядеть аккуратно, вы будете. Полицци ежедневно тренируется с тренером и ест здоровую пищу, чтобы поддерживать свою потерю веса. После рождения своей дочери в 2014 году Полицци не теряла времени на возвращение в спортзал, опубликовав в качестве доказательства фотографию из Instagram с сессии TRX.
15. Паула Дин
Ведущая кулинарного шоу Паула Дин потеряла более 40 фунтов, питаясь лучше и становясь активной. Она хотела бороться с диабетом, поэтому она сознательно решила тренироваться на беговой дорожке каждый день. В области питания популярный повар теперь усердно работает над ограничением потребления сахара и отказывается от сладкого чая, который она пила каждый день. Вместо этого теперь она пьет ароматизированный чай, в котором меньше сахара или нет сахара. «На самом деле я стараюсь сосредоточиться на модерации. Модерация. Умеренность. Съешь печенье, только не ешь шесть из них! Потому что никто не хочет всю жизнь думать, что больше ничего хорошего не получится., - сказала она доктору Оз в марте 2015 года.
Кредит: Getty ImagesВедущая кулинарного шоу Паула Дин потеряла более 40 фунтов, питаясь лучше и становясь активной. Она хотела бороться с диабетом, поэтому она сознательно решила тренироваться на беговой дорожке каждый день. В области питания популярный повар теперь усердно работает над ограничением потребления сахара и отказывается от сладкого чая, который она пила каждый день. Вместо этого теперь она пьет ароматизированный чай, в котором меньше сахара или нет сахара. «На самом деле я стараюсь сосредоточиться на модерации. Умеренность. Умеренность. Съешь печенье, просто не ешь шесть из них! Потому что никто не хочет всю жизнь думать, что больше ничего хорошего не получится., - сказала она доктору Оз в марте 2015 года.
16. Джордин Спаркс
Победитель американского кумира в шестом сезоне Джордин Спаркс за 18 месяцев сбросил 50 фунтов и перешел с размера 14 на размер 6. После того, как он стеснялся носить что-либо без рукавов, Спаркс начал есть более здоровые, более мелкие порции и сказал, что овощи стоят на первом месте. «Я наливаю овощи перед хлебом, - сказала она, - поэтому на моей тарелке места нет». Спаркс приписывает успеху кардио и зумбу значительный успех в похудении.
Кредит: Getty ImagesПобедитель американского кумира в шестом сезоне Джордин Спаркс за 18 месяцев сбросил 50 фунтов и перешел с размера 14 на размер 6. После того, как он стеснялся носить что-либо без рукавов, Спаркс начал есть более здоровые, более мелкие порции и сказал, что овощи стоят на первом месте. «Я наливаю овощи перед хлебом, - сказала она, - поэтому на моей тарелке места нет». Спаркс приписывает успеху кардио и зумбу значительный успех в похудении.
Что вы думаете?
Есть ли история успеха потери веса знаменитости, которую мы забыли включить в этот список? Кто твой вдохновитель потери веса? Вы похудели сами? Как ты сделал это? Поделитесь своими мыслями в разделе комментариев ниже!
Кредит: Getty ImagesЕсть ли история успеха потери веса знаменитости, которую мы забыли включить в этот список? Кто твой вдохновитель потери веса? Вы похудели сами? Как ты сделал это? Поделитесь своими мыслями в разделе комментариев ниже!
