Ваше тело нуждается в определенном количестве калия, чтобы функционировать. Согласно Руководству Merck, это означает, что не слишком много - и не слишком много - этого минерала и электролита, которые необходимы для всего, начиная от здоровья нервов, мышц и сердца и заканчивая поддержанием равновесия в ваших жидкостях.
В большинстве случаев ваши почки хорошо регулируют уровень калия. По словам Джеральда Хладика, доктора медицинских наук, начальника отдела нефрологии и гипертонии в Медицинской школе Университета Северной Каролины в Чапел-Хилле, нормальные уровни калия должны оставаться в пределах от 3, 8 до 5 миллимолей на литр (ммоль / л).
Наличие очень низкого уровня калия известно как гипокалиемия. Хотя гипокалиемия не распространена, если ее не лечить слишком долго, она может вызвать серьезные и даже опасные для жизни последствия, включая остановку сердца. По данным клиники Майо, дефицит калия может возникать по многим причинам, включая прием диуретиков, повышенное потоотделение, рвоту или диарею.
К счастью, по данным Национального центра биотехнологической информации, в большинстве случаев дефицит калия является легким. Симптомы низкого уровня калия обычно зависят от того, насколько серьезен дефицит Тем не менее, согласно Руководству Мерк, слабый дефицит калия, а иногда и более серьезные дефициты часто вообще не имеют никаких симптомов. А когда симптомы появляются, говорит доктор Хладик, они могут быть очень расплывчатыми.
Признаки низкого калия
1. Мышечные спазмы и слабость
Одна из главных ролей калия - помочь мышцам сокращаться. Мышечные спазмы и слабость могут быть признаками гипокалиемии, как и мышечные судороги, судороги и, в крайних случаях, рабдомиолиз (гибель мышечного волокна, которое выделяет токсины в кровь) и паралич, согласно Руководству Merck.
Мышечные симптомы могут быть особенно выражены, когда вы занимаетесь спортом, в соответствии с Национальной организацией по редким заболеваниям (NORD). Это потому, что во время физической активности ваши мышцы должны выделять калий, чтобы кровеносные сосуды расширялись и обеспечивали достаточное количество крови к различным частям вашего тела. Недостаточно циркулирующей крови и, следовательно, кислорода, заставляет мышцы реагировать со спазмами и другими симптомами.
2. Нарушение сердечного ритма
Другая основная функция калия - помочь контролировать электрические импульсы, которые заставляют ваше сердце биться. По данным Национальной медицинской библиотеки США (NLM), низкий уровень калия мешает этой роли и может привести к нарушению сердечного ритма, особенно среди людей, у которых уже есть заболевание сердца. Эти ненормальные ритмы, такие как дополнительные удары, могут быть опасными для жизни, говорит доктор Хладик. Другие симптомы могут включать чувство слабости или легкомысленности, согласно NLM.
3. Нужно мочиться много
Гипокалиемия также может повлиять на почки, которые обычно отвечают за поддержание стабильного уровня калия в вашем организме. Симптомы могут включать частое мочеиспускание, а также питье большого количества воды, согласно Руководству Мерк _ _. Чрезмерное мочеиспускание также является одним из способов потери калия, добавляет доктор Хладик.
4. Усталость и проблемы с желудочно-кишечным трактом
По словам Клиники Майо, люди с немного более низким уровнем калия могут чувствовать себя усталыми. И один из признаков того, что гипокалиемия повлияла на вашу кишку, - это запор, согласно апрельскому отчету « Эндокринные связи» за 2018 год. NORD называет тошноту, рвоту и потерю аппетита другими возможными симптомами.
Как лечить низкий уровень калия
Врачи лечат гипокалиемию, давая вам дополнительный калий. По словам доктора Гладика, если дефицит серьезный, это часто делается с помощью внутривенного вливания. «При более низких степенях низкого содержания калия, когда у вас обычно нет симптомов, мы можем обеспечить пероральные добавки, обычно хлорид калия», - добавляет он.
По данным клиники Майо, гипокалиемия без симптомов иногда выявляется при анализе крови. Как только уровень калия поднимется до нормы, симптомы (если они есть) исчезнут.
Любые основные условия также должны быть учтены. Это может означать смену лекарств, согласно клинике Майо. Или это может включать лечение одного из состояний, таких как почечная недостаточность, которые могут способствовать дефициту калия.
